让身体更健康 这些食物别错过
健康话题是现在大家都非常注重，那么这么让身体更加健康呢？平时饮食要注意哪些呢？下面就来了解一下多吃哪些食物会让身体更健康。 哪六类食物可以让身体更加健康？ 1、酸奶能够护肠...[2018-07-17]
猪肝补血 食用前要先去毒
猪肝是常见的补血食材，那么怎么吃猪肝才能补血呢？吃猪肝要注意哪些呢？下面就来了解一下吃猪肝的注意事项。 猪肝中含有丰富的铁质，是一种很好的补血食材。猪肝中还含有大量的维生素a...[2018-07-17]
最容易减肥的食物有哪些？
生活中很多朋友出现肥胖的问题都在于食物摄入量过多，有很多朋友在减肥的过程里面会选择控制自己的饮食，甚至出现极端的节食现象。其实生活中很多的食物在减肥上面都有较好的效果，关键是肥...[2018-07-16]
食用黄瓜时要注意什么？
黄瓜性凉汁多，炎热的夏季我们经常会生吃黄瓜，既清凉又美味。黄瓜富含膳食纤维、钾和胡萝卜素等营养物质，还含有黄瓜酶和葫芦素c等有益成分。不仅有较高的营养价值，还能消炎、降血糖和抗...[2018-07-16]
身体缺水应该怎么补水？
水是生命的源泉，每个人的身体内都储存着大量的水，人体内水的含量是固定的，缺水过多就会造成诸多危害，长时间的缺水甚至可能影响到生命安全。因此当身体表现缺水的时候，就要尽早补水。 ...[2018-07-15]
芒果有哪些食用禁忌？
芒果，被称为\"热带水果之王\"，营养含量特别高，同时也是很多人的最爱。那么有一些朋友，却因为他们进了医院。接下来，我们就来了解一下芒果的食用禁忌。 1、不宜过量食用 芒果...[2018-07-14]
心脏保养吃什么食物好?
心脏是人们身体的重要组成机构，主要的作用是传导组织具有自律性以及传导性，是维持心脏节律性收缩的基础所在，心脏的健康对于我们来说是非常重要的。那么，如何调理心脏健康呢？ 吃主食...[2018-07-13]
怎样吃木耳才安全？
天气炎热，凉拌木耳成了不少人的心头好，木耳是生活中常见的一种食物，不仅滋味鲜美，营养丰富，还有着很好的医疗和药物作用。木耳有补血气、预防血栓、补肾、防癌、润肺等功效，是不能错过...[2018-07-13]
为什么说苹果晚上吃有毒？
很多人都听说过这么一句话叫早上金苹果中午银苹果晚上毒苹果，而且多数人对此深信不疑晚上的苹果真的是有毒的嘛？结果当然是错误的。而且很多人都在晚上吃过苹果，并没有发生过中毒的症状啊...[2018-07-12]
常吃五类食物会伤害你的大脑
在日常生活中，如果一些食物吃太多的话，很容易伤害到大脑。那么哪些食物常吃会伤脑呢？养脑吃什么好？ 伤害大脑的几类食物 1.过咸食物： 人体对食盐的生理需要极低，成人每天7...[2018-07-12]
夏天常吃冬瓜有4个益处
谈到吃，我想大家一定都不陌生，我们的老祖宗从很早以前就开始了对美食的探索，随着之后的不断发展，人类对于各类食物的食用方法，营养搭配逐渐成型，当然这是一个持续发展的过程，也许会有...[2018-07-11]
晚餐千万别碰这些食物！
相信大家都知道，晚餐一定要吃少，不要吃得太饱，而且要避免吃一些辛辣刺激性的食物，有些食物在晚餐时千万不能吃的，否则很容易影响睡眠质量，而且还会影响身体健康。 晚餐不能碰哪些食...[2018-07-11]
夏季吃辣椒不上火的五大技巧
辣椒营养非常丰富，对人体又有很多好处，但并不是人人都能消受，那么哪些辣椒营养最好，哪些人又不宜吃辣椒，夏季吃辣椒又如何才能不上火？ 哪种辣椒最营养？ 辣椒有干辣椒、鲜辣椒、...[2018-07-10]
蜂蜜不宜加热服用
夏季喝一喝蜂蜜水很不错，那么蜂蜜水有哪些好处呢？喝蜂蜜的时候，有没有哪些禁忌要注意？ 夏季喝蜂蜜水的好处 1、提高人体免疫力 蜂蜜中富含多种酶和矿物质，每日一杯蜜蜂水，可...[2018-07-10]
哪些零食吃了不怕发胖？
很多妹子喜欢吃零食，但是又怕吃了发胖，那么哪些零食吃了不怕发胖呢？ 肥胖是所有女人的天敌，相信很多女人都很关心自己的身材，但是为了控制身材，而有时候不得不节食，有时看着食物也...[2018-07-09]
这样吃荔枝很伤身！
荔枝是夏季的时令水果，荔枝的营养价值很高，那么吃荔枝有什么禁忌呢？ 现在天气越来越炎热，荔枝也成熟了。荔枝有名的一个故事，大概就是古代有位贵妃十分爱吃荔枝，皇帝总之花费很多的...[2018-07-09]
夏季需解暑 多喝3款养生粥
夏天最重要的就是解暑，如果不注意防暑就会导致我们的中暑（急诊科）。有什么方法可以解暑呢？在这里，要为大家介绍的就是具有解暑作用的粥品，快来一起看看都有哪些吧。 夏天解暑的粥品...[2018-07-08]
被扔掉的葱须大有功效
文章来源：科普中国微平台 本文专家：刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授，美国宾夕法尼亚州立大学食品科学博士，美国堪萨斯州立大学博士后 香葱是我们再熟悉不过...[2018-07-07]
女性吃这些食物可以助孕
怀孕这种事除了要顺其自然以外，有的时候还需要“事在人为”，生活中有些食物可帮助女性增加怀孕的几率，特别是过了30岁的女性要注意了，常吃助孕食物可以让你早日实现当妈妈的梦想。 ...[2018-07-06]
多吃六类食物让身体更健康
现在人们的物质生活水平提高了，饮食方面也会变得多样化，生活中很多的食物吃了之后可以增强身体的免疫力，让身体变得更加健康，大家不妨来认真的了解一下。 哪六类食物可以让身体更加健...[2018-07-06]
常吃这些食物能够保养卵巢
卵巢是女性最重要的生殖器官，若是卵巢出现了问题就会引起女性提前进入衰老、生殖能力下降等，作为女性如果想永葆青春必须要先保养好卵巢。 吃哪些食物能够保养卵巢？ 1、胡萝卜 ...[2018-07-05]
夏季必吃6种防晒食物
夏日来临，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞，并涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人--紫外线。除了做足外在的防晒工作，内在调养同样重要。美国“雅虎女性网”最新载文，总结出“10...[2018-07-05]
夏天吃姜有这些好处
有句老话说得好，叫做“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜既可以作为我们生活中的调味品，也可以是一种养生保健的药材。吃生姜的好处很多，一些姜的食疗方法可以有效地开胃、消食、抗衰老，还能很好的...[2018-07-04]
哪些人不能食用芹菜？
芹菜营养价值高，养生功效也多。不仅富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素等营养物质，还含有芹菜素等有益成分。芹菜虽然营养又保健，但并不是人人都适合食用，也不是什么食材都能搭...[2018-07-04]
红枣怎么吃最补血？
红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。 在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按我下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃。 红枣、桂圆、花生...[2018-07-03]
