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蜂蜜这么搭配养肾

  在秋初的此时,我们的日常饮品可以适当的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用,有很不错的养生效果。在这里,为大家盘点几种蜂蜜水的搭配方法,快来一起看看吧。  蜂蜜的...[2018-01-20]

四种护肝食物要常吃

  肝脏是人体重要的器官,具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用,所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快,很多上班族忽视了对肝脏的保护,不良的饮食和生活...[2018-01-20]

吃四种食物堪比慢性自杀

  营养学家大多认为,食物没有绝对的好坏之分,“适量摄入”才是健康饮食的关键。美国“福克斯新闻网”最新载文,刊出4种多吃会伤害健康的食物。  吃这四种食物堪比慢性自杀吃这四种食物堪...[2018-01-20]

吃这种菜能排出肾脏毒素

  年复一年,我们的肾脏不断为身体排毒。时间长了,肾脏也需要排毒。  吃这种菜能排出肾脏毒素吃这种菜能排出肾脏毒素  据加拿大“公众新闻网”(allvoices)报道,每天吃点香菜...[2018-01-19]

这些食物发芽后营养翻倍

  核心提示:如今,美国、日本等国家均刮起食用芽菜的风潮,一些新式的芽菜也火了起来,比如芝麻芽、大麦芽、花生芽等。  吃果蔬讲究应季,但有一类蔬菜永远应季,这就是芽菜。芽菜最常见的...[2018-01-19]

五种食物堪称血管清道夫

  血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。...[2018-01-19]

警惕九大食物让牙齿坏得快

  口腔卫生与身体的疾病关系密切,牙齿如果不健康,细菌可能随着蛀牙的牙髓腔进入体内,造成其他部位的发炎感染,或形成蜂窝组织炎,严重者甚至会致命。因此,日常饮食中如何保护牙齿就非常重...[2018-01-18]

什么人不能吃秋葵?

  说到秋葵,第一个想起的就是那种黏腻的口感,酥脆的果肉。凉拌秋葵风味独特不已。除了味道口感的特别,秋葵的营养元素也十分丰富,包括有丰富的胡萝卜素、维生素C、钾钙镁等。  秋葵的营...[2018-01-18]

腊月不妨吃点腊八蒜

  今天我们进入了农历年的最后一个月份——腊月,大家都知道腊月的气候是比较寒冷的,此时人们应该如何养生保健呢?中医建议人们吃点腊八蒜,下面就一起来了解下腊月吃腊八蒜的好处有哪些。 ...[2018-01-17]

这五类人不宜吃苦瓜

  苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜的维生素C含量相当丰富,在瓜类排名前列。很多人将苦瓜炒着吃,却不知其实用苦瓜来泡水喝,有很高的营养价值。  什么人不能吃苦瓜?  1、低血压低血糖...[2018-01-17]

这两种食物千万别放微波炉加热!

  在现代生活中,微波炉已经是很多人家里都有的电器了。其实在十几年前,微波炉还不普及,不少人家热饭热菜只能通过在锅里重新翻炒、蒸煮才行。微波炉的出现方便了很多人,但有两类食物是不适...[2018-01-16]

6大炒菜坏习惯易致癌

  很多人都认为炒菜是一件非常简单的事情,可是你知道吗?炒菜如果方法不对,很容易诱发癌症。  6大炒菜坏习惯易致癌  下面这些炒菜的坏习惯易致癌,大家最好及时改正。  1用小作坊花...[2018-01-16]

吃蔬菜比肉更容易胖?!

  很多人觉得减肥就得多吃菜,但是大多数人吃了蔬菜却并没有下降,这是为什么呢?  说起减肥期间应该怎么吃,大家可能都同意一个说法:多吃菜!  但这么做一段时间后,有些人就会开始疑惑...[2018-01-15]

喝酒千万不能吃什么?

  啤酒,在日常生活中的出场率挺高。吃饭的时候来一瓶、打游戏的时候来一瓶、聚会的时候来一瓶、看电视的时候来一瓶,……但是光有啤酒没有下酒料的日子也是不完整的,不过你知道吗?可能你最...[2018-01-15]

女人多吃四种水果防乳癌

  乳腺癌不仅让女性身体出现病变,更会给女性的形象造成一定损害,所以不少女人都对乳腺癌很惧怕。在此我们总结了一些有助帮女性朋友远离乳腺癌的食物。  绿茶  茶叶是中国人最为独特的饮...[2018-01-14]

每天一个苹果有啥好处

  如果你跟家人说,你每天午餐后都会吃一个苹果,他们一定会觉得老怀安慰。因为他们觉得苹果的营养是很好的,而且俗话也说了,一天吃一个苹果的话,那是健康可保啊。但是,你有没有想过,如果...[2018-01-14]

这六种食物是血栓的“天敌”

  血栓,就像一个“熊孩子”,一旦跑的方向不对了,意外分分钟就会发生。如果能够把“血栓”这个熊孩子一口一口吃掉那就好了。那么,如何才能够把血栓“吃掉”呢?  首先我们就要知道血栓形...[2018-01-12]

每天吃多少油才健康?  

  开门七件事:柴米油盐酱醋茶。食用油在我们日常生活中很重要,中国菜有一个特点是“炒”,炒菜就需要用到油。对于很多人来说没有油,菜做的再好也会少一分滋味。可是什么事情都不可过量,吃...[2018-01-12]

冬季养生水果首选雪梨

  很多人在冬季会避开新鲜的水果,认为水果很凉,吃了会引起腹泻等症状,但是干燥的冬季我们离不开水果来帮忙补充水分,那么冬季养生吃什么水果好呢?专家建议多吃雪梨。    梨是冬季里最...[2018-01-11]

这两种人最好不要吃红薯

  不负众望的2018年,给我国广袤的土地上都送来了寒潮。之前硬气地喊着“吾粤无冬”的广东,居然也下起来雪。可想而知这场寒潮的威力。在这阴冷的风中,只要你不戴口罩,通常就能闻见街边...[2018-01-11]

这种食物是隐藏的维C高手

  红薯是维生素C高手。《中国食物成分表》中的数据显示,每100克红薯维生素C含量为26毫克,高于大多数的根茎、鲜豆和茄果类蔬菜,如白萝卜为...[2018-01-10]

最适合做午餐的六种食物

  对工作忙碌的上班族来说,午餐吃什么是个“老大难”,很多人甚至应付了事。长此以往,难免影响健康,诱发多种慢性疾病。《生命时报》特邀多位专家支招,教上班族吃顿实惠、健康的午饭。  ...[2018-01-10]

再这样喝茶你的肾就没了

  茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康,还能预防,延缓衰老,很多人开始喝茶。喝茶的好处虽多,但却也要喝对才行,否则会...[2018-01-09]

五种常见食物防治胃癌病变

  常吃五种食物能防治胃癌病变,你吃对了吗?  大蒜(供图/视觉中国)  大蒜。流行病学调查显示,常食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,减少了...[2018-01-09]

酒后吃9种食物帮助解酒

  成年男性和女性一天最大的饮酒量不能超过25克和15克,喝酒伤身伤神,但是在面对出现醉酒却又不得不喝酒的情况该怎么办?    酒后吃9种食物帮助男人解酒  1、葡萄  葡萄中含有...[2018-01-08]

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