夏日吹空调当心患上“空调腿”
以前关节炎大都在秋冬季节复发或加重，可现在夏天也如此，这与患者贪恋空调及疏于保养有关，也就是所谓的“空调腿”。“空调腿”，是指室内开启空调后，室内地面水平温度最低，人的双腿长期...[2010-07-09]
使用花露水应注意些什么
花露水也有给人带来麻烦的时候，由于一些人不严格按照产品说明中的要求严格避火使用，曾发生过使用花露水后接触明火，导致烧伤的不幸事件。 花露水和白酒、摩丝、香水一样，是使用和保管...[2010-07-09]
澡后10分钟 喝水才健康
据报道，夏天来了，有些老人由于口渴，洗完澡后马上喝水，殊不知，这样会对健康不利。 据专家介绍，老人刚洗完澡，不宜马上喝水，更不能一次性大量喝水，否则会加重心脏负担。特别是有心...[2010-07-09]
夏季献血后应多适当补充水分
夏季天气炎热，一些市民对献血顾虑重重，在高温季节献血有损健康吗？ 在高温环境中人体能量消耗较大，大量出汗会使血液中的水分失去一部分，血液浓度相对增加，但只要适当补充水分，通过...[2010-07-09]
夏天吃热汤面可祛暑湿治感冒
据报道，闷热、潮湿是夏季的特点，吃点清凉爽口的凉面在一定程度上能起到解暑的作用。但是，现代人对空调的依赖性越来越强，不管是办公场所、家里还是饭店，常常冷气扑面，身体很少出汗。此...[2010-07-09]
夏日肌肤的保“湿”情怀
前阵子有朋友在微博上叽歪，天气一热，护肤突然乱了阵脚，不知道该从哪里入手。其实，话说回来，夏天我们总是太注重控油而忽略了保湿。现在大家的保湿功课都是朝着一个方向走的，换成质地较清...[2010-07-09]
怎样让维生素C进入你的肌肤
维生素C作为抗氧化剂，能防止细胞受损，延长细胞老化时间，提高皮肤抵抗力，是一种有效的营养成分。维生素C的化学名称为L－AscorbicAcid，它属于水融性，从动物或植物身上获取。...[2010-07-09]
饮茶有禁忌，千万别这样喝
喝菊花茶别随便加冰糖菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。产于浙江的杭白菊和产于黄山之巅的贡菊被采摘下来，经过...[2010-07-08]
特殊体质人群的夏日防暑常识
与普通人相比，一些体质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。以下为你介绍夏季防暑降温的小常识。 婴幼儿：应穿薄的棉质单衣，如果流汗要...[2010-07-08]
冰啤越喝人越热 衣着暴露易中暑
据报道，许多夏季防暑“常识”往往存在误区，甚至会带来相反的结果。 例如，夏季人们喜欢喝冰镇啤酒，以为可以解渴降温，但实际上，冰镇啤酒虽然入口时感觉冰爽痛快，但它含有酒精，会加...[2010-07-08]
喜怒哀乐与饮食之间的关系
据报道，有关研究表明，人的喜怒哀乐与饮食有一定的关系。有的食物能令人感到愉悦、舒畅、安宁，有的食物则使人焦虑、忧郁、烦躁。有关专家为了帮助人们调整情绪，针对某些性格开出了一些相...[2010-07-07]
夏季饮食不能一味追求清淡
许多人对夏季饮食的清补原则理解片面，甚至认为清补就等于只吃蔬菜、瓜果，追求饮食绝对清和素。专家表示，事实上，夏季饮食并不宜过于清淡。 专家表示，清补还是强调补养，只不过在补养...[2010-07-07]
炎炎夏日吃“苦”能有好胃口
这几天由于高温，人体容易出现味觉减退、食欲不振等消化功能障碍。营养学家认为，吃点苦味食物可以刺激脾胃的消化能力，而夏天宜食之“苦”，当推苦瓜。苦瓜嫩瓜性寒，熟瓜性温。生食清暑泻火，...[2010-07-07]
夏季防暑的9个小窍门
夏季遇上高温天气时，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施，还可以在饮...[2010-07-06]
练瑜伽想修身 注意这些毛病
“如果不是在练瑜伽，就是在去瑜伽馆的路上。”有人这样形容都市女性对瑜伽的热衷。放松、舒缓、平衡，瑜伽带来了一种内外兼修的生活方式。但如果在运动中不讲究方法，反而会损伤肌肤，影响...[2010-07-06]
夏日在室内喷洒白醋可驱蚊虫
夏天到了，除了太阳光更加热烈意外，还有哪种生物最为活跃？我想你能猜到的，那就是蚊子。很多人夏天穿着短袖，露出来的胳膊、手上都有一点一点蚊子咬过的痕迹，既不雅观而且老是让人觉得痒...[2010-07-06]
夏日暑湿人群切勿多食西瓜
最近几天的高温让不少人吃不消，一些市民会在这时候大喝凉茶，或者吃很多的冰镇西瓜，但这些清凉解暑佳品不是每个人都适合的。厦门市中医院亚健康中心主任翁丽丽说，暑湿人群应少吃西瓜。 ...[2010-07-06]
长时间吹空调干眼症高发
预防办法：在空调口放盆水，多眨眼，少戴隐形眼镜 【医学辞典】 干眼症是由于眼睛分泌的泪液量或质出现异常，引起泪膜不稳定和眼球表面损害，导致眼部不适。据一项统计数据显示，在所有的眼表...[2010-07-05]
中暑后切忌不宜大量饮水
昨日是今年以来气温最高的一天，记者走访我市几家大医院发现，中暑的市民并不多见。 市第一医院急诊科副主任医师俞祥枚说，昨天急诊收治的中暑患者寥寥无几，倒是因气温升高，使用空调导致的...[2010-07-05]
酷热高温防暑有三招
专家提醒市民，应科学选择有效的防暑降温方法，以防中暑等疾病的发生。首先应养成主动饮水的习惯。因为当人自觉口渴时，身体已经是缺水状态了，所以不要等口渴了才喝水。每天清晨起床后、上午1...[2010-07-05]
高温季节出游应注意“四防”
近日，厦门的持续高温让很多人都不很适应，更有部分因此发生中暑等夏季高温病。为此，专家提醒广大市民要注意“四防”：防暑、防病、防食物中毒、防“脱水”。防暑：要避免在高温阳光下较长时间...[2010-07-03]
夏日热伤风可别当普通感冒治
夏天人体新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体表皮血管和汗腺孔扩张，出汗量增加。这时人们往往开空调、风扇入睡，用凉水冲浴或骤然进入温度低的房间，殊不知这样很容易患上热伤风。 热伤...[2010-07-03]
9种生活好习惯护牙一辈子
据国外的最新报道，护牙是人一辈子的事，以下9种生活习惯一定要避免，它们会对牙齿造成潜在的伤害。晚上吃东西据最新一份研究显示，晚上吃东西的人要比不吃的人牙齿脱落更厉害。喝白葡萄酒与红...[2010-07-03]
夏日注意卫生警惕食物中毒
夏季是食物中毒高发期。市卫生监督所提醒广大市民注意夏季饮食卫生。首先，吃饭要吃新鲜的，最好现吃现做，剩饭菜不仅营养成分流失，且容易滋生细菌，即使再加热也只能杀灭一般细菌，有些细菌的...[2010-07-03]
孤独易使人身心受到伤害
孤独使身心受到潜在伤害,各种社会原因造成现代人孤独感增强，人们需要维系社交纽带……美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波在美国科学促进会年会...[2010-07-02]
