秋凉中风多发高血压患者应当心
天气转凉,老年人要注意保暖。(资料图) 最近几天降温，让厦门市民在早晚时已经能感觉到明显的凉意。对于患心脑血管病的人来说，最近可要特别留神了。 记者从我市各大医院了解到，最...[2010-10-08]
深秋晨练切记要避雾
深秋时节，虽然已有寒意，但还算是宜人的季节，常常是清晨醒来，窗外薄雾蒙蒙，往往会引起文人骚客的诗意，但是它却被气象部门列为“灾害性天气”，对人们的生活产生一定的影响。 秋雾和...[2010-09-29]
中老年尿失禁能做微创吊带术吗
我今年68岁（女性），因患有尿失禁而影响正常生活，并为此深受其苦。最近我听朋友说，现在有一种“吊带”手术可以治疗尿失禁，请问我可不可以去做呢？ 昆明市读者：张盈 本期答疑专...[2010-09-29]
老人做做解绳操可防健忘
年纪一大，人就容易健忘。老人健忘原因很多，心脾气虚、心肾不交、肝部血淤等都可能引发健忘。 有什么办法能防治老人健忘呢？我教大家一个很简单的法子——动手指头。即做“解绳操”。 ...[2010-09-29]
76岁老人著《汽车内经》
什么是“烧机油”？如何给发动机做“桑拿”？保时捷发动机为何冒白烟？别克风扇皮带为何会断……这是一本汽修新书里的内容。几天前，记者去修车，偶然的机会，见到了这本新书。书名叫《汽车内经...[2010-09-28]
闽超百岁老人有1180名
福建省老龄办26日召开新闻发布会宣布，截至7月31日，全省百岁及以上老人共1180名，比去年增加36名；其中男性201名，女性979人；110岁以上的有6名。福建百岁老人在设区市的...[2010-09-28]
老年人低血压中医疗效好
高血压是老年人的常见病，而实际上，低血压对老年人的危害同样严重。据门诊统计，患有头晕、乏力的中老年妇女中，低血压者约占1/5。 老年人一旦得了低血压，采用中医治疗会有比较好的...[2010-09-27]
天天唱歌六旬阿姨唤醒老伴
对很多五六十岁的人来说，红色歌曲是他们的青春记忆之一，而对于家住瑞景社区的詹爱村老人来说，以《东方红》为代表的红色歌曲，不仅仅是他们的记忆，还是情歌，甚至是救命歌———6年前，她正...[2010-09-27]
老人痴呆和衰老并不是一码事
张女士家对门搬来一个退休老教师。这几天，她每天一开门就闻到一股尿臊味。张女士“蹲点”发现，竟然是对门的老教师在她家门口撒尿。张女士怎么也想不明白：一个通情达理的老师怎会有如此举动。...[2010-09-27]
尤阿婆用废旧报纸来健身
8张报纸，卷成一个细长的空心小纸筒，用胶带固定好后，再包装上漂亮的丝网或米袋，一个实用的快乐健身棒就这样做好了。近日，家住湖滨一里社区的68岁阿婆尤贵红展示了自己制作的健身棒。...[2010-09-25]
老人多食梨粥可补肺润燥
薄荷梨粥（资料图）秋天各种梨大量上市，老人常煮点梨粥喝，可谓秋季的上佳补品。中医认为，梨有润肺化痰、生津润燥的功效，适合秋季养肺。由于初秋的天气，还没完全走出高温，脾胃会受到不同程...[2010-09-21]
入秋老人外出乘车切勿靠窗而坐
秋高气爽，适合老人户外活动。如果乘车一定要注意安全，特备是别将肩或手臂倚靠在车窗上，以免受寒。 我们都有这样的体验：汽车疾驶，如果将手贴在车窗玻璃上会觉得特别凉。有的公交车、...[2010-09-19]
每日坚持三练可防衰老
人到老年，除了合理的营养和有规律的生活起居外，不可忽视体育锻炼。老年人经常进行适当的体育锻炼，可以有效地增进健康，预防疾病和延缓衰老。因此，人到老年应加强体育锻炼，而且要坚持一...[2010-09-17]
年近花甲身患癌症 6年坚持做志愿者
“我觉得志愿者好像一盏灯，灯光亮一些，我们身边的黑暗就会少一些。”年近花甲的徐若梅是这么说的，也是这么做的。她身患癌症，6年来却一直坚持做社区志愿者，为社区的空巢老人服务。今年上半...[2010-09-16]
摄入高钙反对老年人很有害
近年来由于广告的宣传，老年人补钙成了防治骨质疏松的重要手段。但国内外许多新研究对补钙治疗骨质疏松的疗效提出了质疑，结论是无法证实钙能有效地预防骨量减少。更令人吃惊的是，美国、瑞...[2010-09-15]
老人易腹泻当心诱发脑梗
入秋以来天气变化大，顾大爷一个人在家，不愿意做饭，就到附近的街上买了点儿凉菜回家吃。第二天早上又吃了些剩菜，之后就上吐下泻，从早上拉到傍晚，他到药店买了些止泻药，吃了也不管用。...[2010-09-14]
老年人一天吃四顿饭最好
老年人的消化功能日益减退，难以消化吸收所吃的全部食物，如果每顿饭吃得比较多，容易引起消化不良增加心、肾的负担。但如果吃得过少，每日摄入的营养很可能不足，难以满足机体的正常消耗，...[2010-09-10]
公公瘫痪在床 儿媳护理10年
纪丽娟正在喂老人吃药。清晨六点半起床后，她就再难有清闲。85岁的公公瘫痪在床，她得喂水喂饭、端屎端尿、清洗衣褥、打扫房间；而后，除了安顿好三餐及点心，还要准时给老人吃药、打针、输液...[2010-09-10]
秋季老人不宜常喝粥
在老人们追逐长寿的过程中，“饮食清淡”应该算是其中相当重要的一环。毕竟，高血压、高血脂这样的慢性病大多都和“吃”脱不了干系。于是，本着这样的原则，很多老人开始把喝粥奉为餐之上品。虽...[2010-09-08]
瘦未必寿，胖点反而更“耐扛”
虽然过度肥胖确实多数伴有疾病，但不能简单地说胖就不好。相反，瘦未必寿，胖点很正常！专家指出，除个别的极端例子，比如胖得动不了，其他BMI指数在健康值的边缘或是适量超过者，即使各...[2010-09-06]
六旬老人“窝藏”众多“睡美人”
家住薛岭社的陈德旺年过六十，但非常“花心”，家中竟“窝藏”了40多个“睡美人”。不过，这些娇贵的“睡美人”没被陈老汉藏在金屋，而是放在屋顶上养，为什么呢？因为它们就是被世人称为“花...[2010-08-31]
湿热天老年人易染疱疹
老年人应时常锻炼，提高免疫力 郭大爷今年61岁，近日，他的腰部突然冒出一些红色小疹，非常疼痛。小疹逐渐发展成成片的水疱，越发疼痛。郭大爷的家人昨日把他送到中山医院诊治。疼痛科主治...[2010-08-31]
秋燥，老人养生更适合茶疗
入秋之后，燥邪盛入，容易耗人津液，老年人更易出现口干、唇干、鼻干、咽干等燥干现象，甚至还会导致大便干结、皮肤皴裂等不良症状。因此，入秋之后，及时采取茶疗之法，防燥养身，进补滋阴...[2010-08-30]
年过五十须留心颈动脉狭窄
前不久，我市一老人与儿媳吵架，突然倒地不起，家人急送其至中山医院抢救。医生检查发现，这位老人颈动脉狭窄达80％以上，是因生气导致脑部血液循环障碍，最后发生脑梗死。中山医院神经内...[2010-08-27]
走路速度快的老人寿命会更长
国外的研究人员用了近10年的时间，在观察了近500名老年人后发现，走路快的老人比走路慢的老人死亡率更低。数据显示，走路慢的人中有77%死亡，中速的人中50%死亡，而走路速度快的人中...[2010-08-23]
