夏日热伤风可别当普通感冒治

　  夏天人体新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体表皮血管和汗腺孔扩张，出汗量增加。这时人们往往开空调、风扇入睡，用凉水冲浴或骤然进入温度低的房间，殊不知这样很容易患上热伤风。

　  热伤风是一种夏天发作的感冒。医生说，该病也有好几种类型，需对症下药，不能像冬天感冒一样吃感冒药，效果不好，容易有副作用。


　  夏季热伤风和秋冬季感冒是有区别的，热伤风发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但不解热。大多数患者体温可达38.5℃－40℃，伴有咳嗽、咽痛、咳痰、鼻塞、流涕、全身乏力、头昏脑涨、恶心呕吐等症状。

　  陈女士最近“感冒”了，症状就是这样。前几天她加班疲劳，加上办公室里比较闷热，夜间吹空调后合便出现发热、出汗多、乏力、咽喉红肿疼痛、鼻塞、流稠鼻涕等症状，被医生诊断为热伤风。中医院内分泌科副主任医师李劲松说，热伤风从字面上看，好像是受热引起的感冒，其实，这类病人通常体内存有郁热，然后受了风邪。

　  发病原因主要是夏季体内过多的热量散发不出来；工作压力大、心情烦躁，情志化火；饮食生活不规律。在这几种情况下造成身体抵抗力下降，当吹风着凉后，潜伏在呼吸道的病原微生物乘虚而入，导致热伤风发生。

　  此外，接触花粉、霉菌等导致过敏，也可使呼吸道免疫力下降导致热伤风；当人体出汗较多时，体能消耗大，食欲减退造成营养摄入不足也容易发生热伤风。

　  医生将热伤风细分为风寒、风热、暑湿三种类型，如果药不对症，再加上夏季天气炎热、昼长夜短、睡眠不足，很容易使人体抵抗力下降，不容易治好。特别是不能像冬天感冒一样吃感冒药，治疗效果不好，容易有副作用。

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      热伤风三种类型及用药

      风寒感冒

      症状：怕冷、一般不发热或发热较轻、流清水鼻涕、咳嗽、吐稀白痰、咽不痛口不渴、舌苔薄而白等。

      推荐药：风寒感冒冲剂、午时茶等。

      特别提醒：在风寒感冒的基础上，如果伴有咳嗽，用半夏露伴有腹痛、水样大便，可服用纯阳正气丸。风寒感冒主要是因为夏季贪凉，比如长时间吹电扇，空调温度太低，过多食用生冷食物（刚从冰箱里拿出的饭菜、瓜果、冷饮），造成感受风寒而引起各种不适症状。

      风热感冒

      症状：不同程度的发热、咽喉痛、流黄色鼻涕、咳嗽、吐黄痰、头痛、口渴汗多、面红、舌苔黄等。

      推荐药：银翘解毒片、感冒退热颗粒、板蓝根冲剂等。

      特别提醒：在风热感冒的基础上，如果伴有咳嗽，可服用蛇胆川贝枇杷膏、蛇胆川贝胶囊等。如果出现高热（39℃以上），可能是比风热感冒更严重的暑热病，可服用清开灵胶囊。夏季本来就天气炎热，如果不注意防暑降温，或是在室外长时间工作，很可能感受风热导致风热感冒，特别是长期在户外工作的交通警察、司机、环卫工人、建筑工地的工人要重点防范风热及暑热感冒。

      还有的人觉得风热感冒、暑热病与中暑差不多，其实这是两回事。中暑是因为感受暑邪而突发的急性病症，常见的症状有突然晕倒、身热烦躁、气喘不语、牙关紧闭等，严重者甚至会有四肢抽搐等表现。

      治疗中暑和风热感冒完全不一样，一般是把中暑者移至清凉处，症状轻或是短时间苏醒者用人丹、清凉油，也可配合针灸、刮痧等治疗晕厥不醒者，最好送到医院救治。

      暑湿感冒

      症状：发热但皮肤不热（体温38℃～39℃）、无汗或汗出不爽、头重胀痛、胸脘闷胀、心烦口不渴、全身关节酸痛、舌苔白腻或黄腻，有时还伴有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

      推荐药：藿香正气口服液（或是软胶囊、片剂）、金银花露等。

      特别提醒：在暑湿感冒的基础上，如果伴有恶心呕吐，可用生姜加点红糖熬水喝，有助于化湿止吐，但要注意生姜只用两三片就可以了，否则容易生热。如果伴有腹泻，可以加服黄连素片、香连片，但不能确定病因的腹泻要到医院肠道病门诊治疗。

      夏季暑湿较重，在南方基本上整个夏季都是如此，在北方主要在“桑拿天”。在此基础上，如果贪凉会使风寒、湿邪同时侵袭人体引起感冒。暑湿感冒的特点是发热温度虽然不高（一般也就是38℃左右），但是感觉很难受，而且发热退后，其他症状拖上一两个星期不好也是比较常见的。

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      “热伤风”食疗

      1.清暑祛湿茶：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克，将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。

      2.荷叶菊花薏米汤：鲜荷叶1张（或干荷叶12克），菊花12克，薏米30克，加水煮汤，去渣服食。

      3.藿香叶粥：鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服三四次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，适量服用。

      4.酿冬瓜：约500克重的冬瓜1个、海米10克、猪肉末10克、香菇20克、麻油、味精、精盐、淀粉适量。先将海米用温开水发好，香菇切成细丁，与肉末等搅拌均匀备用。把冬瓜洗净，切顶取瓤，海米、香菇等倒入瓜内，将瓜顶复盖，蒸15分钟，蒸熟后放冷即可食用。冬瓜有明显的利尿作用，是清暑除烦的良品；海米有补气作用，暑多伤气故用之；香菇、猪肉亦有补中益气的功效。
 

      【提 醒】

      上火型热伤风别服藿香正气水

      藿香正气水是夏季治疗热伤风或胃肠炎、腹泻的最常用药，不过李劲松提醒市民，该药并非对所有类型的热伤风均适用，需对症选择。他提醒市民，有头晕、恶心、腹泻等症状的胃肠型感冒时，可选择藿香正气水，但不宜多服。最好遵医嘱，一般每天服用一支即可，而且要分两三次服用。

      特别注意的是，“热伤风”原因分“热邪”和“寒邪”，而藿香正气水是“热药”，性偏热，所以上火型热伤风别服藿香正气水。
　 

      多休息少运动 喝酸性饮料

      伤风感冒是从咽喉部开始的，要多休息才能增强身体的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张，不再继续压迫神经，嗓子痛也就会慢慢减轻。

      还有，最好能喝些热的酸性饮料或汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部，从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A，因此最好吃一点鱼肝油或者维生素A片，这样病会好得快一点。