决明子泡水喝有哪些作用
决明子具有良好的药用价值，是一味常见的中药材，不仅可以入药，还可以泡茶，想必大家一定很好奇它的功效，今天给大家介绍一下。 其一、抗菌作用。决明子中的醇提取物对伤寒杆菌、白喉杆...[2018-08-11]
喝酒无法避免 就要掌握护肝方法
喝酒伤肝这是很多人都知道的事情，酒精在进入人体之后会产生乙醛，肝脏的工作就是将乙醛氧化分解之后排除，如果喝酒太多会增加肝脏的工作负担，伤害肝脏健康，那么喝酒伤肝，我们该如何护肝...[2018-08-10]
喝骨头汤补钙？论补钙，这4招没人不服
“昨晚腿又抽筋了” “应该要长高了吧（嘲笑脸~~）” “买的钙片有没有按时吃啊” “我~~有时候吃了” …… 小编近日饱受抽筋折磨，二十几的大姑娘，一星期腿抽筋了三四...[2018-08-10]
超市这6种“营养”食物，其实越吃越没用
饮食的健康对提高身体抵抗力至关重要，而不当饮食不仅对健康于事无补，还可能伤害健康。我们平时都会逛超市，在超市的某些食物看似方便又营养，实际暗藏玄机，下面小编来为大家盘点一下。 ...[2018-08-09]
缺维生素D，不止会缺钙，还会得糖尿病！
伴随生活水平的不断提高，生活方式的改变，糖尿病患病人数呈现上升趋势。目前糖尿病已成为继恶性肿瘤、心血管疾病、艾滋病之后第四位优先考虑的疾病，成为人类第四大死因，其死亡人数占总死...[2018-08-09]
肾炎患者应低盐饮食
“食在广东”为你集齐“十全大补”汤方！只需扫二维码关注“食在广东”微信公众号，私信发送上方任一关键词，即可获得相应功效的汤谱！ 靓汤姐姐Q&A 读者：肾炎患者的饮食...[2018-08-08]
暑天养生饮食四处方
虽然已经立秋，但伏天还在继续。所谓的“伏天”，是指农历“三伏天”，出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子，宜伏不宜动。在这样的暑天里，养生对策不可少，高温致病...[2018-08-08]
六味地黄丸还有哪些功效
一提到六味地黄丸，很多人就想到其“补肾、强身健体”的功效。但是，六味地黄丸作为我国中成药最有名的药之一，其功效远远不止这两种，其对现代多种常见病都有一定的功效。那么六味地黄丸的...[2018-08-06]
多吃糖会加重痘痘？
随着收入水平的提高，人们越来越注重生活品质，这一点也体现在饮食方面。许多人爱吃精致的甜品，喝高糖分的饮料。网上却有传言称：多吃糖会加重痘痘！这个传言是真的吗？为探寻真相，央视《...[2018-08-06]
用小餐盘就可以少吃点？不存在的
把食物放在小餐盘上会让大脑误以为食物较多而减少进食吗？以色列内盖夫本—古里安大学一项研究显示，这种减肥法不一定管用，当人们感到饥饿时，无论食物如何盛放，大脑通常能够准确分辨数量...[2018-08-04]
绿豆汤不能和什么一起吃？
夏天来了，天气非常炎热，人的食欲也开始大大降低了，这个时候喝上一杯清热解火的绿豆汤的确是一件非常美妙的事情。绿豆汤的确有着很大的药用价值，但其实它也是有一些禁忌的事项的，下面我...[2018-08-03]
这样吃晚餐才健康长寿
晚餐，在现代社会来说，是一项习以为常的事情。但是，这件习以为常的事情，常常会因为用餐过晚或者胡吃海喝，变成一件伤害自己健康的事情。到底怎样吃晚饭，才对身体有益，促进我们健康长寿...[2018-08-03]
生活中的解毒药——5种解毒食物
在日常的饮食中，一些食物也是具有解毒效果的。 生活中一般吃了不卫生的东西，容易引起中毒，在人们长期的生活经验中，总结出了一些具有解毒功效的食物，中医对此有很多的记载，发生中毒...[2018-08-02]
食用青椒时要注意什么？
青椒富含维生素c、维生素e、胡萝卜素、钾和钙等营养元素，还含有叶绿素和辣椒素等有益成分，不仅能为人体补充维生素c和叶绿素等营养保健成分，还能清热止痛和开胃消食等。不过青椒属于味...[2018-08-02]
吃植物油要注意哪些事项？
现在市场上的植物油很多，比如花生油、葵花籽油、菜籽油等，里面含有大量的不饱和脂肪酸，有利于身体的健康，抑制了癌细胞的生长，清除了体内有害自由基，受到了很多人的青睐，那么吃植物油...[2018-08-01]
女性应该多吃哪些蔬菜？
我们经常说女生最重要的就是要光彩照人，所以要多吃蔬菜，尤其是在现在这个世纪，人类越来越多地将自己暴露在室外的污染空气中或者是毒素中，让我们体内的炎症越来越多了。蔬菜，不仅是最好...[2018-08-01]
晚上吃这六种食物不会胖
很多人为了减肥晚上不吃东西，这是不利于身体健康的，有些食物晚上还有利于减肥，下面一起来看看是哪些食物吧。 为了身材苗条，很多女生会经常挨饿不吃东西。其实，只要吃对东西，根本不...[2018-07-31]
藕的这些错误吃法要注意
莲藕是常吃的蔬菜之一，莲藕的营养价值很高，莲藕的吃法有很多，有些错误的吃法，平时一定要注意哦。 莲藕大家平时都是怎么吃的呢？我想做成炒菜或者是放在汤里面来搭配的比较多吧？莲藕...[2018-07-31]
山药搭配什么吃更健康？
我们在食用山药时，不能搭配碱性药物、含维生素c丰富的食物和动物肝脏一起吃，以免降低山药的营养和保健价值。不过，如果我们搭配排骨、南瓜、莲子、杏仁、黑芝麻或红枣一起吃，则会使山药...[2018-07-30]
保护眼睛试试这六款食物
眼睛是心灵的窗户，每个人都希望能够让眼睛更加明亮，可是年轻人总是经不起电脑、手机带着诱惑，手机不离身，长期盯着手机看导致近视力变的越来越差，其实可以通过食物来保护眼睛。 哪些...[2018-07-30]
百合有哪些不为人知的功效
百合含有蛋白质、脂肪、淀粉以及钙、铁磷等多种矿物质，还含有丰富的维生素等营养元素，具有很高的营养价值。 具体来看，百合有哪些功效和作用呢？ 1、润肺止咳。百合味甘性微寒，有...[2018-07-29]
养生圣品”鱼腥草功效盘点
鱼腥草为多年生草本植物，是中国药典收录的草药。因其有腥臭味，不为人们喜爱，殊不知，鱼腥草有很多不为人知的功效。 1、清热消炎。临床实践证明，鱼腥草对于支气管炎、肺炎、慢性气管...[2018-07-28]
喝酒的时候这些东西不能吃
中国人自古以来就爱喝点小酒就点小菜，但是您可得注意了，这酒一是不能贪杯，而是这下酒菜也得讲究，要是吃错了，可就酿成大祸了。众所周知，按照不同的分类方法，酒可以分为好几大类，比如...[2018-07-27]
长夏期间 6种隔夜菜最好别吃
家庭每天的餐食，难免会有剩下的时候。只是在保存隔夜菜的时候，也要注意，有些隔夜茶最好是别吃。 现在正是夏季最炎热的时候，很多人胃口大减，所以每天都会剩一些菜，不舍得扔掉就放进...[2018-07-27]
核桃哪个时间段吃最好？
“七月的核桃，八月的梨”，每年的农历7月是核桃成熟的季节，成熟的核桃仁像人脑的形状，吃了会有利于青少年儿童的脑发育；而且，根据《神农本草经》的记载，核桃久服可轻身益气、延年益寿...[2018-07-26]
