秋季如何吃出健康来？老中医教你食补养生法，快学起来吧
秋季是丰收的季节，麦穗金黄，瓜果飘香，但是人的身体到了这个季节却往往会变得比较虚弱，这是因为经过苦夏后，进入到干燥的秋季，身体会爆发出种种不适，尤其面临秋冬交替之时，气温在慢慢降低...[2022-09-25]
中老年食谱：当“买菜做饭”成为大健康流量入口
原创专注老年商业创新AgeClub作者|蔡伊扬排版|陈苗前言买菜做饭，看似是平淡如水的中老年日常，实则是各路养生妙法过招的战场。相比小红书40万年轻人追捧的熬夜水，中老年养生远远走...[2022-09-24]
秋季如何吃出健康来？老中医董汉良，教你食补养生法，快学起来吧
秋季是丰收的季节，麦穗金黄，瓜果飘香，但是人的身体到了这个季节却往往会变得比较虚弱，这是因为经过苦夏后，进入到干燥的秋季，身体会爆发出种种不适，尤其面临秋冬交替之时，气温在慢慢降低...[2022-09-24]
科学的饮食习惯是最好的养生方式，常吃食疗美食，助健康添活力
养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康的...[2022-09-23]
气色好的女人，常吃健肾补气血食疗美食，强身气血充盈助健康
养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康的...[2022-09-23]
气色好的女人，常吃滋阴养血养颜食疗美食，强身体助健康颜值高
养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康的...[2022-09-22]
健康 | 食疗治未病渐成中医铁粉新风尚
新快报讯仅靠食物也能调理身体？\"能。《黄帝内经》表明，食物是有偏性的，长期吃不适合自己的食物，身体就会从充满正气、气血充盈的状态变为有偏差的状态。食物调理的办法，就是根据气的五种...[2022-09-22]
常见食疗菜谱推荐
对于孩子来说,不管什么季节,一天三餐都是最重要的。母亲在日常饮食上要做到,荤素搭配,让孩子多吃蔬菜、水果和粗粮等食物。下面是给妈妈们推荐的,适合宝宝冬季补充的食谱。百合莲子羹材料:...[2022-09-21]
健康的食疗养生菜谱
1、生地黄乌骨鸡原料:母乌骨鸡1只(约1000克),生地黄、麦芽糖各150克。做法:乌骨鸡宰杀、褪毛和内部器官,清洗、保留。生地黄洗净,切条,翻拌麦芽糖,装入鸡腹内,将鸡仰置于面盆...[2022-09-21]
食疗养生 8款食疗方养生效果好
转藏全屏朗读分享冬季是进补、养生的大好时节，而如何进补、养生就是关键问题。我们在日常生活中肯定都吃过坚果，不同的坚果有不同的作用，那大家知道怎么用坚果来养生吗?一起来看看吧。食疗养...[2022-09-20]
8款健康的食疗养生菜谱
1、生地黄乌骨鸡原材料：雌乌骨鸡1只(约重1000克)，生地黄、麦芽糖各150克。做法：将乌骨鸡屠宰，褪毛及内脏器官，清洗，预留。生地黄清洗，切割成条形，加麦芽糖翻拌，装进鸡腹腔，...[2022-09-20]
中老年养生保健食疗食谱，健脾补脑、低糖高蛋白，调理身体助健康
养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康的...[2022-09-19]
三高人群食疗养生食谱，低脂低糖高蛋白、养血去火，强身体助健康
养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康的...[2022-09-19]
食物健康营养与食疗大全，八款健康野菜食谱，健康饮食到底应该如何吃，世界十大健康食品及养生食物排行
一、营养健康饮食养生小常识 1、饮食要清淡 中医认为，秋季的时候气候比较干燥，所以最好是不要吃太多刺激性比较强的食物，比如说辣椒和胡椒等，与此相对应的，应该多吃一些新鲜的蔬菜和...[2022-09-18]
中医食疗：适合国人的健康养生之道
现在有些人之所以早衰，也有些人能长命百岁，究其原因无非以下几点：饮食、运动、生活方式、心理状态。虽说人们的物质生活一天天丰富起来，但由于生活不规律和膳食不合理所造成的疾病也越来越多...[2022-09-18]
滋阴健肾、清热解毒、美容食疗食谱，强身美食，助健康提升免疫力
养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康的...[2022-09-17]
非凡十年｜让人人共享健康生活
央视网消息（新闻联播）：习近平总书记指出，没有全民健康，就没有全面小康。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央坚持把保障人民健康放在优先发展的战略位置，努力全方位全周期保障人民...[2022-09-17]
合理膳食 吃出健康
9月14日，德州市“中医药+”营养膳食理论与技能大赛在德州市中医院举办。此次大赛由德州市卫健委、德州市总工会主办，来自各县市区及市直医疗单位的16支代表队共48人参赛。大赛采取笔试...[2022-09-16]
健康生活 ▏失眠怎么调理？
很多朋友经常苦恼：老是半夜三点醒来，或醒后不能再寐，怎么调理、怎么治疗？中医怎么看失眠？病因：主要为情志所伤、劳逸失调、饮食所伤、久病体虚等。病机：引起脏腑功能紊乱、气血失和、阴阳...[2022-09-07]
入秋后做到这些 健康常伴您~
秋季是呼吸系统疾病的高发期，由于气候多变，早午晚及室内外温差较大，极易引起呼吸系统疾病，因此可以在工作之余，做一些力所能及的呼吸运动，增加耐力，减少患呼吸系统疾病的概率。1.长呼气...[2022-09-06]
厦门市思明区：家庭医生在身边 是居民最安心的“医”靠
家庭医生与居民通过签约建立起一种长期、稳定的服务关系，为签约居民提供基本医疗服务、基本公共卫生服务和健康管理服务。签约居民有事第一时间联系家庭医生，双方建立起胜似亲人的“纽带关系”...[2022-09-05]
古代几位后宫之主，独特的护肤秘方，看来爱美不分时代
不论什么时候的女性，都喜欢化妆养颜，在古代也同样如此，身为后宫的女人，她们更需要去保养自己的肌肤，美化自己，让自己看起来美一点，今天就来说说这几位宠妃的用到的护肤品，每个人都很独特...[2022-09-02]
食疗不必痛苦，绿色健康养生饮品T元虫草饮好喝还健康
饮料当水喝已经成为很多年轻人的写照，然而，市面上许多碳酸饮料都危害着人体健康。为了守护国人的健康，济南药王谷生物科技有限公司依托于公司先进的药材研发技术，结合市场上好喝、养生以及功...[2022-09-01]
失眠者调理营在上海健康保养4S店香树湾举办
健康调理营一角上海市中医文献馆副馆长王海丽主题讲座疗愈室内活动前准备诸家静老师指导手指曼波操晨练腹式呼吸法品鉴食疗健康餐失眠者接受调理根据目前中老年人群中普遍存在的失眠问题，尤其是...[2022-08-31]
教你四招 给身体“除湿”
如果你有下列症状，多半就是中了湿气的招：早上起床昏昏沉沉、四肢沉重；大便次数增多、大便不成形、黏马桶，便后感觉解不尽；嘴里感觉口淡乏味或口中黏腻，食欲不振，容易饱腹、胃胀、胃液反酸...[2022-08-30]
