中暑后切忌不宜大量饮水

　  昨日是今年以来气温最高的一天，记者走访我市几家大医院发现，中暑的市民并不多见。

　  市第一医院急诊科副主任医师俞祥枚说，昨天急诊收治的中暑患者寥寥无几，倒是因气温升高，使用空调导致的感冒发烧人群比较多。

　  俞祥枚提醒市民，高温天气容易中暑，老人、小孩，尤其是有心血管疾病的市民，应多饮用淡盐水，在上午10点至下午4点内尽量不要出门。

　  她还提醒，中暑患者忌讳大量饮水。因为大量饮水不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，严重时可导致热痉挛。

　  中暑患者应采用少量、多次的饮水方法，每次以不超过300毫升为宜。

　  中暑后几大注意

　  不能大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物，重者会出现腹泻、腹痛等症状。

　  不能单纯进补。中暑后暑气未消，虽有虚症，但如果认为急需进补就大错特错。因为进补过早，会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，得不偿失。

　  别把夏季中暑当成小毛病。若是到了重症中暑时，就需要提高警惕了。昏厥、剧烈头痛、四肢抽搐、肌肉痉挛，甚至脑水肿、心力衰竭等危险情况都可能出现在重症中暑患者的身上。