哺乳期吃苦瓜会回奶?
回奶的方法有很多，可以吃一些回奶的药物，不过大家会更倾向于吃一些具有回奶的作用的食物，因为相对于药物回奶，饮食回奶不会有药物回奶所产生的...[2017-11-21]
橘子一天吃多少，冬天吃橘小心4点
冬季是橘子大量上市的季节，因为其酸酸甜甜口感佳，又含有丰富的维生素和营养素，受到很多人的喜爱。那么吃橘子有哪些要了解的常识呢?来瞧瞧吧。...[2017-11-21]
冬天脚冷怎么调理 推荐三款暖身食疗
冬天脚冷是什么原因?生活中总有一些朋友会出现脚冷的情况，特别是在冬季时节，怎么保暖都不行。那么冬天脚冷怎么调理呢?和小编一起来了解一下吧...[2017-11-20]
女人怕衰老就吃这10种食物
女人们都很怕衰老，但是随着年龄的不断增长，女人一到中年就面临着身体机能及容貌衰老的局面。有的女人豆蔻年华皮肤已经暗淡无光泽，而有女性人到...[2017-11-20]
饭后千万不要立马吃水果
（江苏省连云港市妇保院营养科主任张晓燕）很多家庭及饭店，都在饭还没吃完之前就把水果端上来了，美其名曰“消食水果”。其实，我不太建议大家餐后立即吃水果。 从中医角度来说，很多水...[2017-11-19]
三种水果会加重胃病
一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。 猕猴桃通便但“烧心” 猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王...[2017-11-19]
酸奶、果汁、水果干 其实没那么健康
执著于瘦身减脂的妹子们向来对吃的东西可谓是千挑万选，不能纵容任何不健康食品扰乱自己的减肥大业。可有时候，那些标榜自己很健康的食品实际可能是一只只“披着羊皮的狼”。生产商知道消费...[2017-11-18]
养生美容减体重 小小南瓜大作用
南瓜作为色彩最亮丽、最漂亮的蔬菜之一，除了看起来美观，它还不少优点呢。正如所有的橘色蔬菜一样，南瓜富含的维他命、蛋白质、粗纤维和微量元素。俄罗斯ELLE时尚网特意列举了南瓜对人...[2017-11-18]
旱芹的营养价值_吃旱芹的好处
旱芹的营养价值、吃旱芹的好处 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对...[2017-11-17]
哈密瓜怎么吃
哈密瓜是我们在夏季的时候经常会遇到的一种水果，虽然到了冬季依然阻挡不了人们喜欢哈密瓜的冲动，那么你们知道经常食用哈密瓜对于我们的身体有什...[2017-11-17]
免疫力下降信号 金针菇番茄汤增强免疫力
对于老年朋友们来说，如果频繁的出现感冒问题，大家一定要警惕是自己的身体免疫力下降的信号，在生活中如果你发现自己常常出现下面的这四种情况，...[2017-11-16]
调节肠胃功能的食物
1、调节肠胃功能的食物 1.1、豆类:富含纤维的黑豆、芸豆同样有利于治疗肠胃功能紊乱。然而,由于纤维素有时也会导致腹胀多气,因而肠胃功...[2017-11-16]
一粥加一水 祛湿补血最养人
都说千寒易除，一湿难去。为什么难呢?这主要是因为，湿气和寒气不同，湿气是需要通过脾胃运化才能代谢出去的，但大多数人不懂这一点，只顾排汗，...[2017-11-15]
玉米须的食用方法很简单 还能治病
在我们日常的生活中，我们常常会比较习惯吃玉米，但是很多人不吃玉米须，玉米须的功效与作用及食用方法是什么呢，下面就让我们一起来了解一下玉米...[2017-11-15]
脸色暗沉毒素多，常吃九种食物帮助排毒
很多女性都希望自己看上去光彩照人，脸色红润，这在平时就要多吃一些排毒的食物，这样脸色才会更红润，那么女人吃什么排毒呢?下面就让我们一起去...[2017-11-14]
早餐三不碰
俗话说，皇帝的早餐，百姓的午餐，乞丐的晚餐，这是最健康的饮食方式，但是，很多人都做错了，以至于很多人年纪轻轻的就一身病。其实一天中最重要...[2017-11-14]
一道汤最补肾：男人喝了护心防中风
其实大家对于海带而言并不陌生了，而且海带汤一直富含着丰富的营养、而且还带有美味而成为人们过生日时必喝的汤品，其实再加上一些牛蒡的话不仅可...[2017-11-14]
高血压这道菜一口都碰不得，贪吃让血压狂飙
高血压是现在生活中很多人都会发生的疾病，我们知道高血压是很难治愈的，只能靠生活的调理，高血压的患者对于饮食是特别严格，很多食物都不可以吃...[2017-11-13]
韭菜的营养价值虽高，但这五类人不宜吃！
韭菜是一种深受广大男性喜爱的食物，除了有滋阴壮阳的功效外，还对人体有很多好处。可是，并非所有人都是适合吃韭菜，当你的身体有一些症状时，就...[2017-11-13]
5大传统“养胃”食物，吃错反伤胃
前段时间大家都在说90后的发际线越来越靠后了、90后开始秃了，自黑加自嘲，各种段子满天飞，很是热闹。最近又有媒体报道，第一批90后的胃已经垮了。这真是个悲伤的事情。 据统计，...[2017-11-12]
饭前要不要 把口红擦掉？
近日，朋友聚餐时，有小伙伴善意提醒：“吃饭前一定要把口红卸掉，否则吃进去的口红会在体内沉积，长期这样会得癌症……”此语一出，同席的女性朋友们心里都犯起嘀咕。 吃饭前到底要不要...[2017-11-12]
十种有毒水果，你还每天都在吃？
消费者在市场购买琳琅满目的水果时,难免会有些“以貌取果”。很多商贩为了赚取最大利润,经常给一些不新鲜的、未成熟的水果精心“化妆”,甚至抬...[2017-11-10]
一碗淘米水=10种药，现在知道还不晚！
今天说个事，网上说：一碗淘米水=10种药，现在知道还不晚！不看不知道，一看吓跳，这么好的东西，你准备怎么用？是吃，是用，还是当保健品？ ...[2017-11-10]
早上吃这个, 养肾祛湿
关于早餐，不同地方有不同习惯，煎饼果子、馒头、包子、豆浆油条、肠粉等等，不一而足。今天健康说给大家推荐一种食物，虽然看起来制作比较麻烦，...[2017-11-09]
蜂蜜什么时候喝最好呢? 很少人知道哦~
甜蜜蜜的蜂蜜是非常好的滋养品，也是天然的保健品，但是，什么时候喝最好呢？健康说今天来给大家说一下吧。 1.疲劳时 蜂蜜富含大脑神经元...[2017-11-09]
