秋天吃藕最养人！最平价的滋补上品
俗话说，“男不离韭，女不离藕”“女子三日不断藕”，可见大家对莲藕这种秋季蔬菜的厚爱。 事实上，不管是男人还是女人，常吃莲藕都有益身体健康。辣炒藕丁、莲藕排骨汤、桂花糯米藕……...[2017-09-26]
血管堵了70%喝一杯茶调理回来
1个穴位就可以缓解心绞痛，救回一条命，你信吗？1杯茶就能调理堵塞的血管，不再装支架，你信吗？这还真是现实生活中的真事！ 本文专家 中国中医科学院西苑医院心血管病中心常务副主...[2017-09-26]
秋季及时进补 女人这么补才正确
很快就要到秋季了。换季正是个进补的好时机，因此女人们好好利用这个好时候，进行秋季进补。当然只有用对方法进补才能达到好的效果，所以以下这几个秋季进补的好方法，女人们一定要认真看一...[2017-09-25]
5种适合中老年人补钙的食物
中老年人很容易就会缺钙，特别是进入更年期的女性，很容易由于缺钙而引起骨质疏松等症状。下面就为大家介绍中老年人补钙的方法，可以为自己的父母收起来啦。 中老年人补钙吃什么好更年期...[2017-09-25]
女人常喝乌龙茶 预防蛀牙抗老化
乌龙茶是如今很多女人喜欢的饮品之一，乌龙茶除了醇厚的口感以外，对女人的身体也是有着很大的好处的，下面我们就一起看看乌龙茶对女人的好处。 乌龙茶对女人的好处 1、自律神经减压...[2017-09-25]
三文鱼的粉丝看过来 多吃促肠道健康
英国诺丁汉大学和伦敦大学国王学院的研究人员发现，食用三文鱼，补充欧米茄３脂肪酸，确实能够促进肠道健康，降低结肠炎等肠道疾病罹患风险。 研究人员检查８７６名女性志愿者的肠道菌群...[2017-09-24]
女性经期烦躁 喝薄荷玫瑰茶
作为一个女人，如果仅仅知道玫瑰花代表爱情，那就对玫瑰太不了解了，因为它的药用价值也很大，而且它是药食同源的食物。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散...[2017-09-24]
97岁国医大师每天这样吃红枣
在北京的中医界，有位德高望重的老先生，97岁仍在治病救人，是目前北京最年长的出诊大夫。他就是国医大师路志正。 路老有一个坚持了多年的习惯，每天坚持吃三颗蒸枣。他利用中医“炮制...[2017-09-24]
花生营养功效高 怎能吃才最健康
首先给大家出一道谜语，考考各位，谜面是“麻屋子，红帐子，里面住个，白胖子”，谜底是什么呢?相信，很多人都猜到了，答案是花生。 花生怎能吃才最健康 眼看秋意渐浓，地里住的那个...[2017-09-23]
高血脂饮食禁忌有哪些
高血脂在日常生活中是极为常见的一种心血管疾病，哟雪人患有高血脂反而不自知，或者是不知道反省，依旧每天大鱼大肉的吃着，不知道控制饮食，你知道高血脂饮食禁忌有哪些吗，高血脂的饮食注...[2017-09-23]
海参的功效有哪些
海参拥有突出的药用价值和众多的滋补功效，在古代被赋予神奇色彩，当代中医理论和现代科学理论揭开了海参的“秘密”，证实了海参对强身键体以及对多种疾病的医疗价值时，海刺参无疑成为养生...[2017-09-23]
肾结石可以吃蛋吗 吃什么最好
蛋类食物绝对不是不好的东西，但是对肾结石患者而言，吃蛋要根据实际情况，未必所有患者都不能食用的，究竟是怎么一回事呢？下面跟小编一起来了解下吧，肾结石患者饮食可马虎不得！ 肾结...[2017-09-22]
秋季除湿就靠这三种食物
祛湿气在秋季尤为的重要，从中医的角度，湿气重是秋季很明显的特点，因此除湿刻不容缓！那么秋季如何除湿气呢？吃什么食物对除湿是有帮助的？下面跟本文一起来了解下吧！ 秋季除湿的食物...[2017-09-22]
盘点三种秋季饮食的禁忌
病从口入，每个季节都会重申这个注意点，在秋季更是要如此！那么秋季的饮食禁忌有哪些？怎么吃才最健康呢？今日小编详细为大家整理秋季的饮食禁忌以及疗效好的食疗食谱，希望大家秋季都能“...[2017-09-22]
减肥吃什么好 7种食物可瘦身
能让你变胖的食物，总有让你变瘦的食物，对于胖子而言，要他停下嘴是不可能的，那么想要一边吃一边瘦吗？想要拥有苗条的身材吗？小编介绍几种食物给想减肥的朋友们，既可以补充身体能量，也...[2017-09-21]
四类吃不胖的坚果
坚果是营养师们公认的健康食品，它不仅富含不饱和脂肪酸，可以预防冠心病、动脉粥样硬化等疾病，它还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对延缓衰老和抗肿瘤也有一定的作用。下面小编来给你...[2017-09-21]
3种豆类养生效果堪比吃肉
大家都知道，常吃豆类食物对于人体的好处有很多，今天小编就来给大家盘点一下吃哪些豆类食物养生效果是最好的吧。 1荷兰豆沙拉爽口 荷兰豆与豌豆、蚕豆不同，我们主要吃它的豆荚...[2017-09-20]
胃痛吃什么？六种食物可缓解
日常生活中，不良的饮食习惯特别容易引起胃痛。 胃痛是一种特别常见的疾病，如果不能及时处理，可能会引发一系列并发症。那么胃痛吃什么好呢？ 1、一般胃消化功能不好的人，症状是吃...[2017-09-20]
秋季多吃板栗 养生又能防病
很多人不知道秋季吃什么好？其实秋季气温多变，可以适当吃些板栗，起到预防感冒咳嗽的作用。究竟秋季吃板栗还有哪些好处？ 秋季吃板栗的好处 板栗性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃...[2017-09-20]
秋季什么吃肉好？鸭肉是首选
秋季天气干燥，可以从饮食入手来润润燥。一直吃蔬菜水果也会腻味，不少肉类也可以帮助润燥养肺。 秋季的饮食提倡少吃肉，但一点都不吃肉不利于身体健康，适当吃些肉有益养生。下面为您介...[2017-09-19]
六种食物不能趁鲜吃！
食物要趁鲜吃，很多人认为这应该是常识。毕竟，新鲜的食物更加的美味、营养，而放了一段时间的食物，先不说发生霉变坏掉，即便外观、颜色、口感都会有一定程度上的下降，甚至本身营养素的大...[2017-09-19]
生吃茄子能减肥？茄子的饮食禁忌
茄子可谓是功能齐全、营养丰富的蔬菜之一。而且茄子的吃法多样，因此深受大家的喜爱，但是吃茄子也有要注意的地方，那么茄子的饮食禁忌有哪些呢？吃茄子有什么不好呢？下面就由小编告诉你茄...[2017-09-19]
秋季胃病高发 多吃8种食物护胃
最近天气转凉，很多人都因为胃不舒服进医院，以胃胀不消化、慢性胃炎、消化性溃疡、消化道出血、功能性胃肠病等疾病最为常见。究竟秋季应该如何养胃？ 秋季养胃注意事项 秋季胃病高发...[2017-09-18]
肾结石可以喝牛奶吗？
肾结石主要是因为日常饮食的不注意，食用某种导致肾结石的物质过多，比如，蛋白质含量、脂肪等一些营养成分。而大多数人都知道牛奶中含有丰富的营养物质，蛋白质含量以及脂肪都比较高，那...[2017-09-18]
丝瓜润肤美容功效多 如何挑选
丝瓜是生活中能信手拈来的瓜类蔬菜，它的含水量大约为94.3%，是秋季滋润防燥的佳肴。它柔软清爽的口感令人回味无穷，当大家把它当菜吃的时候，原来它还有许多药用功效，真是吃对了...[2017-09-18]
