心理专家教老人如何甩开烦恼
王阿姨退休一年多了，可从最近3个月开始，她开始莫名地情绪低落，心情烦躁，对什么事都提不起兴趣，睡不香吃不下，3个月体重减了10斤。家人带着她跑了很多医院，但检查结果都表明身体没...[2014-10-15]
常做下蹲防腿老
随着年龄的增长，肌肉也在不知不觉中静静“溜走”了。30岁以后，每年肌肉流失1%~5%，而肌肉丢失30%将影响肌肉的正常功能，丢失40%将威胁生命。60岁以后，每年肌力下降3%~...[2014-10-10]
老人补钙，吃啥好？
你知道吗？你的脾气告诉你是否缺钙！重阳节到来之际，本期话题来共同探讨如何应对老年人的“慢性杀手”——骨质疏松症。为此，我们请来骨科专家及国家营养师来共同支招，教您预防骨质疏松症。老...[2014-10-04]
“皮蛇”后遗症 老人痛苦不堪
■容易感染带状疱疹的部位。 最近，家住湖里区的李大伯有点烦:平静的退休生活被一条长在身上的“蛇”给搅乱了。痛苦不堪的他来到厦门市第二医院疼痛科门诊救治，病情才得以控制。 原来，...[2014-09-27]
“人老耳背” 严重危害身心健康
今年9月28日是国际聋人节。老年人是耳聋的高发人群。生活中我们常有这样的经历:和耳背的老人说话时，扯着嗓门沟通也很困难；有的老人因为听力不好，说起话来总让人“如雷贯耳”。长此...[2014-09-26]
尽量不用铝锅和含铝的食用泡打粉
昨日上午8点多，第一医院急诊综合楼大厅已是熙熙攘攘:患者们揣着厚厚的病历，早早便来取号。他们是冲着15名全国顶级神经内科专家来的，原定的200个义诊号现场被“秒杀”，专家们临时决...[2014-09-20]
老人打麻将可预防老年痴呆
值得注意的是，患者在早期的症状容易被忽视，从而让病情加快发展。“老人常常丢三落四，说完的话马上就忘了，做饭时加了盐后又再加，结果饭菜过咸，还有出现书写困难或者计算障碍，出现这些...[2014-09-20]
老年女性更容易痴呆
明天是“世界老年痴呆日”，请多关心身边老人 出门在外，你有常回家看看吗？你是否发现身边的老人们，记性一年不如一年？可别以为只是人老了变糊涂了，如果老人叫不出熟人名字、经常丢三落四...[2014-09-20]
气温变化大 小心“耳中风”
老年人听力障碍有啥前因后果？专家告诉您 （资料图片） 生活中我们常有这样的经历:和耳背的老人说话时，即使大嗓门沟通也很困难；有的老人因为耳背，对你说话声音大得“如雷贯耳”。长此以往...[2014-09-18]
吸水速度以“秒”计 成人纸尿裤关爱老人
■现场测试纸尿裤吸水速度 如同电子产品追求超薄，婴童纸尿裤行业除了追求薄、柔，还要满足吸水快和吸水量大。今天，纸尿裤品牌已经到了吸水速度以“秒”计的竞争上。 9月13日，雀氏在厦...[2014-09-18]
突然叫不出儿女名字 小心患了“老年痴呆”
专家提醒要尽早干预、及时治疗本报为您提供自我评价问卷 小提示 引起痴呆的原因很多，有阿尔茨海默病引起的痴呆，血管性痴呆，帕金森病痴呆等，染过梅毒者是老年痴呆高发人群。 本期专家...[2014-09-18]
人活百岁不痴呆 6大习惯是救星
早起习惯： 1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。 2.一...[2014-09-15]
三伏酷暑天 三招助老人保健
夏季老人晨练不宜过早。（资料图）三伏天里热浪袭人，不少市民叫苦连连。而这样的酷暑天气，对老年人来说更是一大考验。近日，中山医院老年科陈治卿主任医师接受采访时，特别根据夏季老年人的...[2014-07-27]
坚持“八不过” 老人保长寿
长寿之道的真谛存在于生活中的细节，从节制饮食到情绪管理，都有规律可循，以下这8句古语就可以涵盖。 衣不过暖 穿衣时最重要不是穿多厚，而是注意身体重要部位的保温，上半身要注意...[2014-07-18]
哪些运动不适合老年人？
随着年龄的增长，有些运动不仅达不到效果，反而会给老年人的健康带来危害。60岁以上的老年人不适合做以下几项运动: 1、下蹲运动做下蹲运动时，由于运动重心较低，会使膝关节负重过大...[2014-06-20]
老人打太极 可以偷点懒
近日，德国《医学实践》杂志载文指出，在过度锻炼的情况下，运动会成为压力之源，从而削弱人体的防护系统。据研究，过度运动可导致肌肉的细微撕裂。此时，免疫系统不得不耗费能量进行修复，连续...[2014-06-13]
老人关节不好 更要运动养护
随着年龄渐长，王阿姨的腿脚变得不太灵光了，走不了多久腿就没劲了，经常膝盖疼。今年好不容易退休，王阿姨心想得好好歇歇，养养关节。于是，她成天小心翼翼地待在家里，很少活动，买菜散步都...[2014-06-13]
老年人补钙五问五答
有骨质疏松危险因素 都要补充钙剂和维生素D 林阿姨:我今年63岁，绝经已经13年，在医院检查骨密度是骨量减少，还没有达到骨质疏松，我需要补钙吗？ 刘唯博士:为了防治骨质疏松，我们...[2014-05-16]
十个信号预警老年痴呆来袭
老年痴呆是近些年老年人中比较常见的疾病之一，这种疾病跟其他病一样，必须进行早期治疗和干预，越早发现效果就会越好。老年痴呆的早期症状有很多，今天就为大家揭晓10大预警信号。1.记忆力...[2014-04-18]
老年人用药最好不要超过5种
随着人体衰老，老年人对药物耐受性减弱，导致老年药物不良反应高发。北京朝阳医院药事部主管药师张征指出，除急症和器质性病变(指组织结构、形态、功能均有异常改变的疾病)外，老年人用药...[2014-04-16]
防肾病 老年人当心6种信号
肾病是老年人的常见病，由于早期症状不明显，容易被忽视而延误治疗。174医院肾内科梁萌主任医师提醒，老年人防治肾病要注意6个信号。水肿。可见于急、慢性肾炎等多种肾病。肾病水肿多先出现...[2014-04-08]
寒冷感冒老人易心衰 专家：注意保暖和饮食
●每年冬季都是心衰发生的高峰，其中寒冷和呼吸道感染是心衰的两大推手●减少心衰的发生除了保暖，还要从饮食入手，专家建议不要吃太油腻和太咸的食物，不要一次性大量喝水医学指导/广州医学院...[2014-02-17]
老年人肾病用药三注意
陈伟（厦门长庚医院肾脏内科副主任医师） 老年人伴随衰老出现肾功能减退，所以在使用任何药物时都要格外小心（尤其是有肾脏毒性的药物一定要避免），另外，一定要密切监测肾功能以及做尿液检...[2014-02-14]
老人全年重点保健12招
《美国退休人员协会杂志》2014年第1期最新载文，刊出“2014全年保健12招”，告诫老人每个月应该注意的重点保健事项，以确保全年身体健康。 1月护眼 感觉一丝醉意、不舒服...[2014-01-14]
爱玩的老人心理更健康
老顽童是周伯通，在武功上是个喜剧人物,其双手各使用一套武功的双手互搏绝技，相当于两个人的招法一个人使用,非常神奇，天性贪玩,是郭靖的结拜哥哥...[2013-12-18]
