崴脚后先冰敷一天后换热敷
2014-09-13 20:19:00海西晨报本站编辑查看次数:653
对于经常运动的人来说,崴脚是家常便饭。崴脚在医学上称为足踝扭伤。
据厦门市中医院骨一科柯继敏医师介绍,崴脚后第一时间应进行冰敷。24小时之后,便可以开始采取热敷,主要目的是改善血液循环。崴脚后千万不能揉搓足踝。脚崴伤后的一周内,应尽量少走动,平躺时应将患肢抬高,减少肿胀。
对于经常运动的人来说,崴脚是家常便饭。崴脚在医学上称为足踝扭伤。
据厦门市中医院骨一科柯继敏医师介绍,崴脚后第一时间应进行冰敷。24小时之后,便可以开始采取热敷,主要目的是改善血液循环。崴脚后千万不能揉搓足踝。脚崴伤后的一周内,应尽量少走动,平躺时应将患肢抬高,减少肿胀。
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