“中药零食”吃不对 养生不成反伤身
秋季养生正当时。眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花丢到沸水，再往里放几颗红枣、撒些枸杞……但是，红枣、桂圆干、金银花、枸杞这些“中药零食”真是想吃就可吃吗？昨日，湖...[2017-10-28]
秋季五种食物帮你排出毒素
进入秋天，天气比较凉爽，我们也不再像夏天般流汗，所以，秋天排毒机会比较少。那么，我们可以利用食物来排毒。那么，秋季吃什么可以排毒呢？ 1百合 春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯...[2017-10-27]
四种菜加醋最健康 怎么选好醋？
醋是家家必备的调味品，它能减少盐的摄入，并减慢血糖上升的速度。然而，并不是所有的菜肴都适合加醋的，哪几样菜加点醋最好呢？ 这四种菜加点醋最好 1白菜丝、萝卜丝等凉拌菜。醋有...[2017-10-27]
秋葵养生但这3类人不能吃
近年来，我国兴起食用秋葵的浪潮，由于其独特的口味受到了人们的青睐。但其实，秋葵早已经在很多地方被人们所喜爱，只是名称有所不同，或为洋辣椒，或为洋茄。秋葵是一年生草本植物，含有蛋...[2017-10-27]
早上第一口吃什么最健康？
一日三餐中最重要的就是早餐，俗话说：“早餐像皇帝”，经过一夜的睡眠，空空的胃不是什麽食物都愿意接受。早餐吃不好，会直接影响一天的精神和工作，所以早餐一定要吃好，以使身体得到正常...[2017-10-26]
吃这些食物会导致失眠
失眠是现在不少的人所面对的事情，而晚上休息不好白天就会没有精神，这对于工作学习来说都是很不好的。那么失眠吃什么好呢？下面小编来给大家介绍一下吃什么可以调理失眠以及失眠的饮食指南...[2017-10-26]
吃什么能够改善皮肤暗黄
皮肤暗黄是很影响皮肤美观的，特别是对于更加注重形象的女生来说，因此，改善皮肤暗黄状态是很重要的。 造成皮肤暗黄的原因有很多，如血液循环不良、色素积聚、紫外线照射、长期熬夜、食...[2017-10-26]
这些食物别和葡萄同吃
葡萄是我们常吃的水果之一，很多人喜欢吃葡萄，葡萄的营养价值高，而且吃葡萄的好处有很多，哪些食物不能和葡萄一起吃？ 1葡萄别与牛奶同吃 葡萄当中含有维生素C，牛奶当中...[2017-10-25]
孕期千万别吃这几种鱼
很多人都知道，孕妇吃鱼好处是非常多的。但是也有很多人不知道的，孕妇并不是说什么鱼都可以吃的，尤其是下面这几种鱼，孕妈妈是不能吃！下面就跟着小编一起来看看吧！ 在怀孕期间吃鱼不...[2017-10-25]
秋冬咽喉不适别乱喝胖大海
每当一到秋天，秋天最大的特点就是干燥，干燥引发的缺水让很多的人嗓子就开始出现不舒服，刺痛甚至上痰多现象，这往往是由于咽部或肺部不能适应气候的变化而引起的，而且入秋后，天气慢慢转...[2017-10-25]
骨质疏松吃这些食物能养骨
骨质疏松是很多上了年纪的朋友都有的毛病，但是生活中很多朋友都没有预防骨质疏松的概念，今天小编就来给大家盘点一下能养骨的食物有哪些吧。 骨质疏松吃这些食物能养骨 1、虾米 ...[2017-10-24]
秋季养生多吃5种应季水果
养生需要顺应天时，在秋季多吃点应季水果对于人体也是有不少好处的，今天小编就来给大家推荐5款适合在秋季食用的秋季水果，下面一起来了解下吧。 秋季养生多吃5种应季水果 1.石榴...[2017-10-24]
清早喝这两种水最伤身
喝水是一种需要，但现在的人越来越喜欢喝饮料，而不是白开水。虽然白开水淡而无味，但它的好处，它的作用却是实实在在的。或许它并不精彩，但它却是你最需要的。下面，我给大家说说它的好处...[2017-10-24]
漂亮的豆芽不正常 1招辨别毒豆芽
豆芽、韭菜等普及率很高的蔬菜，是很多人特别爱吃的健康蔬菜。如果这些蔬菜是正常种植和加工出来的，毫无疑问是健康的。可是，如果这些蔬菜在种植和加工的时候，用了各种非法添加剂，甚至农...[2017-10-23]
脱发之人三类食物别贪嘴
每个人都会有脱发，人的头发平均有10万根，每天脱落100根以内属于正常情况，超出的话就是病症的脱发情况。英俊的小伙子们，都不希望自己脱发，变成一个地中海。那么，预防脱发，我们...[2017-10-23]
增强骨密度必须多吃一种水果
据日本《读卖新闻》报道，该国一项新研究发现，吃柠檬有助改善钙吸收率，同时能辅助降压。 柠檬（供图/视觉中国） 这项研究由广岛大学和广岛市安芸津医院联合进行，研究人员着眼于柠...[2017-10-21]
小龙虾和它一起混着吃毒性胜过砒霜！
小龙虾一直都是备受大家欢迎的一种海鲜产品，是一道非常不错的下酒菜，味道相当不错，吃的人很多，但很少人知道，小龙虾和它一起混着吃，会产生毒素，对身体健康危害非常大。 小龙虾（供...[2017-10-21]
警惕 不吃蔬菜的四大害处
吃不吃蔬菜还是对身体非常有影响的，如果选择不吃蔬菜的话，对身体会有哪些危害呢？如果日常有吃蔬菜的话，会给身体带来哪些好处呢？想要了解的话，不妨跟小编一起来了解下吧！ 不吃蔬菜...[2017-10-21]
吃辣椒是致癌还是防癌？
众所周知，辣椒是日常生活中常见的蔬菜，也常用于辅食。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味，能增进食欲，而且辣椒里面的维生素c含量在蔬菜中居第一位。同时，吃辣椒还可以补充维生素e、...[2017-10-20]
吃这七种食物让女生皮肤好
皮肤好对女生来说是很重要的，所以在饮食上也是要多加注意的。那么，女生吃什么对皮肤好呢？下面小编为大家介绍七种食物吧。 1石榴 春天来了气候干燥，这个时候给肌肤补水是非常重要...[2017-10-20]
这几种人最好别吃花生！
花生是很多人日常生活中的常见的一种食物，既可以水煮后食用，也可以炖汤喝，生吃或者炸了吃都可以，常吃对健康有好处。花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。然而，却有四类人并不...[2017-10-19]
寒露过后如何养生？
“寒露寒露，遍地冷露”，一句俗语，道出了寒露节气的气候特点。寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡，也是天气转凉的象征，一般来说，寒露时节，北方大部分地区已经进入深秋。而在节气转换、气候...[2017-10-19]
乱吃生茄子小心中毒
茄子是一种常见的食材，它的制作方法多样，可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，不管哪一种制作手段，都可以做出美味可口的茄子料理来。茄子当中也含有丰富的营养，因此很多人喜欢食用...[2017-10-18]
4类常见早餐最易长赘肉
女性朋友想得到青春活力，就必须了解到吃早餐的重要性。尤其是上班族女性最希望有什么样的早餐呢？以下几个早餐建议可以帮到你，不妨参考。 4类常见早餐最易长赘肉 1中式早餐 ...[2017-10-18]
秋季喝蜂蜜有什么好处？
秋季干燥人们比较容易上火，易出现大便干燥，咳嗽等上火症状，那么我们该如何摆脱秋季上火呢？专家介绍，蜂蜜是一种天然的滋补食材，也是秋季滋补的佳品，适合人们在秋季感到干燥上火的时候...[2017-10-18]
