埋线减肥法：通过经络调整脂肪代谢
什么是肥胖？凡超过同性别，同身高正常体重10%或体重标准指数BMI超过24称为超重，超过正常体重20%；或体重标准指数BMI超过25为肥胖症。肥胖有哪些危害？肥胖可导致心脑血管、消...[2014-07-18]
祛湿气牢记中医八字诀
湿邪是身体百病之源祛湿气牢记中医八字诀很多人嘴里经常感觉黏腻、发甜，嗓子中不清爽，身体沉重发懒等，这都是体内有湿邪的表现。湿邪是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病证。它的形成有...[2014-07-10]
六法轻松防热感
饮姜糖茶法用红糖、生姜、红茶各适量，煎或泡茶饮，每日1-2次，连服3-5天，有良好的防治感冒的功效。涌泉贴药法睡前洗净双脚，取一小块伤湿止痛膏贴在两脚的涌泉穴，24小时更换一次，一...[2014-07-04]
防治热感冒祛暑有妙招
暑热的夏季是感冒的高发季，夏季感冒的最主要症状就是发热，因此，夏季感冒也称“热感冒”或“热伤风”。中医认为，天气炎热时人体汗毛孔开放，汗液外泄，机体抵抗能力下降，此时受凉会导致机体...[2014-07-04]
要科学补肾 辩证是关键
中医认为，肾为先天之本，生命之根。人到中年容易肾虚，少数青壮年或少年也会出现肾虚症状。科学补肾，辩证是关键，市民至少应认识以下三点。 1、补肾不等于壮阳 目前，市场上很多补...[2014-06-21]
饭后不消化 试试三鞠躬
中华医学会消化病学会委员刘铁夫 饭后肚子胀不消化，难受得几天都不敢吃太饱，长期靠消食药促消化也不是解决问题之道。其实，促进消化有很多办法，不需依靠药物，几个动作便能轻松解决。...[2014-05-23]
测血糖时的5个注意事项
美国“健康日”网站总结了一些测血糖时的注意事项，帮助糖友提高精确性。1.测试前用肥皂水洗净双手。2.保证没有酒精或消毒液残留。3.定期校准血糖仪。4.血糖仪和试纸不能随便放。5...[2014-05-23]
专家谈心血管疾病用药
冠脉管腔狭窄50%以内 需长期药物治疗 读者:我今年78岁，血压偏高服药控制比较好。最近心脏造影检查左冠状动脉前降支近段薄层软斑形成，官腔轻微狭窄，偶有一过性胸闷。请问需要长期服...[2014-05-16]
糖尿病人能不能服用止咳糖浆？
糖尿病患者自我管理很重要，我们一直希望大家坚持按医嘱用药、科学饮食、每天运动，相信因此可以很好控制糖尿病，而且与糖尿病友好相处。今天我们特别选登糖友关注咨询的几个问题，邀请厦门第...[2014-04-25]
一张图告诉你肚子痛的各种可能
从小到大，谁没有肚子痛过，肚子痛应该看什么科？可能是什么毛病？浙江省中医院院长吕宾教授说，肚子痛这个事情要讲清楚真的蛮复杂的。疼痛部位、剧烈程度等不同，对应的疾病可能也不同。吕宾院...[2014-04-17]
长期便秘怎么办？七招教你通大便
俗话说“大便不通心事重重，大便一通浑身轻松”。当前受便秘困扰的人越来越多，从医学角度讲，便秘并不只是指大便“干燥”的意思，还包括排便次数减少(少于每周3次)，或粪质坚硬，排出困...[2014-04-15]
专家支招心力衰竭的防治知识
叶涛博士在为患者诊治 心衰是各种心血管病最终的结果，假如患者和身边的人中有一个懂得心脑血管疾病的防治常识，也许病人就有被挽回生命的可能。本报上周关于冠心病与血脂高相关专题见报后，许...[2014-04-04]
中医提醒：养肝清肝重在睡眠
春季是养肝护肝的最佳时节，如果不注意情绪调节，肝气郁结，则会生出许多病来。每到春季，发生肝病或肝病复发的病人会较其他季节多。 广州中医药大学附属第一医院脾胃病科教授刘友章说，中...[2014-03-31]
按摩风池穴可以缓解眩晕
春季，万物复苏，外出踏青要注意花粉过敏。容易花粉过敏的人，最好能避开过敏原。花粉症可通过按摩风池穴来缓解，另外，风池穴还可以缓解眩晕。位置：位于后头部，枕骨下两侧后发髻处，斜方肌上...[2014-03-28]
春分带来两烦恼 咳嗽过敏特别“闹”
【本期专家】 林坤岳中医学博士、副教授，台湾林水漠老中医内、妇、儿科六代传承人。 擅长:鼻炎、咽炎、皮肤病、胃肠炎小儿高烧咳嗽等病症跟的治疗与调理。 民间老人常说:“春天是百草回...[2014-03-14]
睡前补钙更有效还可改善睡眠质量
钙对促进人体的骨架和牙齿发育、增加细胞的通透性有着重要作用。据调查，目前我国学前儿童钙营养不良发生率达50%，孕产妇低钙症发生率达60%，更年期妇女骨质疏松症患病率达40%。生活中...[2014-03-14]
关注心脏保健知识 远离“心病”
心脏病一直是备受关注的健康问题。别以为老年人才会出现心脏病，各年龄段的人群都需要关注相应的心脏保健知识。 [婴幼] 产前筛查“先心病” 厦门市心脏中心常务副主任王焱博士介...[2014-03-07]
如何吃粗粮以科学控制血糖
周末上山挖野菜也是锻炼身心的运动。东坪山上，一位阿姨教路人识别草药。 虽然总体而言，粗粮的血糖反应明显低于白米饭，但很多临床医生有时候会发现，病人在听从劝告吃粗粮之后，血糖控制还是...[2014-03-07]
治糖尿病偏方
[2010-12-15]
带状疱疹外治方
带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病，中医称为“缠腰火龙”、“缠腰火丹”。民间俗称“蛇丹”、“蜘蛛疮”。 外治方： 1.鲜马齿苋捣烂外敷于局部，每日2—3次，...[2010-12-14]
麦门冬汤 主治肺痿
方源：《金匮要略》。处方：麦门冬15克，半夏9克，党参12克，甘草4克，粳米6克，大枣12枚。用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：清养肺胃，降逆下气。主治肺痿，症见肺胃津伤，虚...[2010-12-09]
冬季“老慢支”的食疗调养
冬季是老年慢性支气管炎的多发时节。老年慢性支气管炎的主要临床表现是咳嗽、痰多和气喘。咳嗽常在晨起或晚间加剧。咳出的痰是白色粘痰或泡沫样痰。养成科学的饮食习惯对于老年慢性支气管炎的患...[2010-12-09]
中医退热稳步安全
春季，早晚温差大，这样的天气易使人感冒，如果发烧，很多人习惯到药房买点退烧药，觉得西药快，但缺点是易反复。而中医退热是标本兼治，不易反复，河南省中医院针灸科吕沛宛医师向大家介绍...[2010-12-06]
粪便干燥偏方
主治：粪便干燥处方：大黄5-10克用法：研为粉末，用醋调成稀糊状，放伤湿止痛膏中间，贴双足心涌泉穴，10-15钟头后取下，一般用药一次即见效。[2010-11-30]
胃酸(烧心)小秘方
主治：胃酸(烧心)处方：生花生米用法：取10粒嚼食，顿时止酸。发病时就吃，半斤治好。[2010-11-30]
