节气食疗 健康养生动起来

本次活动特别邀请成都营养协会二级公共营养师孙莎，结合二十四节气霜降的气候特性为居民朋友讲解以补冬不如补霜降为主题的秋季食养知识。孙老师从食疗健康、膳食营养、饮食习惯、食品安全等方面为辖区居民讲解节气食疗养生的重要性。在欢声笑语间，孙老师带领辖区居民齐动手洗菜、择菜，一同制作暖胃的酸甜火锅。孙老师还根据居民自带蔬菜种类的食用方法、效用进行科普。现场居民纷纷点赞，有居民说：“活动太有意思了，不光能吃到非常美味的酸汤火锅，还能学到健康的饮食知识，太好了。”

据了解，葛陌社区将持续挖掘在地资源，不断培育孵化一支由“专业医师+青年居民”组成的诸葛青年健康科普志愿服务队，使辖区青年居民群体能够在不断丰富自身的健康知识和理疗技能的同时带动社区家庭健康的发展，并发挥好在后疫情时代下青年健康科普志愿者团队的作用，开展社区健康知识宣讲，以达到影响“小家”带动“大家”的效果，构建葛陌社区全龄健康友好社区。