香菜煮水喝竟有神奇功效！
大部分人都知道，香菜可以用来提味，但对于香菜的功效，了解它的人却是微乎其微。 香菜能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。脾胃虚寒的人适度...[2017-11-03]
花蛤死了能吃吗？
花蛤死了之后，在一段时间里面还是可以食用，当然你会看懂其是否还能食用。那么就跟小编一起来详细了解下花蛤的食用奥秘以及营养奥秘！希望能帮助大家吃花蛤更加健康！ 花蛤死了能吃吗 ...[2017-11-02]
这些食物有助享受健康睡眠
一觉睡到天亮是多数人想要的睡眠状态，但现实生活中很多人长期受到失眠的困扰。近日，英国《每日邮报》刊出多位营养专家推荐的助眠好食物。 1...[2017-11-02]
这些食物虽然健康 但不适合跑步前吃
跑步之前有必要为身体补充一些能量，但并非所有的食物都适合跑前吃。如果跑者在跑前吃了不对的食物，那就会带来胃部不适、肌肉痉挛、无精打采等副...[2017-11-02]
每天一把坚果 助防2型糖尿病
澳大利亚乔治全球健康研究院一项研究显示，每天食用一把坚果或能预防2型糖尿病。坚果类富含欧米茄-6脂肪酸的食物，最多可降低2型糖尿病风险3...[2017-11-01]
6种有益牙齿健康的食物
据韩国kormedi网站10月25日报道，刷牙和使用牙线是保持牙齿健康的基本做法。摄入一些对牙齿健康有益的食物也不失为一个好办法。韩媒介...[2017-11-01]
天气燥流鼻血 吃点生藕就管用
鼻腔内毛细血管丰富而脆嫩，秋季干燥的气候会首先危及鼻咽部，令鼻黏膜干燥、毛细血管破裂，容易流鼻血。如果你最近常出现这种症状，北京中医药大...[2017-10-30]
山竹不能和什么一起吃？
山竹，是一种营养价值比较高的热带水果，味甜微酸，但是它的皮比较苦涩，也因此受到很多人的喜爱。山竹中含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后体虚等人...[2017-10-30]
市面上食用油哪种最健康？
在我们的家庭饮食当中最离不开的就是食用油，几乎每个菜品当中都会有食用油的身影，当我们在超市选购食用油时，通常会站在货架前面挑花了眼：花生油、大豆油、葵花籽油、调和油等，完全不知...[2017-10-30]
怎么吃甜食才不会发胖？
甜食对于很多女孩来说都是无法抵挡的诱惑，想要拒绝甜食是一件很艰难的事情，但在享受甜食的同时又在担心体重问题，那么甜食是否会发胖？怎么吃甜食不容易发胖？ 为什么吃甜食会发胖？ ...[2017-10-30]
滋补品吃错反伤身？两类人慎吃枸杞子！
导读：说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺...[2017-10-29]
血管堵了70%喝一杯茶调理回来
1个穴位就可以缓解心绞痛，救回一条命，你信吗？1杯茶就能调理堵塞的血管，不再装支架，你信吗？这还真是现实生活中的真事! 本文专家 中国中医科学院西苑医院心血管病中心常务副主...[2017-10-29]
女性手脚发凉喝三红汤调理
天气寒冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。本期，给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。 红豆性平，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。女性尤其适合吃红豆，...[2017-10-28]
“中药零食”吃不对 养生不成反伤身
秋季养生正当时。眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花丢到沸水，再往里放几颗红枣、撒些枸杞……但是，红枣、桂圆干、金银花、枸杞这些“中药零食”真是想吃就可吃吗？昨日，湖...[2017-10-28]
秋季五种食物帮你排出毒素
进入秋天，天气比较凉爽，我们也不再像夏天般流汗，所以，秋天排毒机会比较少。那么，我们可以利用食物来排毒。那么，秋季吃什么可以排毒呢？ 1百合 春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯...[2017-10-27]
四种菜加醋最健康 怎么选好醋？
醋是家家必备的调味品，它能减少盐的摄入，并减慢血糖上升的速度。然而，并不是所有的菜肴都适合加醋的，哪几样菜加点醋最好呢？ 这四种菜加点醋最好 1白菜丝、萝卜丝等凉拌菜。醋有...[2017-10-27]
秋葵养生但这3类人不能吃
近年来，我国兴起食用秋葵的浪潮，由于其独特的口味受到了人们的青睐。但其实，秋葵早已经在很多地方被人们所喜爱，只是名称有所不同，或为洋辣椒，或为洋茄。秋葵是一年生草本植物，含有蛋...[2017-10-27]
早上第一口吃什么最健康？
一日三餐中最重要的就是早餐，俗话说：“早餐像皇帝”，经过一夜的睡眠，空空的胃不是什麽食物都愿意接受。早餐吃不好，会直接影响一天的精神和工作，所以早餐一定要吃好，以使身体得到正常...[2017-10-26]
吃这些食物会导致失眠
失眠是现在不少的人所面对的事情，而晚上休息不好白天就会没有精神，这对于工作学习来说都是很不好的。那么失眠吃什么好呢？下面小编来给大家介绍一下吃什么可以调理失眠以及失眠的饮食指南...[2017-10-26]
吃什么能够改善皮肤暗黄
皮肤暗黄是很影响皮肤美观的，特别是对于更加注重形象的女生来说，因此，改善皮肤暗黄状态是很重要的。 造成皮肤暗黄的原因有很多，如血液循环不良、色素积聚、紫外线照射、长期熬夜、食...[2017-10-26]
这些食物别和葡萄同吃
葡萄是我们常吃的水果之一，很多人喜欢吃葡萄，葡萄的营养价值高，而且吃葡萄的好处有很多，哪些食物不能和葡萄一起吃？ 1葡萄别与牛奶同吃 葡萄当中含有维生素C，牛奶当中...[2017-10-25]
孕期千万别吃这几种鱼
很多人都知道，孕妇吃鱼好处是非常多的。但是也有很多人不知道的，孕妇并不是说什么鱼都可以吃的，尤其是下面这几种鱼，孕妈妈是不能吃！下面就跟着小编一起来看看吧！ 在怀孕期间吃鱼不...[2017-10-25]
秋冬咽喉不适别乱喝胖大海
每当一到秋天，秋天最大的特点就是干燥，干燥引发的缺水让很多的人嗓子就开始出现不舒服，刺痛甚至上痰多现象，这往往是由于咽部或肺部不能适应气候的变化而引起的，而且入秋后，天气慢慢转...[2017-10-25]
骨质疏松吃这些食物能养骨
骨质疏松是很多上了年纪的朋友都有的毛病，但是生活中很多朋友都没有预防骨质疏松的概念，今天小编就来给大家盘点一下能养骨的食物有哪些吧。 骨质疏松吃这些食物能养骨 1、虾米 ...[2017-10-24]
秋季养生多吃5种应季水果
养生需要顺应天时，在秋季多吃点应季水果对于人体也是有不少好处的，今天小编就来给大家推荐5款适合在秋季食用的秋季水果，下面一起来了解下吧。 秋季养生多吃5种应季水果 1.石榴...[2017-10-24]
