菠菜怎么吃最营养？
菠菜是我们小时候动画的回忆，作为蔬菜，其实它的营养价值也不低。那么菠菜怎么吃比较健康呢？有哪些菠菜做的最好吃呢？一起学下！ 大家对于菠菜一定不陌生的吧，小时候动画“大力水手”...[2017-10-16]
常吃9种食物 轻松去除雀斑
女人秋冬季吃什么蔬菜可以养颜淡斑，斑是女人脸上苦恼的东西，话说这个斑就算用再好的护肤品也只能淡化，不能彻底祛掉，坚持用产品是必然的，不过光用产品也不行，我们还要配合平时的饮食和...[2017-10-16]
糖尿病能吃梨吗 少食有益处
吃梨是对糖尿病患者没有太大的影响的，当然很重要的一点就是要少食，过量依旧是会威胁到健康的。那么除了梨，糖尿病患者还能吃什么水果呢？哪些食物也是能够适合糖尿病患者吃的呢？看看吧！...[2017-10-15]
秋天吃火锅 这些配菜不能少
火锅作为很多人最钟爱的美食特别适合在秋天吃，但是想要吃得爽又不影响身体的健康，那就要有一定的方法了，下面我们就一起来看看秋天该怎么吃火锅。 秋天怎么吃火锅 1、多放些蔬菜 ...[2017-10-15]
揭秘 喝苦丁茶降血压吗
其实，喝茶确实对降血压是效果的，但苦丁茶是否对降血压有帮助呢？怎么来调制苦丁茶的效果会更好呢？常见降血压的茶饮又有哪几种呢？不妨跟小编一起来了解，希望对大家有帮助！ 喝苦丁茶...[2017-10-14]
吃什么减肥最快 九种食物帮你轻松甩脂
在生活中，减肥是一件很多人都一直追求的事情，那么大家对于减肥的饮食有什么了解呢?吃什么减肥快呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能...[2017-10-14]
两大类食物容易诱发肝癌
肝癌这一大癌症虽不会造成传染，但是同样也会威胁着肝癌患者的身体健康。生活中造成肝癌的病因有很多，人们由于对这些病因不知，往往会忽略这些致癌因素。 常吃两类食物容易诱发肝癌： ...[2017-10-13]
常吃大蒜可以预防肺癌
看似普通的大蒜其实用途很大。你知道吗？大蒜不仅可以杀菌，而且还可以预防癌症。 常吃大蒜患癌几率低 据英国《每日邮报》报道，在一项研究中发现每周生吃两次大蒜的人，患肺癌风险几...[2017-10-13]
秋天吃螃蟹 别搭这五种食物
俗话说：“秋风起，蟹脚痒”，又到了吃螃蟹的好季节。虽然螃蟹味道鲜美，可是吃螃蟹要讲究的细节也是很多的。 吃螃蟹，小心拉肚子 很多人应该都有吃了螃蟹拉肚子的经历，但这可能...[2017-10-13]
常吃豆腐能防治哮喘
豆腐是家庭餐桌上的常客，但你知道什么样的豆腐更健康吗？对此，下面介绍豆腐营养及教大家几招挑豆腐。 常吃豆腐能防治疾病 1、治伤风感冒 豆腐50克，淡豆豉10-15克，葱白...[2017-10-12]
这4类人吃红枣等于吃毒药
中医认为红枣有益气养血、健脾益智的功效。红枣味甘性平，能调百味，既能滋补养血，又能健脾益气，抗疲劳、养神经，保肝脏、抗肿瘤、增强机体免疫力。特别是用于贫血虚寒、肠胃病的防治十分...[2017-10-12]
家禽这些部位最好别吃
不知从什么时候开始，家禽肚子里的鸭宝、鸡宝都被人称作值钱的玩意儿，更有网上盛传“鸭宝”1克值8万！通过搜索发现，网上还有“鸭宝交易平台””那么“鸭宝”究竟是什么？对人体真的有好...[2017-10-12]
黄瓜可有效防脱发 搭配错却损健康
用黄瓜汁把脱发“赶跑”，众所周知，黄瓜不仅有养颜美容的作用，对付脱发也是一绝，下面就有小编为大家介绍一下，看如何用黄瓜汁把脱发给赶跑的吧。 黄瓜这么吃赶走脱发 黄瓜具有利尿...[2017-10-11]
怎样炒菜吃盐最少 每天吃盐多少好
中国人的饮食离不开盐，吃盐过多可能引发多种疾病，特别是心血管疾病。而且有些疾病例如慢性肾病，也应该限制用盐量。炒菜时大家都会放盐，但怎么放盐、放多少盐对身体最好呢？ 炒菜出锅...[2017-10-11]
吃鱼头等于吃毒药？吃鱼注意什么
鱼头泡饼、剁椒鱼头……这些想想都会流口水的美味，却一直流传着一种说法，“鱼头是鱼身上蓄积汞最多的部位，吃鱼头就等于吃毒药！” 吃鱼头就等于吃毒药？ 正常情况下，鱼头本身无毒...[2017-10-11]
降血压不妨多吃这7种食物
很多人都认为一个人如果满面红光，那么他的气色非常好。可是你知道吗？满面红光其实并非是好事，也可能是高血压的预警。 满面红光小心高血压来袭 身体健康的人，末梢血液循环较好，活...[2017-10-10]
空腹能吃猕猴桃吗？
空腹饮食本身就有诸多的禁忌，在食用猕猴桃的问题上，也是如此！那么究竟能不能空腹吃猕猴桃呢？ 空腹吃猕猴桃是不好的，最好不要这样吃，因为其对身体并没有好处！ 空腹不吃猕猴桃 ...[2017-10-10]
红枣健脾胃 但不能和动物肝脏同食
我们都知道红枣是一种很好的养生食材，可以补血养颜，促睡眠。但其实，干吃红枣好处不止一点点，小编整理了干吃红枣的好处，一起来看看。 红枣与柿子、板栗并称为“三大木本粮食”。而红...[2017-10-10]
节后推荐8种食物减肥
节后如何排毒减肥？过了一个小长假是不是身上的肥肉也多了很多呢？今天小编给大家分享8种减肥食物，一起来看下。 1、山楂助消化 吃太多，难消化-来吃点山楂吧，因为它可以帮助...[2017-10-09]
饮食养胃 哪些食物最伤胃
养胃是现如今养生最受关注的话题，养胃的食物和饮食习惯都会有很多，但是伤胃的食物和饮食习惯也同样需要重视。在这里，就为大家盘点一下伤胃的饮食误区和食物，快来看看都有哪些吧。 哪...[2017-10-09]
秋季饮食养生 要注意这“八戒”
进入秋天不少人会感觉到吃饭没有胃口，食欲不振是很多人的表现，其实对于健康的身体来说是离不开饮食的，通过饮食获得身体的健康是最安全的。秋天饮食养生应忌过燥的食物，不然会伤津耗气。...[2017-10-08]
孕妇养生汤 这三款效果好
孕妇喝汤是对身体有好处，当然关键是喝什么汤，那么常见的孕妇养生汤有哪几种呢？对于喜欢吃水果的孕妇，她们又该吃哪些水果比较好呢？下面跟小编一起来看看吧吗，希望对大家有帮助！ 孕...[2017-10-08]
这几类人千万不要喝牛奶
牛奶是十分有营养的饮品，也有利于我们的身体健康，但是并不是谁都适合喝牛奶的，有些人就不太适合喝牛奶，那么喝牛奶禁忌有哪些呢?喝牛奶注意事项是什么呢?喝牛奶拉肚子怎么办呢?下面大...[2017-10-07]
秋季如何正确吃萝卜
大家一定都听说过这句话的吧，“秋季萝卜赛人参”，现在正是“小人参”上市的好季节。但是大家不知道的是萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同。你知道秋季如何正确吃萝卜吗，萝卜的功效有...[2017-10-07]
小心，这几种蔬菜生吃可能会中毒
现代很对女性崇尚轻食，喜欢吃蔬菜水果沙拉，营养丰富又美味，而且少了蒸、煮、炒这些工序，节省时间的同时还能最大限度的保留蔬菜中的营养。但是注意了，并不是所以的蔬菜都可以生吃，下面...[2017-10-06]
