脚抽筋了要怎么缓解？
在生活中，人们经常会有抽筋的情况发生，尤其是腿部，有些人认为是缺钙，有些人认为是缺乏运动，那么，究竟是什么原因导致腿抽筋呢？腿抽筋后我们该怎么办呢？ 腿抽筋的原因 1、冬季...[2017-06-26]
身体一处发黑，可能预示肝癌
一般来说，身体的“异样”能够通过皮肤的一些变化看出。日本Peachy网站刊文介绍了通过皮肤变化判断身体状况的方法。 皮肤出疹子不过敏的人，皮肤上突然出疹子，可能是因为感冒、关...[2017-06-23]
经常感冒，肚子胀气怎么办呢？
感冒对人体的伤害虽然看起来不大，但是长期来看对身体是有损害的，而且会逐渐出现其他的并发症，例如，经常感冒肚子胀气是比较常见的现象，尤其是在小孩子的身体比较容易出现这种现象。 ...[2017-06-12]
白领如何养胃 注意四个养胃时间点
快节奏的生活让很多上班族白领三餐不规律，出现胃部不适感就是身体的警报，若长期不吃或突然暴饮暴食只会让胃部更加受伤。 白领养胃注意四个时间点 1.早餐省不得 很多白领都以早...[2017-02-25]
喝茶好处多多？警惕三个时段并不适宜喝茶
中国的茶文化源远流长。茶叶最早是运用在医药行列的，它最早的价值是药用价值。经常喝茶的人会发现，对喝茶之后就会少生病。 虽然茶并不是万能的，但是不喝茶也会带来一定的损失。尤其在...[2017-02-23]
水里放它经常喝 横扫体内10年毒年轻20岁
我们每天都会喝水，人体中，水的含量约占65%，可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。 喝水看似是件平常的事，而要把...[2017-02-21]
不必谈糖色变 勿需危盐耸听 也不因油废食
随着肥胖症、糖尿病、肝脏疾病以及各种癌症患者数量的增加，人们越来越意识到健康饮食的重要意义。许多养生专家都在提醒我们，要培养饮食清淡的习惯，减少对糖、盐和油脂的摄取。今天，流行...[2016-03-23]
这些食物90%的营养都藏在皮里
原标题：这些食物90%的营养都藏在皮里 吃苹果削皮，炒番茄剥皮，吃葡萄吐皮，炖冬瓜去皮……类似的习惯你有几个？其实，在获得好口感的同时，你可能错失了许多“料”。《生命时报》邀请...[2016-03-02]
白领疲劳不一定是缺觉
很多时候明明已经很早睡觉，但是还是觉得睡不好，很疲劳，工作的时候没精打采。这个时候很多人都会觉得是因为睡眠不足导致的疲劳，但是其实这个观点并不完全正确，一些很容易被人忽略的行为或情...[2016-03-01]
美女高跟鞋走钢丝 穿高跟鞋的坏处
近日，俄罗斯一美女穿着10厘米的高跟鞋在钢丝上行走了15米，最终打破了穿高跟鞋走钢丝的最远距离吉尼斯世界纪录。对此小编想说，平时看杂技演员走钢丝已经够心惊胆战的了，穿着高跟鞋走...[2016-03-01]
春季出游赏花过敏怎么办？
为了方便市民出游赏花，近日广州林业和园林局发布了《三月赏花指南》，很多朋友表示，要趁着春光明媚的日子，约上三五知己或带上一家老小，要来一场说走就走的赏花之旅。 户外赏花固然是...[2016-03-01]
猴年了解一下猴的习性
今年是农历丙申猴年，猴处在12生肖的第9位。说起猴子，民间流传的故事很多，特别是四大名著之一《西游记》中的孙悟空，被人们誉为爱憎分明、刚正不阿、惩恶扬善、忠诚坦荡的至高“化身”...[2016-02-15]
食品真的越来越不安全了吗
“八十年代，我们基本没有食品安全问题，九十年代出了一些问题，二千年后几乎所有食品都是有问题的。”真是这样吗? 说到食品安全，近年监管部门口径一直都是“总体稳定向好、形势依然严峻...[2015-12-14]
新知：喝酸奶不易患糖尿病
英国剑桥大学临床医学系LauraM.O\'Connor等人通过研究发现，进食酸奶可能降低二型糖尿病的发病风险。该研究结果发表于2月8日的美国医学杂志《糖尿病学》(电子版)上。该研究...[2015-12-14]
关于维生素C，你应该知道的
1934年的今天，美国教授查尔斯•葛兰•金首先分离出人体必需的维生素C，从此人类逐渐远离败血症的折磨。维生素C能预防感冒吗?长期服用是否能提高免疫力?维生素C与虾同食会不会中毒?维...[2015-12-14]
常吃臭豆腐要当心中毒！
导读：臭豆腐是一种非常长沙著名的小吃，虽然说它不好闻，但是味道却奇好，让很多人都喜爱。不过小编在这里要提醒大家，吃臭豆腐一定要注意，否则会引起中毒哦。为什么呢?下面就和小编一起来看...[2015-12-14]
人类有望饿死癌细胞
昨天，清华大学医学院颜宁研究团队公布人源葡萄糖转运蛋白GLUT1的晶体结构，这是世界上首次成功解析葡萄糖转运蛋白晶体结构。清华团队还初步揭示出其工作机制及致病机理，有望据此找到治疗...[2015-12-14]
千万注意！常吃“三白”食品更易得肿瘤
现在坊间流行一句话：不吃三白(即不吃白米、白面、白糖)。中国字是智慧的符号，糟粕的“粕”，是“白”和“米”的组合。老祖宗似乎在告诉我们：精白米是渣子，精华其实都在米糠里了。哈佛医学...[2015-12-14]
晨起一杯水增强免疫力 提高免疫10食物推荐
如今很多人由于各种原因，运动的少了，营养又过度饱和，免疫力就慢慢的不行了，每次总是逃不脱流感的袭击，那么生活中如何提高免疫力呢？下面是专家推荐的提高免疫力的食物。 1、多喝酸...[2015-10-06]
吃螃蟹的季节到了！教你4个最健康吃法
秋风起蟹脚痒，现在正是吃螃蟹的时节。螃蟹是大寒食物，吃得不当，可能会带来健康的损害，那么怎么才能吃得满足又吃的健康呢?看看专家都是怎么说的! 吃螃蟹的三个最佳搭档 北京中医医...[2015-10-03]
酷热大暑穿衣并非越少越凉快
酷暑热天气，街上的人越穿越少。特别是女生，今天露个腿，明天露个腰，后天也会露个背。但是其实在大热天，并非穿得少就是最凉快的，关键还要穿得对。 化纤布料衣服？Out！ 夏季很多...[2015-07-22]
大力刷牙才干净？盘点牙齿保健易犯8大误区
误区一大力刷牙,刷刷更干净 有些人尤其是年轻人,很习惯大力刷牙,以为这样能更好地清洁牙齿。其实不然。长期大力刷牙会导致牙齿缺损,很多中年人的牙齿出现的锲状缺损,就是长期用力刷牙...[2015-05-01]
七种水果拯救你疲惫双眼
原标题：七种水果拯救你疲惫双眼 长时间看电脑眼睛会干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，...[2015-05-01]
露着肩膀睡易的关节炎 睡觉时不能做10件事
整夜开着电热毯。 这样做不但使人醒来后口干舌燥，还容易因习惯了电热毯的温度对寒冷的抵抗力下降，易患感冒。还有研究表明，男性的睾丸在较低的温度下才可以保证精子的活力，如果电热毯...[2015-03-01]
过完年没食欲？专家支招消“年饱”
快报讯（通讯员钱文娟李珊记者刘峻）节后上班，是不是有点不太想吃饭？春节期间的过度营养，让“年饱”的人不少。南京市中医院脾胃病科金小晶主任中医师提醒，可以通过一些小妙招，缓解胃肠...[2015-02-28]
