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久坐族多踢毽子可预防颈椎病

2014-07-26 23:48:56生命时报本站编辑查看次数:687
     踢毽子时的盘、拐、绕等动作需要肌肉一紧一松,使连接动静脉血管的“短路支”大量开放,可促进下肢血液回流,对预防一些血液回流障碍性疾病,如下肢深静脉血栓、静脉曲张等很有好处,特别适合久坐不动的办公室一族。此外,随着毽子的起落,脊椎各关节一张一弛,有助于预防颈椎病。
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