秋季饮食养生注意四忌五宜
进入秋季之后，在饮食方面跟夏天的方式并不相同。秋季如何饮食养生呢？注意下面提到的四个禁忌和五个适宜。 秋季饮食有四禁忌 1、饮食不要过于生冷 由于秋季天气由热转凉，人体为...[2017-09-30]
吃白果能增强记忆 但不可多吃
白果并不是我们平常食物见到的那种软软QQ的白色食物，而是指一种滋补中药。吃白果具有一定的功效作用，但是吃多了，可是会中毒的。 白果不仅是滋补养生的佳品，还具有很高的美容和药用...[2017-09-30]
预防心脏病 这五种食物不可少
心脏病是非常严重的疾病之一，因此入口的食物一定要慎重选择，那么预防心脏病吃什么好呢？ 想要预防心脏病，除了日常的生活作息和就医之外，饮食也是重要的一个环节，那么预防心脏病吃什...[2017-09-29]
吃豆腐乳的五种好处
豆腐乳是中国版的牛油，当然比牛油好吃多了！ 尽管有些人并不喜欢吃豆腐乳，但是吃豆腐乳确实很有好处的。那么吃豆腐乳有哪些好处呢？如果想要自己做豆腐乳的话，你知道哪几种做法吗？今...[2017-09-29]
蓝莓有8大功效 糖尿病人不能吃
蓝莓是很多朋友都喜爱的水果，大家也都知道蓝莓有不错的养生功效，那么秋季吃蓝莓是否有特殊的效果呢？下面不如就让小编带你来了解下吧。 秋季吃蓝莓的8个功效 1、有益心脏健康 ...[2017-09-29]
生吃鸡蛋就是好？别被误导了
鸡蛋可以生吃吗？生吃是可以，但是却对身体的健康没有益处，只有坏处。 鸡蛋是日常生活中，最为平民的一种营养食物。既可以煎、也可以煮，还能蒸，做法是多种多样。但也有人偏偏就爱这么...[2017-09-29]
月饼搭配这5类食物更可口营养
中秋节即将来临，各式各样的月饼早已纷纷出笼。月饼的原料虽然为莲子、绿豆、芋头、杏仁等健康食品，但制成馅料后，由于加入了大量的糖与油，所以多吃后会使血糖、血脂增高，还不利于胃肠健...[2017-09-28]
花生能预防心脏病 怎样吃最好？
花生含有大量的蛋白质以及钙、磷、铁，维生素A、B、C、E、K的含量也极为丰富，每天几颗花生对心脏也是十分有益的。 吃花生还能防止动脉硬化？ 花生中的脂肪多数为不饱和脂肪酸，...[2017-09-28]
糖尿病人能不能吃大闸蟹？
眼下正值虾肥蟹壮的季节，许多人都会买几只来尝鲜，大闸蟹虽然味道鲜美，但性寒且带湿毒，属“发物”。蟹黄的胆固醇很高，蟹肉又属于难消化的食物。所以，面对鲜美的大闸蟹常让糖尿病患者十...[2017-09-28]
隔夜的西瓜还能不能吃？
夏日炎炎，大多数人都喜欢把食物放冰箱冻一下再食用，西瓜也不例外，饭后吃一块冰爽透凉的西瓜真的是很惬意的。但是，大家买西瓜时大多都喜欢买一整个，认为吃不完刚好放冰箱第二天再吃，可...[2017-09-27]
中秋佳节如何健康吃月饼？
中秋佳节即将到来，在团圆赏月的同时，少不了会吃月饼。月饼小小个，但是热量却不少，吃多还会对身体有影响。 中秋节少不了要吃月饼，但是由于月饼是高热量的食物，过量吃的话会危害到身...[2017-09-27]
秋季进补有讲究 宜清补忌滋腻
秋季是进补的好时候，但是进补的方式和选择的食材要很讲究。 立秋以后，许多人开始了自己的进补计划，不过秋季进补也要因时、因地、因人而异；秋季虽然非常有必要进补，但是进补之前还是...[2017-09-27]
清胃热养胃阴首选麦冬
如今脉动饮料广告铺天盖地——“随时脉动回来”，其价值到底如何，笔者在此不作评论。今日要说一说的不是脉动，而是中药的麦冬！ 麦冬“气味甘平，无毒。主心腹结气，伤中，伤饱，胃络脉...[2017-09-26]
秋天吃藕最养人！最平价的滋补上品
俗话说，“男不离韭，女不离藕”“女子三日不断藕”，可见大家对莲藕这种秋季蔬菜的厚爱。 事实上，不管是男人还是女人，常吃莲藕都有益身体健康。辣炒藕丁、莲藕排骨汤、桂花糯米藕……...[2017-09-26]
血管堵了70%喝一杯茶调理回来
1个穴位就可以缓解心绞痛，救回一条命，你信吗？1杯茶就能调理堵塞的血管，不再装支架，你信吗？这还真是现实生活中的真事！ 本文专家 中国中医科学院西苑医院心血管病中心常务副主...[2017-09-26]
秋季及时进补 女人这么补才正确
很快就要到秋季了。换季正是个进补的好时机，因此女人们好好利用这个好时候，进行秋季进补。当然只有用对方法进补才能达到好的效果，所以以下这几个秋季进补的好方法，女人们一定要认真看一...[2017-09-25]
5种适合中老年人补钙的食物
中老年人很容易就会缺钙，特别是进入更年期的女性，很容易由于缺钙而引起骨质疏松等症状。下面就为大家介绍中老年人补钙的方法，可以为自己的父母收起来啦。 中老年人补钙吃什么好更年期...[2017-09-25]
女人常喝乌龙茶 预防蛀牙抗老化
乌龙茶是如今很多女人喜欢的饮品之一，乌龙茶除了醇厚的口感以外，对女人的身体也是有着很大的好处的，下面我们就一起看看乌龙茶对女人的好处。 乌龙茶对女人的好处 1、自律神经减压...[2017-09-25]
三文鱼的粉丝看过来 多吃促肠道健康
英国诺丁汉大学和伦敦大学国王学院的研究人员发现，食用三文鱼，补充欧米茄３脂肪酸，确实能够促进肠道健康，降低结肠炎等肠道疾病罹患风险。 研究人员检查８７６名女性志愿者的肠道菌群...[2017-09-24]
女性经期烦躁 喝薄荷玫瑰茶
作为一个女人，如果仅仅知道玫瑰花代表爱情，那就对玫瑰太不了解了，因为它的药用价值也很大，而且它是药食同源的食物。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散...[2017-09-24]
97岁国医大师每天这样吃红枣
在北京的中医界，有位德高望重的老先生，97岁仍在治病救人，是目前北京最年长的出诊大夫。他就是国医大师路志正。 路老有一个坚持了多年的习惯，每天坚持吃三颗蒸枣。他利用中医“炮制...[2017-09-24]
花生营养功效高 怎能吃才最健康
首先给大家出一道谜语，考考各位，谜面是“麻屋子，红帐子，里面住个，白胖子”，谜底是什么呢?相信，很多人都猜到了，答案是花生。 花生怎能吃才最健康 眼看秋意渐浓，地里住的那个...[2017-09-23]
高血脂饮食禁忌有哪些
高血脂在日常生活中是极为常见的一种心血管疾病，哟雪人患有高血脂反而不自知，或者是不知道反省，依旧每天大鱼大肉的吃着，不知道控制饮食，你知道高血脂饮食禁忌有哪些吗，高血脂的饮食注...[2017-09-23]
海参的功效有哪些
海参拥有突出的药用价值和众多的滋补功效，在古代被赋予神奇色彩，当代中医理论和现代科学理论揭开了海参的“秘密”，证实了海参对强身键体以及对多种疾病的医疗价值时，海刺参无疑成为养生...[2017-09-23]
肾结石可以吃蛋吗 吃什么最好
蛋类食物绝对不是不好的东西，但是对肾结石患者而言，吃蛋要根据实际情况，未必所有患者都不能食用的，究竟是怎么一回事呢？下面跟小编一起来了解下吧，肾结石患者饮食可马虎不得！ 肾结...[2017-09-22]
