尤阿婆用废旧报纸来健身

　　8张报纸，卷成一个细长的空心小纸筒，用胶带固定好后，再包装上漂亮的丝网或米袋，一个实用的快乐健身棒就这样做好了。近日，家住湖滨一里社区的68岁阿婆尤贵红展示了自己制作的健身棒。

　　“在小区里，常常会听到别人说脚酸手痛。”尤阿婆说，自己的身体有时也会酸痛，虽然家里有电动的按摩器，但用一会儿就没电了。这时候又要起身充电，非常麻烦。一次，她看见小孙子拿报纸捏成了一个球，尤阿婆受到启发：报纸的可塑性很强，把它一卷，不就可以变成一根能够捶手敲腿的健身棒了么。

　　有了灵感尤阿婆便动手制作起来。用五六张报纸卷出来的纸棒太软，起不到敲打经络的作用；用十几张报纸又太硬，敲着很疼。经过近两个月的反复测试修改，尤阿婆最终摸索出用8张报纸制作健身棒最好，不会太软也不会过硬，敲着正舒服。

　　单用报纸卷出来的样式还很原始，尤阿婆又想着要将健身棒美化一下。有制作丝网花经验的她便想到可以将漂亮的丝网套在纸棒外面，最后收口处再用丝网扎成两个小环，不用的时候还可以将健身棒挂着收起来。如果外面的丝网有些脏了，还能解开扎口处的丝网，将健身棒的“外衣”脱下来洗净。除了丝网外衣，健身棒还可以穿上米袋做的外衣。“这样既实用又环保，正是当下所讲的低碳呢。”尤阿婆说。

　　现在，尤阿婆家看过的报纸基本都用来制作健身棒，她还将这些健身棒送给邻居和亲朋，小孙子也抢着要送给同学玩。