喝红茶有什么好处？
品茶品的是一种味道，品的是一种心性。爱茶的人有很多，不管是真心喜爱还是附庸风雅，都说明了茶的受欢迎程度。红茶是很多爱茶人士的心头好，它色泽深厚，茶香浓郁，令人回味无穷。那么喝红茶有...[2019-05-18]
注意：这几种食物隐藏着大量糖分
糖对健康的危害很多人可能都知道了，铺天盖地的科普文让很多人都对糖有害怕的感觉。其实学习如何从饮食中减少糖分比很多人想象的更简单，但这并不意味着不花时间就可以做到。如果沉迷于糖的话，...[2019-05-18]
夏季吃冰棒要注意2大事项
炎炎夏日很多人群会通过冰棒的方式来降低体内的温度，偶尔的吃冰棒能防止中暑，但是不节制的吃会影响到食欲，甚至会紊乱胃肠道功能。夏季吃冰棒要注意2大事项1、一次性不能吃太多一次性不能吃...[2019-05-18]
每天喝两杯咖啡能多活2年
近日，《欧洲流行病学杂志》上刊登的研究称每天喝两杯咖啡能把预期寿命延长两年，此项研究通过对40项研究中的380多万受试者和45万多种死因综合分析，研究人员发现喝咖啡与全因死亡率...[2019-05-16]
解热镇痛药的八大用药原则
解热镇痛药是生活中使用频率比较高的一种药物，有解热、止痛作用，对关节还有抗炎、抗风湿作用，常用于各种发热、疼痛、关节炎、风湿病的治疗。解热镇痛药种类繁多，每种药物作用效果都有所...[2019-05-16]
过量摄入游离糖有什么危害？
游离糖是厂商、厨师或消费者添加到食品和饮料、果汁、糖浆中的单糖、双糖等。游离糖在日常生活中的食物饮品中常见，例如白砂糖、发酵酸奶、可乐、面包、奶黄包、罐装八宝粥、冰淇淋、饼干、...[2019-05-16]
骨质增生怎么饮食调养？
对于骨质增生患者来说，如果想要减轻骨关节处的损伤程度，那么就需要做好日常的调养工作，尤其在饮食和运动上。毕竟良好的饮食习惯和运动方式是可以帮助患者去修复自己的受损骨骼的，从而就...[2019-05-15]
银耳的营养功效有哪些？
银耳是我们日常生活中非常珍贵的滋补品，亦称白木耳、白耳子，是一种食用菌，银耳科。其主要功效成分有银耳多糖以及固醇类，它的主要生理功能能够提高免疫调节能力，延缓衰老，调节血脂、血...[2019-05-15]
人造奶是什么？关于人造奶需要知道这些
近日，关于人造奶的新闻一下子登上热搜，可你知道什么是人造奶吗？现在人造奶走进了市场，也就是说不需要奶牛所产的奶，环保健康又卫生，里面含有的营养成分容易被身体消化和吸收，不妨多了...[2019-05-15]
要想健康就必须要节制饮食
吃的过多会增加肠胃的负担，现在不像过去，缺吃少喝的，现在的人普遍都营养过剩，所以过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。...[2019-05-14]
手脱皮需要吃什么维生素？
手是人的第二张脸，拥有一双好看的手也可以提高人的颜值。但是如果一个人的手经常脱皮，自己难受不说，还会给人不好的印象。脱皮一般是从指甲两侧开始，逐渐延续到手心，还会一层一层的脱皮...[2019-05-14]
孩子夏季吃这5种水果容易出问题
在夏季天气炎热而且水分散失快，多吃应季水果能够补充水分以及矿物质和维生素，但孩子吃水果时要注意，错误的吃法有可能会诱发疾病，甚至会危及到生命。 孩子夏季吃这5种水果容易出问题...[2019-05-14]
不要再给孩子喝充气饮料了
很多孩子都偏好吃一些垃圾食品，而由于家长们的宠溺，也会给孩子提供不健康的食物。像市面上很多充气饮料就是孩子们的心头好，每天饭前饭后都想喝，但充气饮料大多由含糖软饮料，碳酸水和化...[2019-05-14]
高血压患者应该少吃什么？
在高血压人群持续增多的今天，降压工作尤为重要。降压是一个系统性的工程，不能单一的依靠药物降压，更需要注重饮食。其实多数高血压患者就是因为饮食不当引起的高血压，那么逐本溯源，要做...[2019-05-13]
三七粉泡水为什么人人争着喝？
三七粉在日常中是一种比较常见的药材，主要是将三七研成粉末后冲水，而在生活中很多人都知道三七粉泡水对身体有很大的作用，所以在日常都会经常饮用。却不知道虽然三七分的营养价值比较高，...[2019-05-13]
小儿用药的5个常见问题 一一来解答！
让家长最头疼的就是给孩子喂药，让孩子吃苦的药物更是难上加难。家长给孩子喂药时不要犯迷糊，不然会影响到药物在身体中药效的发挥。那么，对于小儿用药，家长要了解哪些常识呢？ 小儿用...[2019-05-13]
喝粥真的能起到养胃的作用吗？
小米粥养胃这是人所共知的事实，但是小米粥虽好，并不一定适合每个人的身体状况。身体健康的人群喝粥养胃效果不错，粥多含淀粉、糖分，分解后容易消化吸收。但是并不是太适合病人，尤其是糖...[2019-05-12]
女人的美是吃出来的
每个女性都希望自己永葆青春，除了要养成良好的生活习惯，调整好饮食结构，避免吃高脂肪、高热量以及高糖分的食物，推荐5款食物能让女性美容养颜。 5款食物是女性驻颜圣品 1、山药...[2019-05-12]
皮蛋吃太多有什么危害？
皮蛋，也称泥蛋、变蛋等，是我国特有的传统风味加工蛋制品，它是以鸭蛋为原料，用生石灰、火碱等碱性物质和成稀泥包起来腌制而成的。但是松花蛋一次性不能吃太多，因为松花蛋中含有一定的铅...[2019-05-12]
空腹还是饭后吃三七粉比较好？
三七粉是一种比较常见的中药材，它的营养价值比较高，在中医上能够起到很多疾病的治疗作用。不过有很多人应该都知道不同的药材有着不同的服用方式，也有着不同的服用时间，因此有一些在服用...[2019-05-10]
5种食物能帮你保护心脏
现在天气越来越炎热了，人们容易出现心烦意乱的情况，在夏天要做好强心护心的工作。俗话说民以食为天，可以通过食物来清理心脏里面的垃圾，减轻心脏的负担。 5种食物保护心脏 1、绿...[2019-05-10]
胆固醇高的人要少吃什么？
胆固醇指的是总胆固醇，总胆固醇是血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，包括游离胆固醇和胆固醇酯，血脂四项检查可以确诊高胆固醇血症。胆固醇高虽...[2019-05-09]
消暑食物有哪些？这几种照着吃
立夏到了，意味着夏天来了。夏季烦躁闷热的天气会让我们变得毫无食欲，稍有不慎，还容易出现中暑的问题。因此有必要多准备一些消暑的食物，以增加食欲的同时，还可以避免中暑。 夏季较好...[2019-05-09]
3种常见食物 可帮你养护好血管
血管健康对人体来讲是很重要的，如今随着生活水平的提升，越来越多的人患上了心脑血管疾病，这不得不让大家开始重视血管健康的，在生活中，很多的食物和习惯都可以保持血管弹性，防止血管硬...[2019-05-09]
这4种瓜的营养价值高 你肯定吃过
生活中常见的瓜类包括冬瓜丝瓜，苦瓜黄瓜等，都具有清热化湿的功效，能够排出身体里面的毒素，含有大量的水分以及维生素和矿物质，能够为身体补充营养。 吃哪些瓜比较好？ 1、冬瓜 ...[2019-05-08]
