喝水有讲究 老年人深秋起夜别喝凉开水
深秋时节，由于天气寒冷，不少老年朋友晚上会吃一些辛辣的东西来驱寒，但这样到了夜里不但容易起夜还容易口干。不少人都喜欢起夜之后喝点凉开水，似乎这样嘴里和肠胃会舒服一点，实际上这是...[2014-11-26]
晨起喝淡盐水排毒 不科学反致血压高
传言：起床后空腹一口气喝500ml淡盐水能排毒。最近，养生达人陈女士就在尝试一种新的排毒养颜法——早起喝盐水，每天早上起床后空腹一口气喝下500ml淡盐水。但这种说法其实是不科学的...[2014-11-25]
12件小事偷懒更健康 你知道几个
在我们大多数人的眼里，不管在学习还是工作等方面，懒惰都是非常不好的，而且经常偷懒还会被别人说。其实小编倒觉得，在有些事情上，我们适当的偷偷懒也是会让身体更加健康的，为什么这样说呢?...[2014-11-24]
朝九晚五空气污染最重 吃橙子预防
立秋一过，空气湿度加大，为细菌提供了良好的繁殖和生存环境。有研究显示，夏秋季早9点和晚5点，空气中细菌数量最多，加上此时正是上下班高峰时段，扬尘也最多，空气环境很差。除了要戴口罩、...[2014-11-21]
这四类人群 最好少戴隐形眼镜
很多女性喜欢戴隐形眼镜，带上戴隐形眼镜也要注意，一些特殊时期最好少戴。常戴隐形眼镜若感到眼睛不适，如出现眼部发红、发痒等症状，应摘掉隐形眼镜，及时去医院就诊，以免延误病情。4类人群...[2014-11-20]
不锈钢杯子泡茶竟然会慢性中毒
天气渐渐凉了，不少人的水杯也由玻璃杯变成了不锈钢杯子。然而近日，网上曝光称用不锈钢杯子泡茶有慢性中毒的危险，这也引起了不少网友的关注。用不锈钢杯子泡茶真有这么可怕，事实真相究竟如何...[2014-11-18]
大理石有放射性？不足以影响健康
大理石作为天然装饰材料，在家居装修当中被广泛应用。然而网上和民间却一直流传着大理石有放射性，且这种放射性会对人体带来伤害。这种说法到底有没有根据？昨日上午，中国石材协会在厦举行《中...[2014-11-10]
常按关元强肾补阳
《扁鹊心书》中曾记载:南宋年间，有一老者名王超，年至九十，面色依然润泽，身强不减壮年。有人问他是不是有异术，王超回答:“没有异术，只有火力，每年夏秋之交，我都用艾绒灸关元穴，久而久...[2014-11-06]
咽喉不适，多喝淡盐水
气候干燥易引发慢性咽喉炎，医生提醒别长期持续说话 秋季气候干燥，很多人都会有以下症状：咽部不适感、异物感、发痒、灼热感、干燥感或刺激感伴有轻微疼痛，干咳少痰，好像有东西堵在咽喉部...[2014-11-06]
花粉过敏别当感冒治
厦门秋冬易发花粉过敏患感冒鼻子一般不会痒 最近，厦门天气晴好，是外出旅游的大好时机。然而，一些市民在外出游玩期间出现了流清鼻涕等类似感冒的症状，当成感冒治疗。专家提醒，其实这不一...[2014-11-02]
世界卫生组织成人运动建议 （2014版）
为动而生。2013年，世卫组织会员国在《2013-2020年预防和控制非传染性疾病全球行动计划》中同意到2025年将身体活动不足流行率减少10%。世卫组织提出最佳活动量的建议:...[2014-10-18]
雾霾天使用空气净化器别靠太近
空气质量不佳，很多人会考虑购置一台空气净化器，那么空气净化器该如何选择呢？侯立安认为，空气净化器对净化室内的空气污染是有一定作用的。目前市场上空气净化器的种类很多，要选经过国家相关...[2014-10-13]
4种杯子喝水很危险 使用不当易致癌
正确喝水的讲究很多，但是你知道喝水的杯子也有讲究吗？如果杯子使用不当轻则容易中毒，重则易致癌！1、一次性纸杯或暗藏潜在致癌物一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断，...[2014-09-25]
周末“补回”运动量不可取
由于工作繁忙，不少市民在平时都抽不出时间做运动。一到双休日就喜欢把平时落下的运动量“补”回来。专家提醒，平日工作忙的人，在周末运动要适量，不要“补”过头了。 27岁的小林是...[2014-09-25]
血压波动 怎样算合理？
虽已入秋，但秋老虎依旧肆虐。对高血压患者来说，高温环境带来的麻烦却不只是难受，它还可能造成比较明显的血压波动，进而引起心脑血管疾病的发作。再者，睡眠不佳或精神紧张、情绪波动，也会引...[2014-09-17]
热饮杯盖致癌吗？
【传言】最近，有微信传言称这些热饮料杯盖的材料是聚苯乙烯，受热后会释出苯乙烯单体，而苯乙烯单体可能造成免疫力的下降，增加癌症的风险。我们还能买热饮喝吗？【真相】在说到苯乙烯单体的致...[2014-09-17]
一天放几个屁算正常？
屁含有400种成分据康亮介绍，屁含有400种成分。在气体成分中除了氮、氧之外，绝大多数的气体都是由肠内细菌制造出来的。其中主要的成分是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体，及微量的...[2014-09-13]
头痛忍无可忍？日媒盘点致头痛的四种恶习
剧烈的头痛症状会导致人们无法集中精力做事，并且无法真正愉悦地享受并融入一些社交场合。但是，其实你只要注意并改正日常生活中会导致头痛的四种不经意的习惯，就能减轻头痛带来的困扰。1.食...[2014-09-13]
食品干燥剂，弄不好真会“炸”！
（图片来源于网络）近日，8岁男童小豪（化名）玩耍时，踩了下小零食包装袋里的干燥剂，谁料干燥剂中的粉末飞溅进眼里，造成眼角膜灼伤。如今，超市、小卖部里遍布各种“包装食品”，干燥剂几乎...[2014-09-13]
崴脚后先冰敷一天后换热敷
对于经常运动的人来说,崴脚是家常便饭。崴脚在医学上称为足踝扭伤。 据厦门市中医院骨一科柯继敏医师介绍，崴脚后第一时间应进行冰敷。24小时之后，便可以开始采取热敷，主要目的是改善血...[2014-09-13]
饭后不要做的9件事
1、不要立刻吃水果 水果中含有类黄酮化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟甲苯酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能。 2、不要立刻喝茶 ...[2014-08-27]
感冒患者患病期间别戴隐形眼镜
隐形眼镜一族注意了！许多抗感冒、止咳和止痛药物中，都含有抑制眼泪的成分，这些成分可能减少泪液分泌量，这样一来，隐形眼镜在眼中的滋润环境会受到影响，从而导致隐形眼镜干燥，影响佩戴的舒...[2014-08-09]
矿泉水可以用来冲奶粉
最近有新闻称，矿泉水不能用来冲婴儿奶粉，其所含的矿物质会加重肾脏负担。事实上这要根据具体的矿物质含量和卫生状况来判断，除了矿物质含量超高的苦味矿泉水，一般的完全可以用来冲奶粉哦，至...[2014-08-05]
饭前先喝汤 胜过良药方
“饭前先喝汤，胜过良药方”，这句饮食谚语大家很熟悉。这句话有道理吗？ 回答这个问题前，大家先了解这样一个事实，胃肠道只有在吃东西时才会正常“工作”，平时是在缓慢运作着。而从开...[2014-08-01]
仰卧起坐会损伤脊柱？
近日，世界上最流行的腹肌锻炼动作仰卧起坐被网友批为危险又差劲的运动，因为它会损伤脊柱。而也正是这个动作，从中考到大学，都被列为体能考核的必选项目。运动专家表示，其实仰卧起坐并没...[2014-07-18]
