夏日吃姜虽好但不能贪多
人们常说，冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方。一些长期待在空调房里的白领开始崇尚起这种古老的养生方法，每天给自己熬点生姜茶，来驱除空调给人体带来的寒气。不过，专家表示，生姜养生虽好...[2010-07-02]
酷暑腰颈椎病患者不宜水疗
酷暑来临，很多市民开始在游泳馆尝试水疗。不过，医生提醒，一些有腰椎病或陈旧骨折的患者，不可轻易尝试高强度的水疗。 陈先生最近听人说，水疗按摩能对身体起到保健作用，于是就去一家...[2010-07-02]
夏日小改变秀出十足女人味
炎热的夏季，是女性展示美丽的大好时机，然而有些女性要瘦的地方不瘦，要凸的地方却不凸，要光洁的地方却不光洁……所幸今天的变美技术，为女性提供了“再造美丽”的机会，让苦恼已久的身材问...[2010-07-02]
凉菜可口但晚餐后勿放冰箱
气温高的时候，凉菜成为很多人晚餐的首选，因为凉菜开胃又爽口，但是如果做得多了，能不能留到下一餐吃呢？隔夜存在冰箱里的炒菜，只要再充分加热透是可以吃的，只有隔夜凉拌菜，应该毫不留情地...[2010-07-02]
必学，全面了解矿泉水知识
什么是矿泉水？优质的瓶（桶）装矿泉水必须是保证纯天然、无添加灌装的。中华人民共和国国家标准GB8537－1995《饮用天然矿泉水》中对矿泉水的定义：“从地下深处自然涌出的或经人工揭...[2010-07-02]
今夏要如何“宅”出健康来
酷暑来临，越来越多的人喜欢周末“宅”在家里，享受空调和惬意的闲暇时光。而这个夏天，因为有了世界杯，更给潮男潮女们提供了“宅”在家里的理由。 “宅”这个概念源自日本，近两年来不...[2010-07-01]
吃鸡蛋也有讲究 不当吃法成毒品
鸡蛋的好处有很多：是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果...[2010-07-01]
三个锻炼法保护你的腰椎
办公室坐久了，突然站起来你有没有腰酸的感觉？如果有，表明你的腰部肌肉力量太弱，腰肌不强壮，腰椎就有潜在的危险！ 医生说：“腰部肌肉，不但对腰椎可起到支持和固定作用，而且腰椎的...[2010-07-01]
长期饮酒要当心Ⅱ型糖尿病
据《健康报》报道，近日，由中国科协和中国科技新闻学会共同推荐的一项优秀研究成果披露，长期饮酒人群胰岛素敏感性显著降低，糖耐量异常发病率显著增高。这项研究，论证了饮酒是Ⅱ型糖尿病的重...[2010-07-01]
贪喝冷饮当心易中“阴暑”
夏天喝冷饮、吃冰镇食品需要注意这些问题。医生指出，冷饮、冰镇食品可以帮助抵抗暑气，但怎么吃，吃多少，是有讲究的。如果吃得又急又多，不仅会影响肠胃功能，还会导致身体其他功能受影响，暑...[2010-07-01]
炎炎夏日出门切记要防晒
近段时间，雨后的厦门又进入了高温天气。专家提醒，盛夏到来，防暑降温工作要重视起来了。年老体弱、患有慢性病或过度疲劳的人，最好不要在10时至16时阳光照射最强烈的时间段外出活动。就算...[2010-07-01]
研究发现肥胖可损害人免疫系统
据报道，近日，美国波士顿大学的科学家们通过一项研究发现，肥胖不仅使人易患心血管疾病和糖尿病等慢性病，还会危害人的免疫系统，使人体抵抗细菌的能力下降。 该项研究的主持人——波士...[2010-06-30]
喝酒伤身，怎么喝最健康？
酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，在另一个方面，肝脏也会受损。 解酒方法： 1.糖水解酒：取适量白糖...[2010-06-30]
两性之间亲热的快乐之源
让她感觉你是真心爱她。一上床就想干活的男人，还真是活的不耐烦了。如果他是那么地猴急，千万千万不要让他得逞，想一些游戏和他一起玩吧！在吃正餐前，先上道甜点吧。在身上涂些蜂蜜糖浆，...[2010-06-29]
看看让你爱上工作的五大理由
一、能按时起床，看见早晨八九点钟的太阳。 二、重温儿时记忆。早晨离开家门，除了背包，额外拎一塑料袋，两只苹果，两盒酸奶，或者随便什么零食。以备丰富一天的物质生活。活了几十岁，...[2010-06-29]
恋爱到底是怎么一回事
恋爱是怎么一回事？其实恋爱就是一场游戏。 朋友列了一堆新恋爱游戏规则：已婚男人不再是问题，问题在于女人的个人能耐；同时爱上多个人，和爱上一个人，一样没有理由；先性后爱，还是先...[2010-06-29]
夏季到底吃什么最好呢？
夏季吃什么好呢？“夏天，人容易出现消化力减弱、食欲不振的现象。适当吃些清淡而易消化的苦味、酸味、甘凉食物，可减轻这些状况。”中医院亚健康中心医生曾晓婷说。 苦味食物苦味食物中...[2010-06-29]
当心过度用眼药水更易伤眼
不少球迷通宵看世界杯，眼药水也成了必备品，用它来缓解眼睛疲劳。但医生表示，过度使用眼药水不但不能缓解疲劳，反而可能损伤视觉神经，引发其他眼疾。 “一些眼药水中的防腐剂、添加剂...[2010-06-29]
夏日多喝饮料当心易得肾结石
夏季天气炎热，人容易出汗，是肾结石的高发季节。很多人都不知道，多喝饮料也会诱发肾结石。 据厦门大学附属第一医院肾内科主任张燕林介绍，多喝水会稀释尿液，降低患结石的风险。夏天汗...[2010-06-29]
知道如何用手取悦伴侣吗？
正如着名人类学家阿什利·蒙塔格所言“爱抚是性的真正语言”，完美性爱离不开抚摸。美国着名性学家伊凡·富布莱特在接受媒体采访时指出，人们越来越习惯于“单刀直入”的性爱，爱抚则变得无...[2010-06-28]
闷热潮湿须谨防“情绪中暑”
最近我市时晴时雨，气候闷热潮湿，专家提醒，应注意预防“情绪中暑”。中山医院神经内科专家王显锏介绍，人的情绪与气候密切相关。当气温超过35℃、湿度高于80％时，气候条件对人体下丘...[2010-06-28]
爱哭易伤肺伤肤应多吃白木耳
据《京华时报》消息，偶尔的哭泣是正常的情绪宣泄，中医认为哭可以调理情致，不过如果爱哭、经常哭的话就另当别论了。经常哭不仅伤肺，还会自毁皮肤。因为经常哭的人容易伤及肺气，中医认为...[2010-06-28]
巧除黑眼圈的几个小方法
繁重的工作加上睡眠越来越少，许多都市上班族都成了“熊猫眼”。怎样甩掉黑眼圈？您可以试试以下几个小方法。 方法一：冰牛奶棉花球敷眼 材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 步骤：...[2010-06-28]
6招防口红脱妆超有效
夏天的高温下，口红比起以往更容易花妆脱妆，早晨细细描画的完美唇妆到了下午就毫无轮廓，暗淡无光？那这6招超有效的防止口红花妆小妙招肯定能帮到你。·用润唇膏或无色唇膏打底润唇膏和无色唇...[2010-06-26]
温水保健妙处你知多少
在我们的生活中，有很多至关重要的东西都会对我们的身体产生影响，而且除了你日常知道的那些习惯用法之外，它还可以产生其他的效用，就像我们每日都要接触的水。温水的保健妙用有哪些，我们...[2010-06-26]
