盘点：30个超级实用的生活小窍门
1、祛斑小窍门：美容祛斑黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗...[2014-12-16]
口腔里打三个洞 切除“深喉地雷”
直击中山医院“颈部无疤”的腔镜甲状腺切除手术 很多人照镜子时无意中发现脖子变粗了，或脖子上鼓起一个包，这是甲状腺结节信号。甲状腺结节偏爱年轻女性，而颈部是女性的“第二张脸”，要想...[2014-11-13]
关节健康 重在软骨源于营养
关节炎，病在关节，根在软骨，源在氨糖。30岁以前，人体可以自行合成氨糖，维持骨关节健康；30岁以后，人体内软骨所需的特殊营养成分——氨基葡萄糖（简称氨糖）不再合成，软骨开始退变，随...[2014-10-18]
黄献钟点评茄子田螺蚬子等妙用
疾病：蜂蜇伤 偏方：茄子 回忆起小时候被野峰叮咬的经历，张先生现在还心有余悸。张先生小时候住在农村，很喜欢和小伙伴们去林地玩捉迷藏。有一天，张先生和几个孩子来到林地里的一间...[2014-08-25]
双腿发麻原因多 注意辨别
西方医学将“麻木”解释为“肌肤感觉障碍。中医学解释为:麻，肌肤蚁走感，或如触电感；木，皮肉不仁如木厚之感。由气血俱虚，经脉失于濡养，或气血凝滞，经络失畅，或寒湿痰瘀留阻脉络所致。引...[2014-08-22]
骨关节疼痛需做哪些影像学检查
骨关节疼痛是常见的一种关节病变，目前，我国关节疼痛患者的人数在不断地增加，了解骨关节疼痛的早期症状，患者就可以接受早期的治疗。在进行治疗前，需要进行一些必要的检查，患者才能够更...[2014-08-15]
腰腿痛防治“三部曲”
腰椎间盘突出症是骨科疾病中最常见的一种，腰背疼痛、腿痛、麻木、乏力、感觉障碍等，很可能是腰椎间盘突出症惹的祸。腰椎间盘突出的主要原因，一是腰椎及纤维环退变；二是外伤；三是长期姿势不...[2014-08-07]
久坐族多踢毽子可预防颈椎病
踢毽子时的盘、拐、绕等动作需要肌肉一紧一松，使连接动静脉血管的“短路支”大量开放，可促进下肢血液回流，对预防一些血液回流障碍性疾病，如下肢深静脉血栓、静脉曲张等很有好处，特别适合久...[2014-07-26]
肌肉筋膜炎的预防与治疗
什么是肌肉筋膜炎肌肉筋膜炎又称“腰背肌损伤”、“腰背部纤维组织炎”、“腰背筋膜疼痛症候群”，现代最流行叫“风湿性肌肉病”。这种病是肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲...[2014-07-11]
慢性前列腺炎直肠给药疗法
慢性前列腺炎是男科常见病、多发病，具有病因复杂、病情顽固、缠绵难愈、容易复发等特点，在治疗上是比较棘手的一种疾病。直肠给药疗法，即采用中药保留灌肠法，是中医治疗慢性前列腺炎另辟蹊径...[2014-06-13]
专家帮您解答前列腺问题
良性前列腺增生会诱发肾积水张先生:我今年已经70岁了，也经常出现尿频尿急尿不尽等症状，有人说，这是衰老的自然表现，虽然会使生活质量有所下降，但不威胁生命，可以不用治？厦门大学附属中...[2014-06-13]
如何区别肩周炎和颈椎病
肩周炎又叫“五十肩”或“冻结肩”，顾名思义是50岁左右的人群最易发病。它与现在办公族常会患上的颈椎病一样，都会出现肩背部疼痛，以致不少非专业医生将它们混为一谈。从病史上看，颈椎病通...[2014-06-06]
一天24小时如何养骨？
常言道“人老骨先老”，骨组织从35岁左右就开始衰老，出现骨钙流失、骨质疏松和骨质增生等一系列问题，接着出现骨质疏松症、骨关节炎等。因此，养骨必须尽早，最佳养骨年龄是从45岁开始...[2014-05-30]
关节保健：控制体重 温和运动
卞宗芳教授(左)与听众交流 作为国内著名的骨科专家，卞宗芳与汪永利两位主任医师上周同时现身本报与蓝湾科技公司举办的“防治骨关节疾病公益讲座”现场，300多位听众获益匪浅。记者与两位...[2014-04-25]
常练三招增加关节力量
汪主任示范靠墙下蹲的关节训练。 汪永利主任医师说，许多骨关节患者因为害怕疼痛，走路上楼梯下蹲等动作都尽量避免不做，同时也放弃了恢复性锻炼，实际上这是骨关节疾病患者的误区。他认为，如...[2014-04-25]
骨质疏松警惕“肿瘤”作祟
骨质疏松症可发生于不同性别和年龄，但多见于绝经后妇女和老年男性。骨质疏松症分为原发性和继发性两大类，其中继发性骨质疏松症指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，这也往...[2014-04-18]
40岁前练屈膝踮脚40岁后不患关节病
解放军总医院第一附属医院骨科主任医师张洪人体的七成肌肉都位于身体的下半身。作为一名骨科医生，我经常对周围的人说，如果一个人在青少年时期没有养成“训练肌肉，保护关节”的良好运动习惯，...[2014-03-14]
一起来练延年益寿“八段锦”
春天行动:所谓生，就是生命、生存、生长；所谓养，即保养、调养。养生就是保养生命的意思。各项研究表明:保持健康生活的人群比生活方式差的人群，平均增加6-10年的寿命。 “八段锦”源...[2014-03-14]
风湿性关节炎刮痧可辅助治疗
任脉 认识:风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织疾病。临床以关节和肌肉韧带游走性酸、麻、胀、疼痛为特征，患者深感不安和迷茫，对于风湿病的治疗方法众多，不尽相同，疗效不一。 表...[2014-03-07]
治毒虫蛰伤验方
1、鲜扁豆叶适量，捣烂，搽涂患处。 2、取公鸡口内唾液适量，涂抹于咬伤部位。 3、鲜马齿苋适量，揉碎，再被叮咬处反复搽涂。 4、生姜一小块，茶油适量。先将生姜用刀划出汁液...[2011-08-18]
巧用芦荟疗外伤
芦荟是常用的一味中药，现代药理研究表明，芦荟具有抗菌、促进伤口愈合的作用，可用于刀伤、擦伤、烧烫伤等外伤的治疗。我国云南人把芦荟称作“烫伤草”，当在受到意外的割伤、烧伤、烫伤时...[2011-08-10]
古方巧治老年皮肤瘙痒症
古方巧治老年皮肤瘙痒症病案：李某，男，76岁。主诉皮肤瘙痒反复发作逾5年，入冬为甚，曾行中西药治疗，疗效甚微。半月前泡洗温泉水后，瘙痒加剧。现周身皮肤瘙痒，以背部、四肢为著，阵...[2010-12-14]
烧烫伤用槐花末
槐花性味苦、凉，归肝、大肠经，有清热、凉血、止血之功效川缶床上常用于治疗出血疾病。取槐花30克，洗净晾干，炒黄研末。用芝麻油60毫升加入槐花粉调成糊状，涂搽烧烫伤患处，每日涂药3次...[2010-12-09]
冬季防痛风食疗方
痛风是人体内嘌呤代谢紊乱而引起的一种病症。此病在发病早期如诊疗及时，用药合理，一般2—3周即可治愈或缓解，但因此病复发率极高，如治疗不彻底或饮食不节制，则极易反复发作，多时可在一年...[2010-12-09]
治疗骨折的传统中药
祖国传统中医中药，调理气血，增强人体抵抗力，对促进骨伤的修复愈合有着独特的疗效。主要有四种治法： 1、运脾益气法。中医认为“脾者，运化之官”、“气者，人之根本”。人的生长发育...[2010-12-06]
