夏日过于贪凉会“惹病上身”

　　昨日，记者从厦门大学附属第一医院了解到，近日该院的康复科每天早上几乎都要接诊数十名关节受凉患者，其中大部分患者都是因为贪凉而“惹病上身”的。

　　据厦门大学附属第一医院康复科主任医师眭承志介绍，夏季天气炎热，不少人都喜欢窝在室内吹空调。这一方面减少了身体活动量，让身体代谢降低；另一方面，低温环境会刺激血管急剧收缩，导致血液流通不畅，引起关节受损、受冷、疼痛。脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是关节受凉的常见反应。

　　眭承志表示，老寒腿一般冬季较为常见，但近年来随着空调的普及，老年人久居空调房里，夏季诱发老寒腿的病例也屡见不鲜。除了老寒腿，门诊调查还发现，在开启空调的低温室内工作、学习和生活时间过长，膝关节易受寒冷刺激而导致滑膜炎、滑囊炎和膝关节炎等疾病。

　　“老年人在夏季最好准备两套护膝，一套是在运动的时候使用，防止关节损伤；另一套则在晚上睡觉或是长时间待在空调房里时使用。这样可以更好地保护关节。”眭承志建议，上班族应尽量避免空调的冷风直接吹在身上，必要的时候要穿好衣物给身体保暖。