十大“控”招让你跳过5月
今年的天气着实奇怪，五月天却感觉像冬春交接，忽冷忽热天气令肌肤出现干燥、敏感症状，为你搜集来十大“控”招数，教大家在此温度变换时要特别注意的护肤技巧，让我们轻松跳过反常天！ ...[2010-05-12]
看看你的性感到底在哪里
你认为自己是天生的性感尤物吗？一些偶然的小动作，也会让你突然散发出性感的魔力，顿时撩动异性的心弦。你的性感会来自于哪里？现在就告诉你答案。 你参加某电视节目获得冠军，瞬间成为...[2010-05-12]
三步消除脸部的水肿
有很多女性朋友们都对自己长了一张肥胖的脸而苦恼。脸部不像腰部和腿部那样，只要做一些简单的运动就可以减肥。但是脸部需要长时间的坚持才能够出现效果。看到那些美女明星们那诱人的锥子脸，那...[2010-05-11]
晚上10时后洗头对身体很不利
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。天天洗头容易变成秃顶这...[2010-05-11]
大脑变聪明的一周保健操
英国广播公司（BBC）一档名为《一周使你更聪明》的电视节目，制作组人员对15名志愿者进行了“大脑锻炼”测试。现在就告诉你具体的锻炼方法。星期一：正餐吃海鱼；骑自行车或步行上班，而不...[2010-05-11]
长期不吃主食易诱发糖尿病
如今一些时尚的减肥理念提倡不吃主食，甚至称只要不吃主食，吃再多的肉食都不会发胖。厦门大学附属第一医院糖尿病科主任李学军认为，这种说法并不科学，长期不吃主食不但达不到减肥效果，还...[2010-05-11]
正确瑜珈动作缓解你的忧郁情绪
忧郁症对大家来说都不陌生，但却是容易被忽略的问题，透过正确的瑜珈动作，帮你改善与缓解忧郁情绪。●拒绝忧郁症！一起做开心瑜珈*开胸动作Step1.双手平放于胸口前方吸气双手往前延伸并...[2010-05-10]
预防双下巴轻松告别大脸婆
在“小脸美人”大行其道的今天，“双下巴”再没人说是富态的表现，只会让人显得衰老，缺少青春气息，所以人们对双下巴都避之唯恐不及。可是，有些人随着年龄的增长，还是长出了双下巴；有的人虽...[2010-05-10]
夏季避暑常见的五大误区
夏季，烈日炎炎，人们普遍感到夏日难受，因此传统上将夏季称为苦夏，一个苦字概括了夏天的特点。以下为你介绍夏季五种常见误区。 误区一：穿得越少越凉快，赤膊只会让皮肤增加辐射，夏季...[2010-05-10]
美容小常识成就水嫩肌肤
每个女人都渴望拥有完美的肌肤，其实在我们的日常生活中注意这些“小事”也可以帮你成就完美的水嫩肌肤哦。 睡高枕头——对付眼肿 睡前若忍不住喝多了水，可以试试睡个高枕头，水分就不容...[2010-05-10]
适度跳绳可助身心更健康
跳绳时间长短因人而异。如果是连续快节奏跳绳，最好不要超过10分钟，否则心脏会不堪重负。如果是跳一会儿歇一会儿的话，每次以30分钟为宜。具体运动量根据个人体力以及需要量而定。千万别强...[2010-05-10]
喝水的养生治病之道
水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是健康的需求还可以治疗疾病。 感冒要喝比平时更多的水 每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是...[2010-05-10]
当心“经皮毒”潜伏你身边
张女士产后就开始出现莫名其妙地咳嗽，经常是晚上一上床就咳，看了几家医院都找不到原因。最终，在一位医生的建议下，她更换了一种沐浴露，结果咳嗽就好了。其实这就是常在网络上能看到的一个名...[2010-05-10]
莫让防辐射化妆品给忽悠了
爱美的上班族女性，总是担心长期面对电脑辐射，脸上色素沉淀，形成色斑。不过，厦门市中医院美容科医生叶佩真表示，辐射只是一个可能会导致色斑的因素，目前还没有研究证据表明电脑辐射与皮...[2010-05-07]
献血输血也是要有讲究的
尽管采取了一系列手段，但血液使用终究有风险。日前卫生部医政司副司长赵明钢在一次新闻发布会上的讲话引起市民关注。那么通过哪些方式可以降低输血的风险性呢？厦门市中心血站副站长陈长荣...[2010-05-07]
不同颜色苹果保健功效也大不同
红苹果更面，青苹果更脆，黄苹果更甜。你或许明白不同颜色的苹果，口味会有什么差别。但是你知道苹果的颜色不同，健康价值也不一样吗？ 近日，据国外媒体报道，苹果的颜色可以预示保健功...[2010-05-06]
长期服用避孕药或降低骨密度
如今，避孕药是很多女性必备的药物之一。它不仅能有效降低意外怀孕的风险，还能缓解月经不调，远离青春痘、降低癌症风险，延缓衰老等。不过，据近日美国科学家的一项研究发现，长期服用避孕药可...[2010-05-06]
瘦腿瑜伽，让你重拾线条美感
这年头流行骨感美，骨瘦如柴才符合现代的美感。尤其是双腿，若你没有纤细诱人的腿部线条，又怎能称得上性感？今天小编教你如何打造性感美腿的秘籍：瘦腿瑜伽，让你重拾线条美感。 第一步...[2010-05-05]
4个练习帮你成就坚挺美胸
对于胸部来说，大小当然很重要，不过，紧致挺拔才是美丽胸部的第一原则哦！下面介绍4个胸部练习，每晚坚持5~10分钟，坚挺美胸就不再是梦想！【动作一】这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳，以保...[2010-05-05]
使用冰箱4大误区3大通则
时下，许多冰箱厂商打出“杀菌牌”，加大对杀菌技术的研发。但不管科技多么先进，总无法掩盖一个事实：许多人一年只清理冰箱一两次，再好的冰箱都难免发臭。下面是冰箱使用过程中最不该犯的四大...[2010-05-05]
为何菠萝都要用盐水泡
吃菠萝在每个夏季里都是非常享受的一件事情，不仅超市和水果店在大量售卖，连路边小推车都在卖一块一块切好用盐水泡好的菠萝。但是为什么所有的卖家都知道菠萝要用盐水泡？菠萝里含的那些蛋...[2010-05-05]
专家提醒午睡30分钟就可以了
问：很多人都说，午睡太久了起来会一直头晕，这是正常的吗？还是有什么问题？如果我想改掉午睡的习惯，那么要坚持多少天不午睡才能形成习惯，而不会影响我平时工作时的精神状态？ 市妇幼...[2010-05-05]
杀菌用开水烫碗其实没有用
据《科学生活报》报道，许多人到餐馆用餐，都习惯用开水把自己的碗碟仔仔细细地烫一遍，才觉得干净，用得才放心。但专家提醒，开水烫碗达不到杀菌效果。 专家表示，开水烫碗实际上只能将...[2010-05-05]
炎炎夏日将临慎防这三疾病
立夏后气温升高，天气炎热，公众要慎防3种疾病的发生。夏季的高温、雷雨、天气骤变，常会诱发或加重头痛。另外，睡眠不足、情绪激动、精神疲劳都可诱发头痛。应对头痛，不能过分依赖药物，可通...[2010-05-05]
青春期少女丰胸要注意些啥
处在青春期的少女还在发育时期，她们的丰胸方法当然跟成年女性不一样，下面来看看青春期的少女丰胸需要注意哪些呢？ 青春期是少女丰胸的重要时期，所以处于这个特殊时期的少女，应该避免...[2010-05-04]
