老人用眼药小心引发心肌梗塞!
用眼药应多加小心,而应用10%浓度的新福林眼药水则诱发许多病人的心肌梗塞,所以老年人再使用滴眼药的时候要特别小心。 步入老年后，用眼药应多加小心。因为眼药滴入眼内，将通过结膜微血...[2010-06-17]
奶茶—老年女性隐形杀手
医学专家进行实验研究，将老年女性安排分配喝半升的红茶、加入脱脂奶的茶水还有白开水。然后，两个小时之后对她们前臂的动脉血管进行检查。 结果显示，喝红茶的老年女性的动脉血管壁的收缩能...[2010-06-17]
镶牙，老人选什么好？
许多老年朋友受缺牙困扰，镶牙是最简便实用的方法。为此，本刊特邀贵州省人民医院口腔专家罗洪主任为您解答有关镶牙的问题。 选择适合的假牙 口腔修复俗称“镶牙”。它包括牙体缺损及牙列...[2010-06-17]
老人最好能吃点“混合油”
老人最好吃点“混合油” 经常吃高质量的植物油并非对身体有很大好处，过多食用植物油，容易发生脂肪的过度氧化，这样会使老年人形成脂褐质(即老年斑)。 其次，单一地吃植物油还可能会促...[2010-06-17]
古巴百岁老人比例最高
古巴一位长寿专家24日宣布，古巴拥有1800名百岁以上老人，是世界上人瑞比例最高的国家。 老年人比例超过16% 尤格尼奥·塞尔曼-侯赛因是古巴人瑞俱乐部——“120岁俱乐部”的...[2010-06-13]
黑米可抗衰老
黑米是一种药、食兼用的大米，维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。研究表明，米的颜色越深，表皮色素的抗衰老效果越明显，当然，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种...[2010-06-13]
7种“心理假动作”，赶跑坏情绪
人都有七情六欲，有时候陷入忧郁的低谷也是人之常情。这里我们教给大家七个方便简洁的方法，在你心情不好的时候，不妨尝试以下7种“心理假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。1、强装笑...[2010-06-13]
老祖宗之“长寿菜”
山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，在中国本土中，就有四种看似不起眼的“菜”，被老祖宗称之为“长寿菜”。 海带降血脂海带的含碘量非常高，还含有丰...[2010-06-13]
我国老年人社区护理现状及展望
人口老龄化是21世纪全球共同面临的一个重要问题，中国是一个老年人口最多，发展最快的国家。2006年，我国老年人口已达到1.3亿，且以每年3%左右的速度递增。 据预测，到2050年...[2010-06-13]
老年大脑有“六怕”
怕睡眠不足 长期睡眠不足或睡眠质量差(包括严重打鼾)，便会使脑细胞活力减退，大脑功能也由此渐渐失调。 怕不用脑 经常、合理地用脑，会使大脑细胞活跃起来，从而推迟其衰老。 怕过度...[2010-06-13]
父亲爱上“开心农场”
当了一辈子教书匠的父亲,去年从学校退休回家。离开了三尺讲台,告别了活泼可爱的学生们,他觉得生活像少了什么似的,心里有种失落感。加之父亲没有什么爱好,不喜欢打牌,也很少陪人喝茶聊天,...[2010-06-12]
常咀嚼可防老年痴呆哦
日本研究人员研究发现，咀嚼可防止老年痴呆。 新的短期记忆存储在与大脑有密切关系的、负责记忆的一种叫做“海马”的细胞区域里，随着人年龄的增加，“海马”细胞开始退化，从而导致短期记忆...[2010-06-12]
老人迟暮心理变化知多少
老年人身体衰老、体弱多病、社会适应能力逐渐下降;离、退休后赋闲养老，易滋长老朽感和末日感的悲观心态;子女婚嫁后另立门户，老人会产生孤独、寂寞以及对子女的牵挂心理。下面是几种老年人常...[2010-06-12]
食物帮老人“通”血管
玉米：含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。 西红柿：不仅各种维生素含量比苹果...[2010-06-12]
“四透一叩”养生法
我今年76岁，按当前人的寿命来看，还算是“小弟弟”。我身体强壮，25公斤重的一袋大米可以一口气扛到五楼。我的健生之道是“四透一叩”养生法。 “一透”即脚要泡透 科学数据表明，人...[2010-06-12]
美国老人热衷玩电脑游戏
在美国，退休后的日子也许很闲适，但或许也很无聊。但是现在社会学者近日却惊奇的发现，有更多的老年人在退休后像年轻人一样玩电脑游戏。电脑游戏开发商对此表示惊喜，称将会开发更多适于老年人...[2010-06-11]
防病抗癌：花椰菜
花椰菜又名花菜或菜花，为十字花科草本植物花椰菜的肥大花球。有白色和绿色两种，两者营养价值均较高，绿色的又叫西兰花、青花菜，其营养价值更是高于白色。本品原产于欧洲的地中海一带，因其具...[2010-06-11]
老人过度恐惧是病态心理
恐惧是人的一种心理活动，在大多数情况下，都是一种正常的心理反应。例如看到恐惧的情景，听到恐怖事件。遭受到意外的危险等，都会使人产生恐惧心理，这些都是正常现象。 老年人由于体力下降...[2010-06-11]
老人喝浓茶易招来病痛
众所周知，茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用。但是保健专家提醒：如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。 一般来说，一个人每天...[2010-06-11]
常吃橘子可防老年中风
橘子营养也十分丰富，在100克可食的部分中，它的蛋白质含量是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，尼克酸的含...[2010-06-11]
健康老人的大标准
关于健康的标准，从古至今众说纷纭。随着时代的发展，医学模式的改变，对健康的认识也在不断深化和扩展。概括起来，老年人身体是否健康主要从以下几方面看： 1、眼有神目光炯炯有神，说明视...[2010-06-11]
老人轻信健康讲座上当
吃了降压药血压反升老人轻信健康讲座上当 “我们从“健康讲座”上买回的5900多元所谓降压药，吃了不仅血压没降，反而还升高，回去找人讨说法却人去楼空了。”12月24日，三亚的薛女士...[2010-06-10]
老人变矮该怎么办
多数老年人的个子均矮于青壮年时期，个子变矮明显者可达十几厘米。为什么人到老年个子会变矮? 众所周知，随着年龄的增大，身体及内脏出现退行性变化，这是不可抗拒的自然规律。人的形体萎缩...[2010-06-10]
趣事 老爸拍DV
老爸看本地电视台的百姓栏目剧,心痒痒了,觉得自己演技不错,去拍部电视剧什么的也准行。于是信心十足地去报名,结果因为紧张,他的表演并没有得到主考老师的认可。老爸这才知道看似简单的表演...[2010-06-07]
老人空腹运动损害心肌
人们都知道饱腹运动不好，但对空腹运动却不以为然，以为空腹运动胃肠不需要多少血液，胃肠不会与四肢因争血液而发生矛盾。这是错误的认识，其实空腹运动危险更大。 人在空腹运动时，血液中的...[2010-06-07]
