初夏开空调风扇当心关节冻伤

　　昨日，逼近30℃的气温让不少人把空调和风扇开了起来。专家提醒，刚进入夏季别图一时凉快，特别注意别让空调或风扇冻伤了关节。

　　市第一医院风湿关节免疫科陈莉莹医生介绍，一进入夏季，市民一时适应不了这种气温，常常很早就用起了空调和风扇，在不注意保护关节的时候，很容易引起关节炎。

　　陈医生建议，在工作及生活中一定要避免空调温度过低、或者出汗后电扇直吹。因为出汗后毛孔开放，易受风湿寒邪侵袭。工作、学习、开车一段时间后最好起身活动一下关节、舒展一下筋骨。如果平时就患有肩周炎及腰背痛，在夏天可以选择亚麻席或帆布席，最好不要直接睡凉席。

　　另外，专家还说，初夏别过早地使用空调或风扇，更不要一下子把空调调到很低的温度，要注意调整室内外温差，一般不超过8℃-10℃为好。