吃五种夏果让你的肌肤变白
夏季鲜甜可口、色泽诱人的水果，由内而外散发动人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，对健康又有益处之外，其实也具有多种天然的护肤功效。酸柑天然保湿效果 酸柑全身都很有价值，尤其它的种...[2010-05-19]
坏情绪易使人增长皱纹
坏情绪不仅仅存在于你的心里，还写在你的脸上。科学证实，压力激素能够通过多种方式影响皮肤状态，如造成干燥、老化等。慢性压力让皮肤变干燥。长时间的慢性压力会导致压力激素增加，破坏皮肤保...[2010-05-19]
一天里身体“扫除”的日常训练
身体“扫除”在乎一朝一夕，每日都要循序渐进地进行日常训练，从现在开始，为自己制订早中晚计划，在排除毒素的同时，预防它们“再次入侵”。晨曦：逆腹式呼吸法清晨别急着起床，自然落座在床上...[2010-05-19]
男士护肤勿忘给眼部做护理
都说每一个人的眼眸里，都闪烁着心灵的光芒，但是这扇“心灵之窗”却被许多男士忽略了。他们或许会有清洁的习惯，或者有的还是在意润肤步骤的。可是，懂得眼部护理重要性，并在日常保养中做...[2010-05-19]
“鲍鱼多糖”有望成抗癌新药
鲍鱼中居然可以提取具有防癌抗肿瘤功能的活性物质。由中山大学带来的“抗肿瘤新药鲍鱼多糖”项目，昨天很受关注。该科研项目由中山大学药学系、应用化学系共同进行研究。课题组在对鲍鱼活性物质...[2010-05-19]
6大食材助抗氧化增强肌肤抵抗力
夏天即将到来，防晒美白的工作可不能马虎。提前做好预防，让美白滴水不漏。下面介绍给大家夏季美白的6大食材，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力哦！ 一、高维C水果 维生素C是“永远的...[2010-05-18]
敷面膜有讲究你知多少
肌肤干燥，做面膜当然是最好的补水方法啦。但是做面膜的一些必备常识，你知道吗？今天小编就带大家来看看做面膜的注意事项哟！ 天天都要敷？ 面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非...[2010-05-18]
大量嗑瓜子当心嗑出胃病
据报道，葵花子、西瓜子、南瓜子之类的干果炒货食品虽然有一定保健功效，但如果过量食用则可能引起各种疾病。 嗑瓜子过量，由于空气不断随着吞咽嚼碎瓜子仁进入胃肠，会导致胃肠道内胀气...[2010-05-18]
初夏开空调风扇当心关节冻伤
昨日，逼近30℃的气温让不少人把空调和风扇开了起来。专家提醒，刚进入夏季别图一时凉快，特别注意别让空调或风扇冻伤了关节。 市第一医院风湿关节免疫科陈莉莹医生介绍，一进入夏季，...[2010-05-18]
科学家发现这些基因可能助长寿
据报道，荷兰科学家研究数千名长寿老人后发现，这些老人体内的一些基因可能是他们长寿的秘诀。荷兰莱顿大学科研人员以3500名90岁至100岁的老人及其家庭为研究对象展开研究，发现他们体...[2010-05-18]
喝酸奶配香肠容易致癌
夏季到了，冰冰凉凉的酸奶成为一些人最喜欢的饮品。不过，酸奶虽好，但日常生活中喝酸奶却存在不少误区。为此，厦门大学附属第一医院营养科主任姚亚红，教大家如何走出这些健康误区。 不...[2010-05-18]
四绝招助你也能波涛“胸”涌
迷人的胸部真的是很重要的，我们要知道这个很令人关注的一个问题，也许是大家的关注，所以会有很多小妙招什么的，总结了一下，让你有很好的依据，不再苦恼，迷人的胸部就会出现在你的身上的...[2010-05-17]
最直接最有效的立正减肥法
用立正这一动作健身可谓简单、方便。多做立正姿势能使全身筋骨、肌肉形成一条线，呼吸气血畅通，犹如一座直立的烟囱，越直越高，越能排除废气；通过深呼吸使人体吸入大量氧气，氧能助燃，能燃烧...[2010-05-17]
吃香菜到底能不能治感冒
在闽南，有些人认为香菜具有刺激食欲、增进消化等功能，所以多吃香菜。 但是，有关专家认为，有些患感冒的人，却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或...[2010-05-17]
川七能让孩子再长高点吗？
咨询：我和丈夫都是中等身高，我女儿今年13周岁，身高156厘米，体重44.2公斤，半年前月经初潮。请问现在能吃公鸡炖川七汤吗，怎样才能让她的身高再长高一些呢？ 第一医院儿科连群副...[2010-05-17]
应酬“拒酒、劝酒”管用妙招
如何拒绝劝酒这些招数管用对不起，我酒精过敏，一喝就要去医院，您要是一定让我喝，麻烦您先打电话叫救护车。故意装胃痛，事前先去医院开一张有胃病的证明。女的就说：不方便喝酒，月经期。开车...[2010-05-14]
懒人不妨看看这些保健方法
懒人保健要注意些什么呢？其实有一些方法很适合懒人，让懒人能轻轻松松活出健康来。人们都有这么一个想法，既想要过的舒服，又想保有青春健康。通常意义上这两种是难以兼顾的，因为想要维持身体...[2010-05-14]
吃出你的20岁肌肤来
许多女人在20岁的时候皮肤状态是最好的！这也让那些过了20岁的女性朋友们都渴望回到那个岁数。如果你想重返20岁，其实很简单，有时吃吃也可以帮你变年轻哦。那么想要回到20岁，女人...[2010-05-14]
了解脂肪，让减肥变得更轻松
脂肪是什么？脂肪是人体不可缺少的营养素，我们的脑细胞和神经细胞以及荷尔蒙都需要脂肪。1克脂肪可以产生9卡的热量，我们的身体根本不用费劲，就能吸收脂肪；脂肪加热会融化，可是我们没...[2010-05-14]
常喝碳酸饮料会加速皮肤老化
最近，国外的一项研究显示，碳酸饮料中所含的磷酸盐会加速皮肤老化，会使肌肉萎缩，皮肤皱纹增加。 厦门市中医院美容科副主任医师单敬文认为，碳酸饮料本身并不具备营养价值，喝多了轻者...[2010-05-14]
夏日健康美白的物理防晒法
刺眼的太阳最近总是不时出来报到，但久雨过后的阳光显得弥足珍贵，让我们总是既想沐浴太阳，又想皮肤像没晒过一样白皙。然而鱼与熊掌不可兼得，想要保持白嫩，还是需要防晒。本期我们来看看如...[2010-05-14]
每天花5分钟让你的皮肤变白嫩
美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！ 1、...[2010-05-13]
产后胸部不变形的7招瑜伽
新生妈咪产后会觉得胸围增长，但是护理如果不到位，胸部很可能会出现下垂等问题哦。下面介绍7个简单的瑜伽动作，能够有效帮助乳房保持坚挺，防止走形，还能保持住上升的CUP噢！ 1、...[2010-05-13]
电脑键盘也可传染红眼病
最近一段时间是红眼病高发期，据最近一项眼疾调查显示，电脑键盘也可能成为细菌滋生的温床。 厦门市中医院眼科医生吴雅冰介绍说，“红眼病”实际上是指流行性急性结膜炎，它的传染性很强...[2010-05-13]
洗脸治痘痘会越洗痘越多
家住海沧的小吕原本皮肤很好，前段时间脸上却突然冒出了几颗痘痘。为此，小吕一有空就洗脸，心想把脸上的油垢清洗干净，痘痘就会好转，但没想到痘痘越洗越多。 长庚医院整形外科的王医生...[2010-05-13]
