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这3个养胃穴很少人知道

  生活中,有很多人在脾胃出现不适时会选择按摩穴位来缓解,广为人知的穴位包括神阙穴、中脘穴、天枢穴、足三里等……其实,除了这些常见穴位,我们身上还有3个健脾益胃的“特效穴”常被我们...[2019-05-12]

中医祛除黄褐斑的方法

  黄褐斑是如何形成的呢?黄褐斑长在脸上,就会直接影响到女性的面容月,这使很多女性感到苦恼。可是黄褐斑又很难消除,这可怎么办呢?有什么有效的方法可以祛除黄褐斑呢?下面就来学两招吧。...[2019-05-09]

为什么会胖?中医减肥有妙招

  虽然胖子有千万个,可是胖的部位却都不同,这是为什么呢?中医认为不同位置的肥胖会有不同的原因,这些原因也可能是你万万没有想到的。今天就来看看肥胖的原因和中医减肥的方法吧。  肥胖...[2019-05-08]

生活中哪些方法能预防老年斑?

  上了年纪之后,就难免要学会接受自己的衰老,接受自己衰老并不意味着接受自己长老年斑。老年斑很是影响一个人的美观,它让很多老年人都不再拥有自信,也剥夺了很多老年人的快乐。大家必须要...[2019-05-05]

如何通过舌头看体质?

  舌头是健康晴雨表,中医会通过看舌头形态、舌苔颜色来观看身体健康与否,平时不妨照着镜子,伸开舌头来自测健康。  如何从舌头上看出健康的密码?  1、气郁  气郁就是身体中的阳气不...[2019-04-26]

教你3个饮食养胃的好方法!

  随着社会节奏的加快,很多人因为忙于工作和生活,对自己身体健康不重视,尤其是胃部。不正常的饮食习惯和生活习惯,都会使自己的胃出现了问题,因此平时就要多吃一些养胃的食物,调理肠胃。...[2019-04-25]

蒲公英的“根”能泡水喝吗?

  记得小时候跟着外婆去山里挖野菜,蒲公英就是非常常见的野菜的一种。那时候用蒲公英主要是用它的叶子,其实蒲公英的根也是宝贝。蒲公英的根有很多养生的功效,因此可以经常的用蒲公英的根泡...[2019-04-24]

捏手指的好处多 教你5种捏手指好方法!

  在我们手掌上有很多的穴位,两手对搓能够延缓衰老,预防中风同时增强了抵抗力。另外每天抽出适当时间来捏捏手指,也会给身体带来意想不到的养生功效。  捏手指的好处多,教你5种捏手指的...[2019-04-23]

保养眼睛中医有妙招?

  中医认为眼睛和各个脏腑的关系很密切,只有让眼睛得到充足血液的滋养才能够看清物体,当肝脏里面的血液不足时,就会引起眼睛干涩以及疲劳感,如何通过中医来保护眼睛呢。  中医如何来护理...[2019-04-22]

脸色苍白吃什么?6款食疗方帮你来调理

  一般女性容易出现脸色苍白,因为每个月都要经历月经,势必流失部分血液,长时间下去可能会出现轻度的贫血,脸部得不到充足血液供应而引起的,此类人群可以选择食疗方法来缓解。  脸色苍白...[2019-04-19]

小腿是第二心脏? 教你5招来保护小腿!

  中医认为小腿不仅具有支撑的作用,同时也是第二心脏能够帮助全身的血液循环,具有延缓衰老的功效,俗话说人老腿先老,只有让腿上有劲才能够延长寿命。  为什么说小腿是第二心脏?  平时...[2019-04-18]

益母草与艾草哪个养生价值更高?

  益母草又名坤草、益母蒿,为唇形科植物益母草的全草。每年夏季生长茂盛而花未全开时,割取地上部分,晒干即可入药。  益母草性凉,味辛苦,入心包,肝经,具有活血,祛瘀,调经,消水的功...[2019-04-17]

春困也有“真假” 茉莉花茶解乏

  随着气温逐渐回升,人们经常感到困倦、疲乏、头昏欲睡……这就是所谓的“春困”现象。但“春困”也有真假之分,辨清真假后才能有的放矢缓解春困。  如何辨清“真假”春困?春天阳气刚刚复...[2019-04-16]

按摩穴位能养生? 这几个穴位效果最佳!

  找到相应的穴位适当的进行按摩,能够促进局部的血液循环,具有延年益寿以及强身健体的功效,在中医的指导下找到委中穴、合谷穴、关元穴、阳陵泉穴以及足三里穴等。  按摩哪些穴位可以养生...[2019-04-15]

眩晕症总是发作?中医5招就能缓解

  大家平常有没有感觉到偶尔眩晕呢?每天不管在做什么都会无缘无故地眩晕?吃了药过后也不能完全消除这种眩晕的状况,这到底是为什么呢?下面就给大家了解一下眩晕症是为什么反复发作,并且哪...[2019-04-12]

中医教你如何打败湿气?

  湿气是苦恼很多女性的生理问题,很多人一生都在祛湿,却没有找到一个合理的方法,怎么样才是合理的祛湿呢?  湿气是女性最大的敌人,如何打败湿气?  一、了解湿气  首先,就需要对湿...[2019-04-11]

黑芝麻功效多多 这样搭配食用功效更佳

  黑芝麻是胡麻科芝麻的黑色种子,又被我们叫做胡麻,黑芝麻含有大量的蛋白质、维生素A、维生素E、钙、铁、磷脂、糖类等成分,多吃黑芝麻以及黑芝麻所制作出来的食物,具有保护肝脏、健胃、...[2019-04-10]

南瓜子功效多多 但要注意这3个禁忌

  瓜子是人们常吃的一种零食,既可以放松休闲又有益于身体健康。在所有的瓜子里,葵花瓜子最为常见,但是说到营养价值属南瓜子最高,因此南瓜子也成为了瓜子爱好者的心头好。南瓜子虽然功效多...[2019-04-09]

5种艾灸方法帮你解决不同问题!

  对相关的穴位进行艾灸,能够燃烧身体释放热量,让毛孔张开之后,就能够深入到五脏六腑中,推动全身的气血运行,让身体机能保持正常运转状态。  女性艾灸好处多,5种艾灸方法帮你解决不同...[2019-04-08]

有哪些中药泡酒可以补肾?

  从中医的角度上来说,药酒具有养生和保健的功效,能够防止各种疾病,把适量的中药放在酒里面浸泡就能够有一定的滋补功效,哪些中药泡脚具有补肾的效果呢。  广东省第二中医院脾胃病科主任...[2019-04-04]

如何保证高质量的睡眠?

  为了保证第二天工作时的精力和身体的健康,必须每天都要有一个高质量的睡眠。据研究表明,人的一生大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的,但并不是每个人都能够拥有高质量的睡眠的。  那...[2019-04-03]

保护肾脏需要做好这几点!

  所吃的食物以及药物在肝脏里面解毒,通过肾脏排出体外,肾脏在身体中起着至关重要的作用,一旦肾脏出现了问题势必会让大量的毒素堆积,引发并发症,甚至会导致尿毒症,所以生活中要好好的保...[2019-04-01]

泡脚水里加4物 养生有奇效!

  泡脚时能够增加身体热量,扩张了体内血管,具有活血化瘀,促进血液循环的效果,缓解了身体疲劳感,提高了睡眠质量,若是在泡脚水里面加入中药,效果让你意想不到。  泡脚水里加什么有神奇...[2019-03-29]

健脾胃有哪些好方法? 中医教你4个好方法

  现在生活越来越好,人们吃的也越来越精细,这导致了大多数人都变成了痰湿体质,身体困重,精神萎靡。痰湿体质的人要想养生,就必须先健脾益气,祛除痰湿,脾胃强健了,痰湿自然而然也就消失...[2019-03-28]

6款食物帮你养出健康胃

  暴饮暴食、大量吃辛辣以及寒凉的食物就会对胃黏膜带来损伤,久而久之就会引起胃部小毛病,比如恶心呕吐反酸和胃部疼痛等,胃部很娇嫩,只有好好的养才能够让其恢复正常。  哪些食物是养胃...[2019-03-27]

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