夏季吃辣椒不上火的五大技巧
辣椒营养非常丰富，对人体又有很多好处，但并不是人人都能消受，那么哪些辣椒营养最好，哪些人又不宜吃辣椒，夏季吃辣椒又如何才能不上火？ 哪种辣椒最营养？ 辣椒有干辣椒、鲜辣椒、...[2018-07-10]
蜂蜜不宜加热服用
夏季喝一喝蜂蜜水很不错，那么蜂蜜水有哪些好处呢？喝蜂蜜的时候，有没有哪些禁忌要注意？ 夏季喝蜂蜜水的好处 1、提高人体免疫力 蜂蜜中富含多种酶和矿物质，每日一杯蜜蜂水，可...[2018-07-10]
哪些零食吃了不怕发胖？
很多妹子喜欢吃零食，但是又怕吃了发胖，那么哪些零食吃了不怕发胖呢？ 肥胖是所有女人的天敌，相信很多女人都很关心自己的身材，但是为了控制身材，而有时候不得不节食，有时看着食物也...[2018-07-09]
这样吃荔枝很伤身！
荔枝是夏季的时令水果，荔枝的营养价值很高，那么吃荔枝有什么禁忌呢？ 现在天气越来越炎热，荔枝也成熟了。荔枝有名的一个故事，大概就是古代有位贵妃十分爱吃荔枝，皇帝总之花费很多的...[2018-07-09]
夏季需解暑 多喝3款养生粥
夏天最重要的就是解暑，如果不注意防暑就会导致我们的中暑（急诊科）。有什么方法可以解暑呢？在这里，要为大家介绍的就是具有解暑作用的粥品，快来一起看看都有哪些吧。 夏天解暑的粥品...[2018-07-08]
被扔掉的葱须大有功效
文章来源：科普中国微平台 本文专家：刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授，美国宾夕法尼亚州立大学食品科学博士，美国堪萨斯州立大学博士后 香葱是我们再熟悉不过...[2018-07-07]
女性吃这些食物可以助孕
怀孕这种事除了要顺其自然以外，有的时候还需要“事在人为”，生活中有些食物可帮助女性增加怀孕的几率，特别是过了30岁的女性要注意了，常吃助孕食物可以让你早日实现当妈妈的梦想。 ...[2018-07-06]
多吃六类食物让身体更健康
现在人们的物质生活水平提高了，饮食方面也会变得多样化，生活中很多的食物吃了之后可以增强身体的免疫力，让身体变得更加健康，大家不妨来认真的了解一下。 哪六类食物可以让身体更加健...[2018-07-06]
常吃这些食物能够保养卵巢
卵巢是女性最重要的生殖器官，若是卵巢出现了问题就会引起女性提前进入衰老、生殖能力下降等，作为女性如果想永葆青春必须要先保养好卵巢。 吃哪些食物能够保养卵巢？ 1、胡萝卜 ...[2018-07-05]
夏季必吃6种防晒食物
夏日来临，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞，并涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人--紫外线。除了做足外在的防晒工作，内在调养同样重要。美国“雅虎女性网”最新载文，总结出“10...[2018-07-05]
夏天吃姜有这些好处
有句老话说得好，叫做“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜既可以作为我们生活中的调味品，也可以是一种养生保健的药材。吃生姜的好处很多，一些姜的食疗方法可以有效地开胃、消食、抗衰老，还能很好的...[2018-07-04]
哪些人不能食用芹菜？
芹菜营养价值高，养生功效也多。不仅富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素等营养物质，还含有芹菜素等有益成分。芹菜虽然营养又保健，但并不是人人都适合食用，也不是什么食材都能搭...[2018-07-04]
红枣怎么吃最补血？
红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。 在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按我下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃。 红枣、桂圆、花生...[2018-07-03]
警惕厨房里五大坏习惯
厨房里常见的几大坏习惯有以下几点： 一、做饭前不擦台面 做饭前要先给厨房操作台面进行消毒，菜板及厨具也要重新冲洗一遍；做饭过程中，接触生肉的用具应该及时用温水洗净；做完饭后...[2018-07-03]
过度炖煮的肉容易致癌？
肉是我们每天必吃的食物，有人认为肉炖越久越好吃，越香。事实并非如此，肉炖越久越容易导致癌症的发生。那么你知道肉该怎么吃才健康呢？ 过度炖煮的肉易致癌 很多人喜欢吃煮得很烂的...[2018-07-02]
食用山楂时要注意什么？
山楂酸甜可口，富含碳水化合物、蛋白质和纤维素等营养物质，还含有维生素c、胡萝卜素和牡荆素化合物等有益成分，不仅美味，还有很高的营养和保健价值。山楂虽好，并不是任何人都能食用，不...[2018-07-02]
洋葱食用技巧及禁忌
洋葱辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，...[2018-06-29]
黑芝麻食用要注意4点
黑芝麻的功效作用不少，养生保健的效果很不错，但是仍然有一些事项需要注意。下面就一起来了解了解。 黑芝麻富含脂肪、蛋白质和矿物质等营养物质，还含有胆碱、芝麻素、油酸和甾醇等有益...[2018-06-29]
莲子有哪些食用禁忌？
莲子是荷花的最核心部分，它是一种非常有名的滋补食材，它还可以被用作药，在日常生活的食物中也不难看到它的身影，莲子最人体的有益功效非常多，而且它的食用方法也非常多。 莲子有哪些...[2018-06-28]
多吃这些食物 让孩子更聪明
每个家长都希望孩子能够聪明伶俐，想要在食物方面让孩子多吃，多补充大脑所需要的营养，尤其是到了夏天，期末考试将至，孩子的学习压力比较大，有很多家长会让孩子大量的吃鱼为孩子补脑，增...[2018-06-28]
女性来大姨妈期间吃什么好
女性来大姨妈是一个特殊的时期，那几天身体一直处于失血状态，也会有痛经等不适，所以女性在月经期间要多吃点补血养气等温补的食物，调理月经状态，达到补血养气的功效，那么女性在月经期间...[2018-06-27]
反复烧开的水会致癌，这是真的吗？
人的生命离不开水，想要健康长寿，一定要多喝水，而且要喝健康的水。可是，生活中水的种类很多，哪些才是对人体有帮助的呢？又有哪些对身体有害呢？ 生活中最常见的5种水 1、硬水 ...[2018-06-27]
这些人吃芋头堪比吃慢性毒药！
芋头对于大家来说应该是不陌生的，芋头几个人人都吃过，吃过的人都赞不绝口，夸赞芋头如何地好吃。既然芋头得在生活中这么常见，那么大家知道芋头的含有什么成分吗？ 芋头含有非常丰富的...[2018-06-26]
榴莲吃多很上火？这6种水果也上火
榴莲吃多的话会不会上火呢？答案无疑是会的。夏季是水果丰盛的季节，不少水果吃多也容易上火，一起来看看吧。 夏天水果品种也变得越来越多，里面含有丰富的维生素、矿物质，都是人体所需...[2018-06-26]
糯米搭配什么最健康养生？
糯米既是端午节粽子的原料，也是春节年糕和元宵的主要材料。因为糯米软糯滑爽香甜可口，还经常被做成各种风味独特的小吃或甜品如糍粑、丸子和八宝粥等。糯米富含营养成分且具有养生功效，还...[2018-06-25]
