一粥加一水 祛湿补血最养人
都说千寒易除，一湿难去。为什么难呢?这主要是因为，湿气和寒气不同，湿气是需要通过脾胃运化才能代谢出去的，但大多数人不懂这一点，只顾排汗，...[2017-11-15]
玉米须的食用方法很简单 还能治病
在我们日常的生活中，我们常常会比较习惯吃玉米，但是很多人不吃玉米须，玉米须的功效与作用及食用方法是什么呢，下面就让我们一起来了解一下玉米...[2017-11-15]
脸色暗沉毒素多，常吃九种食物帮助排毒
很多女性都希望自己看上去光彩照人，脸色红润，这在平时就要多吃一些排毒的食物，这样脸色才会更红润，那么女人吃什么排毒呢?下面就让我们一起去...[2017-11-14]
早餐三不碰
俗话说，皇帝的早餐，百姓的午餐，乞丐的晚餐，这是最健康的饮食方式，但是，很多人都做错了，以至于很多人年纪轻轻的就一身病。其实一天中最重要...[2017-11-14]
一道汤最补肾：男人喝了护心防中风
其实大家对于海带而言并不陌生了，而且海带汤一直富含着丰富的营养、而且还带有美味而成为人们过生日时必喝的汤品，其实再加上一些牛蒡的话不仅可...[2017-11-14]
高血压这道菜一口都碰不得，贪吃让血压狂飙
高血压是现在生活中很多人都会发生的疾病，我们知道高血压是很难治愈的，只能靠生活的调理，高血压的患者对于饮食是特别严格，很多食物都不可以吃...[2017-11-13]
韭菜的营养价值虽高，但这五类人不宜吃！
韭菜是一种深受广大男性喜爱的食物，除了有滋阴壮阳的功效外，还对人体有很多好处。可是，并非所有人都是适合吃韭菜，当你的身体有一些症状时，就...[2017-11-13]
5大传统“养胃”食物，吃错反伤胃
前段时间大家都在说90后的发际线越来越靠后了、90后开始秃了，自黑加自嘲，各种段子满天飞，很是热闹。最近又有媒体报道，第一批90后的胃已经垮了。这真是个悲伤的事情。 据统计，...[2017-11-12]
饭前要不要 把口红擦掉？
近日，朋友聚餐时，有小伙伴善意提醒：“吃饭前一定要把口红卸掉，否则吃进去的口红会在体内沉积，长期这样会得癌症……”此语一出，同席的女性朋友们心里都犯起嘀咕。 吃饭前到底要不要...[2017-11-12]
十种有毒水果，你还每天都在吃？
消费者在市场购买琳琅满目的水果时,难免会有些“以貌取果”。很多商贩为了赚取最大利润,经常给一些不新鲜的、未成熟的水果精心“化妆”,甚至抬...[2017-11-10]
一碗淘米水=10种药，现在知道还不晚！
今天说个事，网上说：一碗淘米水=10种药，现在知道还不晚！不看不知道，一看吓跳，这么好的东西，你准备怎么用？是吃，是用，还是当保健品？ ...[2017-11-10]
早上吃这个, 养肾祛湿
关于早餐，不同地方有不同习惯，煎饼果子、馒头、包子、豆浆油条、肠粉等等，不一而足。今天健康说给大家推荐一种食物，虽然看起来制作比较麻烦，...[2017-11-09]
蜂蜜什么时候喝最好呢? 很少人知道哦~
甜蜜蜜的蜂蜜是非常好的滋养品，也是天然的保健品，但是，什么时候喝最好呢？健康说今天来给大家说一下吧。 1.疲劳时 蜂蜜富含大脑神经元...[2017-11-09]
这些食物让你远离黄脸婆，比护肤品靠谱哦
对于女人来说，\"黄脸婆\"一定是杀伤力最大的词!不想成为\"黄脸婆\"，多吃这7种黄色食物就够了，省钱又有效! 菊花--消肿安神 ...[2017-11-08]
吃油学问多 健康吃油从了解开始
食用油既是保障我们正常生命活动的重要供能物质，又是美味生活不可或缺的调味品，会吃油，吃好油，吃对油，对机体健康至关重要。但面对市面上种类...[2017-11-08]
白米饭多加一个料养生保健，很多人不相信
白米饭多加一样料，功效大不同!不仅煮饭更香更美味能养生保健，轻松吃出好身体和好身材!赶紧跟着我来看看你吧！ 1、白米+糙米 现在我们...[2017-11-07]
酒后身体这些地方变红，你的肝脏已经比别人“硬”了
酗酒对肝脏的伤害有多大？这样一组数字告诉你：脂肪肝的发病率高于一般人60%，转化为肝硬化的占20%～30%。很多人酒后脸红，脖子红除了身...[2017-11-07]
燕窝的好处多多 什么时候吃比较好？
说到燕窝，首先让人想到的是古代宫廷贡品鲍鱼、燕窝。你真的了解吗？今天我们一起来说说燕窝那些事儿。 燕窝别名：燕窝菜、燕蔬菜、燕菜、燕根...[2017-11-07]
喝酸奶在这时候喝效果翻倍哦！
酸奶是由酵母菌发酵而来，酸奶不仅口感好，而且特别时候女性朋友。由于爱美女性众多，酸奶不仅成为女性美白的一道工具，还可以降低她们身上的脂肪...[2017-11-06]
为什么薏米红豆可祛湿？
湿气重的人往往会有头晕身沉、疲乏犯困、小肚子大、大便冲不干净、睡觉流口水、阴部潮湿等症状，而湿气是百病之源，会引起风湿、肥胖、皮肤病、肿...[2017-11-06]
补肾益精 推荐雪耳核桃杏仁煲猪肺
原标题：补肾益精推荐雪耳核桃杏仁煲猪肺 主要功效：补肾益精、润肺止咳、润肠通便 材料：干雪耳1朵、核桃4个、南杏仁20g、枸杞5g、猪肺半只、瘦肉50g、生姜适量（3~4人...[2017-11-05]
钙片最好睡前吃 补充钙剂3大注意
原标题：钙片最好睡前吃补充钙剂3大注意 受访专家：武汉市中心医院药学部副主任药师刘珏 钙与体内免疫、神经、内分泌、消化等十多个系统的功能密切相关，它是人体最重要的一种矿物质...[2017-11-05]
缺钙或影响心脏健康
大家都知道钙对骨骼健康至关重要。美国锡达斯-赛奈心脏研究所的一项研究显示，钙也影响心脏健康，缺钙可能增加心跳骤停风险。美国心脏病协会的统计数字显示，美国每年大约发生35万例院外...[2017-11-04]
土豆当主食吃有4大营养优势！
土豆，是再普通不过的蔬菜了，几乎家家餐桌上都有它。虽不像其他蔬菜披红挂绿地张扬出场，但它在吃货心中的地位不可撼动。 蒸土豆、炒土豆、炖土豆、炸土豆……可以说，一颗土豆就能满足...[2017-11-04]
吃腰子补肾效果怎么样
中国人常说吃什么补什么，一些男性爱吃“腰子”，认为可以壮阳，但台湾长庚医院研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏均有不同含量的重金属镉，吃多了很...[2017-11-03]
