夏日吃姜虽好但不能贪多

　　人们常说，冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方。一些长期待在空调房里的白领开始崇尚起这种古老的养生方法，每天给自己熬点生姜茶，来驱除空调给人体带来的寒气。不过，专家表示，生姜养生虽好但要适量。

　　据中医院呼吸内科主任张琼英介绍，冬吃萝卜夏吃姜，其实是配合季节的寒热性，来进行阴阳调理。夏季天气炎热，人们容易出现口干、咽痛、汗多等现象，生姜性辛温，属热性食物，不宜过量食用。张琼英建议，在菜肴中多添加一些姜丝就能够满足人体的需求了。如果不是风寒感冒者，就不必特意地喝生姜茶。

　　专家还提醒，患有痈肿疮疖、肺炎、胃溃疡、胆囊炎、痔疮者，都不宜长期食用生姜。