老人日常3个自救法让生活更美好
心衰自救需保持半坐位 65岁的李老伯患有心衰。有一天，他午睡醒来后，感到浑身发热，口渴难耐，决定去市场买个西瓜。他拎着西瓜、顶着烈日刚一回到家中，就感觉心痛。 老人猜想是天热中...[2010-08-23]
耄耋老人八年写五书赠农家书屋
“活到老，学到老，尽责到老。”从2001年到2009年，已是耄耋之年的老人——原副市长张可同，勤读勤记，笔耕不辍，在8年中连续出版了《往事》、《追忆岁月》、《万石楼札记》、《世界...[2010-08-23]
直来直去坚似冰 他的一生真实得像一张白纸
学生作业字迹潦草，他大骂：“再这样下去你就跟得了癌症一样，无可救药了！”即使这样，同学们都说，他是个不打折扣的好老师。 当年，他在大字报中的一句“人家苏联是把牛奶当开水喝，我们是...[2010-08-19]
患病老夫妻8年来天天牵手散步
杨少华承诺，要和妻子手牵手走到人生的尽头 在人群熙熙攘攘的中山公园，每天早晨、下午和晚上都可以看到年过六旬的杨少华牵着妻子的手散步。 谁能想到，精神矍铄的杨少华是个癌症患者，1...[2010-08-17]
单身老人走进婚介所成功率高于中年人
七夕节前后，各类相亲活动如火如荼地进行。谈起相亲，人们常认为这是年轻人的专利。其实，老年人也是此活动的主体之一，步入夕阳的他们，对感情的需求甚至比年轻人更加强烈。近日，记者调查...[2010-08-16]
当心这七种不良行为给你减寿
最近的一项调查结果显示，空腹吃糖、饭后马上睡觉等七种行为会让人减寿，专家提醒应多注意。这七种减寿的行为分别是：1、空腹吃糖。研究发现，空腹吃糖会影响人体对蛋白质的吸收。而蛋白质是维...[2010-08-11]
老人勤练太极可通经活络
祖国医学认为，人是一个有机的整体，由经络贯通上下，沟通内外，内属于脏腑，外络于肢节。太极拳独特的习练方式可有利于通经活络。首先，突然、强烈的刺激会使人体气机紊乱和脏腑阴阳气血失...[2010-08-11]
夏天老人头晕眼花应当心中风
家住厦大的翁教授今年76岁，患有高血压病。昨天，他到海边一家饭店吃饭。饭后，他从冷飕飕的空调房里出来，被午间的烈日一晒，顿时头晕眼花。下午，翁教授的儿子发现，午睡过后父亲嘴巴歪...[2010-08-09]
腿脚不利索可能是患腿梗征兆
今年70岁的王女士非常喜欢跳舞。每天晚饭后她都会到小区门口和街坊们跳舞。可是前段时间有一次，跳舞跳到一半王女士就觉得小腿酸疼，休息了一下，感觉不疼了，她就继续跳舞，没多久腿又疼...[2010-08-06]
老人高血压患者不要过度弯腰
最近，许多患有高血压的老人因为敌不过酷暑纷纷病倒。中山医院康复科主任陈健指出，合理的运动可降低高血压发生的几率，然而运动时要掌握几个窍门。 陈健说，运动时间最好选择16∶00...[2010-08-05]
这些不良心理会加速老人衰老
老人到了一定年纪，身体和心理都渐渐变的比较脆弱，容易受伤。尤其是心理方面，由于空闲的时间比较多，又得不到子女的时刻陪伴，心理难免会出一些问题，变的郁郁寡欢。老年人为了活得轻松快...[2010-08-04]
老人不断打哈欠当心预防中风
打哈欠还可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。 ...[2010-08-04]
老年尿失禁患者不妨多做膀胱锻炼
尿失禁并不是无法根治的问题，很多女性得了这种病也不好意思告诉家人或前往就医，因而延误了治疗时机，严重影响生活品质。 据市第二医院泌尿外科副主任医师李超介绍，该科有一半老年患者是被...[2010-08-04]
儿女疏远婆婆苛刻 阿婆来厦跳海轻生
从泉州打的来到厦门，许阿婆花了200元，她想找到之前旅游时来过的那片沙滩，在那里悄然离开人世。没找到沙滩，昨天11点50分左右，许阿婆在轮渡交通银行对面处跳海。 目击者及时发...[2010-08-03]
老年人常梳头可以保护头发
随着年龄的增长，多数老年人的头发会越来越少，不少老年男性索性就省掉了梳头这道程序，觉得头发少了没必要梳。其实，老年人梳头的意义并不仅在于美容，还有重要的保健作用。 首先，梳头...[2010-07-31]
老年人为什么都爱打盹？
老人打盹每天两三次，每天五六分钟，都属正常日常生活中。我们经常会看到许多老人会在看电视和读报时，看着看着就开始打起盹来，还有的晒着太阳也能打起盹来，这是为什么呢？ 专家表示，...[2010-07-29]
十道题帮老年人测测听力
以下自测听力的题目，如果有超过3道题答“是”，那么就可能存在听力问题，需要请医生检查： 1、接电话时是否感到听不清楚？ 2、当与两个以上的人在一起谈话时，是否感到跟不上别人？ ...[2010-07-29]
老人看看自己适合哪些运动
像医生给病人看病一样，不会一张处方适合所有的病人，由于各方面的原因，老年人运动处方也不会完全一致。 1、年龄不同：我国规定60岁以上的人就属于老年人范畴，若让60-90岁的老年人...[2010-07-29]
老花眼不“花” 应提防白内障
老花眼是眼睛老化的自然现象，但医生提醒，如果老花眼突然不花了，可能是由于患了某些疾病，需要特别警惕。 中医院眼科医生吴雅冰说，从四五十岁起,老花眼便会出现。正常情况下，老花眼...[2010-07-29]
老年人登山锻炼应注意什么
登山虽然好处多，但是绝非人人都适合。如果你处于下列几种情况，登山时就一定要特别注意。 老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山...[2010-07-28]
夏日过于贪凉会“惹病上身”
昨日，记者从厦门大学附属第一医院了解到，近日该院的康复科每天早上几乎都要接诊数十名关节受凉患者，其中大部分患者都是因为贪凉而“惹病上身”的。 据厦门大学附属第一医院康复科主任...[2010-07-27]
退休老人提防7大心理误区
人一到退休就闲了下来，这个时候虽然很多老人都能坦然地面对退休生活，并很快地适应，但也有相当一部分老人不适应退休后的生活，会出现这样那样的心理问题。据心理社会学家调查显示：存在或...[2010-07-26]
适合老人使用的鼠标问世
鼠标---图上了年纪的人在刚开始学习如何操作电脑时，常常会为一个小小的鼠标而生气,原因是，在使用鼠标时，经常要移动鼠标，让鼠标的光标走到相应的按钮上面，然后再按下确认键，才能进行正...[2010-07-26]
夏日老人为何不宜穿凉鞋
到了夏天之后，天气炎热，让人对透气性不好的鞋嗤之以鼻。越来越多的人喜欢穿凉鞋，即凉快又流行。不过对于老年人来讲，在穿凉鞋的同时最好配双薄袜子。中医养生专家，虽然凉鞋的透气性很好，但...[2010-07-22]
老年人要如何克服抑郁症
老年人因为退休了，身心都得到宽松，心情总感到无所事事，容易得抑郁症，那么抑郁症应如何克服呢，我认为应该多走走，多找些事情干，这样对抑郁症才有帮助。抑郁症是心理调的常见病。治疗抑郁证...[2010-07-22]
