常吃红豆有四大好处 你爱吃吗
自古以来红豆都是滋补食材，只有宫廷和贵族的女人才有机会享用，它饱满圆润、色泽厚重，很多滋补食材和药膳里都会用到它。到现在红豆再次受到女人们的热捧，因为很多研究都证实，红豆是非常...[2018-02-25]
常吃这些食物让脸越来越大
脸大不是没有原因的，究其到底，脸大也是有些不良习惯造成，那么致使脸大的不良习惯有哪些呢？认清不良习惯再加上一些瘦脸方法，保证你秒变瓜子脸，下面跟着小编一起来看看吧。 日常生活...[2018-02-25]
节后吃八种刮油食物
经过了一个春节的“大鱼大肉”，想必你的肠胃已经受不了了吧？节后，工作、生活恢复正常，如何给身体排油呢？下面，经济日报-中国经济网健康频道...[2018-02-24]
坚持每晚吃5颗枸杞会怎么样？
网络上流传着这么一个段子：生活不止远方的苟且，还有保温杯里的枸杞。由于枸杞是家喻户晓的养生药材，加上味道可口，因此很多人都会日常吃一些枸杞养生。当一些人还在用保温杯泡枸杞的时候...[2018-02-24]
六种食物最不宜做早餐
春节假期正在悄咪咪地离去，很多人都要返回自己的工作城市，俗话说得好，一年之计在于春，一日之计在于晨。早餐就是多数人一天中面临的第一个“艰难选择”——吃什么。有时候为了应付，可能...[2018-02-24]
自己带饭容易致癌吗
对于公司没有食堂又不爱吃外卖的上班族来说，自己带饭实惠又合胃口。但近日，一则宣称“中午带饭成年轻白领胃癌诱因”的微博被广泛转发。“做熟的菜在存储过程中，所含的硝酸盐会被还原成致...[2018-02-09]
天冷喝茶多加几种料
受访专家：东南大学附属中大医院中医内科主治医师刘志刚虽然已经立春，但天气依旧寒冷。在这样的日子里，红茶格外受宠，其色泽红亮、香气浓郁、滋味醇厚，闲暇之余喝上一杯别提有多惬意了。...[2018-02-08]
多吃这些食物可抗衰老
从生理角度来说，人的基础代谢从25岁就开始缓慢下降。皮肤老化会在30岁之前就开始表现出来。而骨质密度在30~35岁就开始缓慢降低。但有的朋友，看上去会比实际年龄年轻一些，除了运...[2018-02-08]
这些不健康早餐你还在吃吗
一日之计在于晨，经过一夜的安睡，身体在早上苏醒时处于最佳状态，这时补充优质的营养，不但能为身体高效地吸收，还能为一天的工作学习积蓄充足的能量。“早饭吃得好”早已是人们耳熟能详的...[2018-02-08]
这样做菜能留住最多营养
在烹调蔬菜时，有一种营养素保存率特别高、操作十分简便的烹调方法，那就是“水油焖炒”，俗称“油煮菜”。 这样做菜能留住最多营养这样做菜能...[2018-02-07]
晚餐吃不对惹来很多病
科学家研究发现，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃得不对，很多疾病就会找上身。 晚餐吃不对惹来很多病晚餐吃不对惹来很多病 1、晚餐吃得太晚易肥胖 ...[2018-02-07]
年夜饭怎么做得营养有品质
文章来源：微信公众号“维他狗营养家” 作为一名注重生活品质的“名媛”，平时最热衷的事情之一，就是在朋友圈晒各种健康美食，比如水煮鸡胸肉、拌蔬菜沙拉。 但素！马上就回家过年了...[2018-02-07]
大棚蔬菜所含的植物激素有害吗
反季蔬菜有三种，一种是从远方跋山涉水运过来的，一种是冷冻设备储存的，最后一种是大棚蔬菜。人们普遍认为大棚蔬菜有安全隐患，大棚蔬菜=激素+农药！反季节蔬菜应该少吃，最好不吃。 ...[2018-02-06]
聚餐时准备几道解酒菜
节日欢聚，常有饮酒致身体不适的情况，为防范这种现象，不妨准备几款解酒菜肴。 聚餐时准备几道解酒菜聚餐时准备几道解酒菜 蜜拌苦瓜 主料：苦瓜2条。辅料：京糕条50克。调料：...[2018-02-06]
5种食物让你越吃越傻
虽然现在生活水平提高了，餐桌上的食物越来越丰盛，但吃中可是有很大的学问，我们不能乱吃，不能瞎吃，更不能傻吃，因为傻吃会把自己吃傻。脑子不好使都怪嘴太馋！5种食物让你越吃越傻！ ...[2018-02-06]
一个柚子等于六味药
柚子口感酸甜凉润，性寒，被称为“天然水果罐头”！ 它有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的功效。现代研究也发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C...[2018-02-05]
煮粥、炖肉时的泡沫要不要撇掉
泡茶、榨果汁、炖肉……在很多美食中，我们都能看到一层泡沫。 有人说，这是食材的精华要保留。 有人说，泡沫中含有害物质，得除掉。 真相到底如何呢？今天为大家说一说。 煮粥...[2018-02-05]
什么东西泡水喝最护肝？
在体检中，脂肪肝成了很常见的一项检查结果，这让很多人都十分恐慌。而事实上，广东省第二中医院脾胃病科副主任医师许书维在此前的采访中，曾表示，有50%的脂肪肝患者实际上是属于轻型脂...[2018-02-05]
常吃草莓可调理贫血
草莓系多年生草本植物，其果实由花托发育而成为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所...[2018-02-04]
豆浆能装在保温杯里吗
我们都知道喝豆浆有很多的好处的，对于喝豆浆的好处多的很，那么对于喝豆浆的最常见的好处有哪些呢？我们应该如何喝豆浆好呢？ 喝豆浆的好处有哪些 1、经常喝豆浆可以起到强身健体的...[2018-02-04]
真正能助降糖的食物是这8种
糖尿病人对很多食物要忌口，但也有些食物，吃对了，能帮助降糖。 时不时就听人说，这个食物能降糖、那个食物吃了不降糖反升糖，到底哪些食物有帮助降糖的功效？！ 真正能助降糖的食物...[2018-02-03]
这种蔬菜补钙比牛奶强
可能很少有人想到，除了奶制品和豆制品外，饭桌上常见的不少绿叶蔬菜也具有不错的补钙功效。 这种蔬菜补钙比牛奶强这种蔬菜补钙比牛奶强 《中国食物成分表》中的数据显示，每100克...[2018-02-03]
春节聚餐最刮油的八种食物
三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看...[2018-02-02]
一片橘皮堪比多味中药
大家吃完橘子，一般都会随手将橘子皮扔掉。如果你看了这篇文章，相信就不会把它随意扔掉了，因为它有很多的妙用，堪比多味中药。 一片橘皮堪比多味中药一片橘皮堪比多味中药 1。防晕...[2018-02-02]
肠胃不好这样补营养
对于肠胃健康的人来说，只要注意饮食均衡，就能保证身体获得充足的营养。然而，肠胃不好的人要想补足营养，则要多花点心思。 肠胃不好这样补营养肠胃不好这样补营养 粗粮打成粉糊。如...[2018-02-02]
