推荐六种包子健康吃法
中国饮食也是博大精深的很，吃包子都是很讲究的，不同的包子的吃法是不同的！那么该如何健康吃包子呢？今日跟着一起来了解下吧。 包子和馒头是大家比较常见的早餐选择之一，而且包子正常...[2018-04-26]
五招帮你去除食物的农药残留
现在很多食物都是有经过农药喷洒来促快速生长的，因此日常购买回来的食物要学会去除农残物。那么常见去除食物的农药残留物有哪些方法？一起看看。 随着现在蔬菜、水果不再是季节性才能享...[2018-04-26]
牛奶和酸奶哪个更好？
牛奶和酸奶是我们非常熟悉的两种饮品，不但具有着非常独特的风味，还可以给我们补充充足的营养，很多人都非常喜欢这两种饮品。有些人在选择这两种饮品时，不单单是因为喜欢它的口感，更是为...[2018-04-25]
喝银耳红枣汤的5大禁忌
银耳红枣汤是常见的养生汤，但是你知道吗，喝银耳红枣汤也有禁忌，今天就一起来了解下银耳红枣的5大禁忌都有哪些。 银耳红枣汤的5大禁忌 禁忌1 女性如果是处于月经期间，则需要...[2018-04-25]
睡前应避开的5种食物
不管是加班熬夜的白领，晚上运动的健身达人，夜间娱乐的夜猫子，都会遇上一个人类的终极问题——临睡前要不要吃东西？特别的正在减肥中的人，已经深夜了，这时候肚子饿，到底是吃还是不吃？...[2018-04-24]
肝炎病人别吃这些东西！
肝炎病人在日常保健上，饮食方面也要尤其注意，特别是一些食物，只会增加肝炎病情。所以在日常还是要注重身体的保养的，具体有哪些呢？一起来了解下吧！ 肝炎病人需要禁忌吃哪些食物 ...[2018-04-24]
这五种菜隔夜不能吃
日常生活当中还是不要吃哪些隔夜的食物，像是哪些已经煮熟的蔬菜、鱼肉以及汤品等！那么究竟哪些隔夜菜是不能吃的？不妨一起看看！ 人们对于隔夜菜的认识可能很局限，其实隔夜菜不仅是蔬...[2018-04-23]
减肥绝对不能碰7种调料
认真减肥的人对于数字都非常敏感，因为每天吃东西都在精打细算，不是算价格，而是算吃了多少热量。但有时候还是会不小心热量超标，不是你不够认真，而是“敌人”太狡猾！谁能想得到，躲过了...[2018-04-23]
5种水果放几天更好吃
水果越新鲜越好吃？还真不一定。有些水果刚买来或刚摘下来时，并不是最好吃的。中国农业大学食品科学与营养工程学院果蔬贮藏专家冯双庆教授告诉《生命时报》记者，这是因为，有的水果一旦成...[2018-04-22]
妙用茯苓可健脾利水健身美容
健康有约工作室出品 医学指导/国医大师朱良春学术继承人、广东省中医院主任医师胡世云 在广府妈妈的汤料盒子里，除了淮山、杞子、薏米、沙参、玉竹等“清补凉”食材外，一般还会有一...[2018-04-21]
吃得太精细 更容易便秘
医学指导/广州医科大学附属第一医院营养科主任闫凤 有报道指出，我国大概100人中有6人便秘，而在老年人中比例更高，几乎有近半老年人受过这种“折磨”。便秘是一种什么样的体验？有...[2018-04-21]
高钙奶和纯牛奶哪个更好？
如今在超市里面奶制品的种类和品牌多种多样，花样繁多。不同功效不同口味的牛奶都有好多，想必很多人在超市里面，都会看到纯牛奶还有高钙奶这两种不同的奶制品。那么纯牛奶和高钙奶到底有没...[2018-04-20]
怎样吃花生才最营养？
花生是我们生活中非常常见的一种食材，具有着不可获缺的作用。花生可以被我们榨油，当做零食，甚至还可以当作炒菜的配料。你知道吗？小小的花生中富含有非常丰富的营养，可以给我们身体带来...[2018-04-20]
排毒食物赶走假性肚腩
有肚腩怎么办？腹部赘肉多吃什么好呢？下面小编给大家分享几种瘦肚腩的方法，一起来看下吧。 其实很多人都是假肚腩，为什么这么说呢?因为便秘会让人看起来有肚腩。想要消灭这些恼人的“...[2018-04-19]
长期吃外卖引发多种疾病
外卖，几乎成了现在都市人就餐的一个常态，各式各样的订餐软件让大家足不出户，甚至连个电话都不用打就能轻松吃上一顿热乎乎的“外卖”不过最近，在微博上掀起了一阵讨论，一位营养师说道，...[2018-04-19]
哪些食物容易有寄生虫？
随着我们的生活条件越来越好，在物质贫乏的年代很难吃到的美食，对我们来说已经是唾手可得了。因此，很多人就把目光瞄准了没有吃过的东西，曾经有一项非常严重的禽流感就是由于人类滥食野生...[2018-04-18]
什么样的人千万不能吃苦瓜？
苦瓜在夏天的时候非常受欢迎，这是因为苦瓜虽然苦，但是苦瓜苦中带甜，是一种美食佳品，而且有天然胰岛素的美称，它的营养价值极高，不仅富含的白质、脂肪、碳水化合物等，而且它的维生素C...[2018-04-18]
“坏蛋”不能上桌 卤蛋皮蛋上榜
“坏蛋”不是指坏掉的鸡蛋或者鸭蛋食物，而是指某些经过烹饪而成的食物，它们其实存在饮食安全问题，今日小编带大家了解下！ “坏蛋”在餐桌上是常见的，对于平常喜欢蛋类食物的人群，有...[2018-04-17]
早上吃水果才最营养吗？
随着夏天的脚步越来越近，夏季的各种各样的水果也逐渐多了起来。水果美味营养，科学的食用水果对人们的身体健康有着极大的好处；反之，但是如果食用的方式不正确，不但营养折半，甚至会对健...[2018-04-17]
酱油放久了还能吃吗？
相信大多数经常下厨煮菜的人，都会遇到过这样的情况，就是一瓶酱油可以吃好久，感觉油，盐等调味品都换了几轮了，可是这酱油却还是吃不完，留的时间非常久，只是酱油放久了能吃吗？ 酱油...[2018-04-16]
乱吃水果也会致癌吗？
水果中富含非常丰富的维生素，而且味道还很好吃。我们都知道多吃水果对我们身体有很大的好处，可是你知道吗？有些水果如果多吃或者吃错的话，会对我们身体产生非常严重的威胁，甚至可能会导...[2018-04-16]
西红柿3大美容功效
西红柿富含多种维生素、抗氧化成分，不仅是营养丰富的超级蔬菜，还是极佳的护肤美容高手。《印度时报》载文，刊出“西红柿的三大美容功效”。 西红柿3大美容功效西红柿3大美容功效 ...[2018-04-15]
每天1个鸡蛋有益健康
蛋黄中胆固醇含量高，因而很多人不敢吃鸡蛋黄，尤其是血脂和血异常的朋友，吃鸡蛋的时候往往把蛋黄丢弃，只吃蛋清。蛋清与蛋黄相比，营养差远了，丢弃蛋黄只吃蛋清是非常浪费的吃法。即使患...[2018-04-14]
吃芹菜真能降血压吗
芹菜是个谣言重灾区！爱美的女士们听说吃芹菜容易让人变黑，怕了！健身减重的男士们刚刚吃过低能量芹菜，却听说芹菜杀精，慌了！另一方面，关于芹菜还有降压、清血液、抗癌等诸多“治病”说...[2018-04-14]
火龙果不能和什么食物一起吃？
在生活中火龙果是一种营养价值十分高的水果，含有丰富的维生素C和花青素。牛奶含有丰富的钙，对人体健康有很多的帮助。同样是两种很有营养的食物，但是很多人确说，火龙果和牛奶不用一起吃...[2018-04-13]
