吃野菜好健体 这五种可常吃
野菜其实也是很好的保健食物，那么平时应该吃哪些野菜呢？吃这些野菜有什么样的功效作用呢？希望大家可以来好好的了解下。 野菜，这是真的非常适合大家养生的选择，那么大家知道哪些野菜...[2018-06-01]
肝脏排毒 多吃6种食物
肝脏在人体起着很大的作用，而排毒就是其中一个，那么你知道吃什么可以为肝脏排毒吗？ 肝脏是人体最大的腺体，也是人体内部新陈代谢的中心站，有着人体“化工厂”的称号。下面就为大家介...[2018-06-01]
夏季应该吃哪些养生食物？
到了夏天高温季节，天气热得都不敢出门，稍一小动作就会大汗湿透，甚至会有中暑的现象。所以，在夏季要特别注意饮食，生活中有一些食物可以起到清热解毒作用的，而且具有止渴作用，可以多吃...[2018-05-31]
吃哪些食物对心脏好？
心脏属于最重要的一个器官，主要是为身体提供氧气和血液，但是如果心脏功能出现了问题直接危及到我们的生命，现在心脏病发病率变得越来越高，而且趋向年轻化，所以保护好心脏势在必行。 ...[2018-05-31]
注意吃山药的5个禁忌
山药是生活里常见的食物，但是很多人不知道吃山药也有不少事项需要注意，今天就让小编带你一起来看看吃山药的禁忌有哪些。 注意吃山药的5个禁忌 1、吃生的山药 生山药含有一定量...[2018-05-30]
专家教你健康吃肉不发胖
大家都知道，如果肉类吃多了就很容易出现肥胖，那么你知道要怎么吃肉不发胖呢？常见减肥食物有哪些呢？ 对于肥胖的人群，他们一旦感受到自己又长胖了，那么就开始觉得不能再吃肉，一块肉...[2018-05-30]
早上空腹能喝酸奶吗？
酸奶是很多女性最中意的零食，也是很多减肥期女性朋友的最佳选择。喝酸奶也很讲究，不能随着自己的心意喝，喝酸奶注意事项对健康有很大的影响，喝过冷的酸奶可能会导致腹泻或胃痛的情况。 ...[2018-05-29]
孕妇夏季这五种水果别吃
夏天到了，孕妇是特殊人群，所以在饮食方面需要注意的地方有很多，那么夏天孕妇不能吃什么水果呢？ 孕妇在饮食方面一定要注意，有一些食物是不宜孕妇吃的。就拿水果来讲，孕妇适宜吃的水...[2018-05-29]
一天什么时候喝茶比较好？
在中国比较著名的就是喝茶的习俗，很多人都会喜欢喝茶，比如像闽、粤那部分地区的人经常早上一起来就会喝早茶。很多其他地方的人，也喜欢喝茶。喝茶是中国的一种文化，很多人都深陷其中，那...[2018-05-28]
香蕉长了黑点还能吃吗？
我们都知道，香蕉富含多种维生素和营养物质，是相当好的营养食品。并且一年四季可收获，还有很多人靠吃香蕉减肥。是非常受欢迎的水果之一。但是，香蕉在放久了之后总是会长出一些难看密集的...[2018-05-28]
这三类茶一定要少喝
近年来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了，咽干嗓子痛，有些人知道马上泡点菊花、金银花茶，喝下去苦中有甘，可以有效缓解症状。然而，要让养生茶真正起到养生作...[2018-05-27]
高血压怎样喝水最健康
水是生命之源，或许你知道水对身体血压的影响，但血管就像水管一样，由于血液的“浓度”，如脂肪、胆固醇等，而出现“铁锈”或“垢”沉淀。合理补充水分，对于高血压患者来说尤为重要。 ...[2018-05-27]
空腹饮食 五点误区要重视
很多人都讲空腹不能吃牛奶、酸的食物等等，但这样的说法是完全正确的吗？空腹究竟该如何饮食呢？空腹饮食的误区有哪些？一起看看！ 很多经常会听到这样的健康言论，那就是空腹饮食的禁忌...[2018-05-25]
水蜜桃不能和什么一起吃？
水蜜桃是非常常见的一种水果，生活中我们也经常吃水蜜桃，这是很平常的一件事，但是很多人都不知道，水蜜桃不能和很多食物一起吃，如果和这些食物一起吃可能会给身体带来一些危害。正所谓世...[2018-05-25]
上班族多吃这些食物可防辐射
对于上班族而言，在电脑前久坐是一件常事，这也使得上班族每时每刻都在遭受电子产品的辐射。那么，上班族如何来防辐射呢？下面我们就来介绍一下上班族可以吃的六种防辐射的食物。 上班族...[2018-05-24]
猪肉与哪些食物不能一起吃？
中国人最常使用也最喜欢的一种肉类，可能就是猪肉了。猪肉不但物美价廉，营养丰富，可塑性也非常的强。厨师们通过各种各样的料理方式，可以将猪肉变幻出万千的滋味，极大的丰富了我们的餐桌...[2018-05-24]
西瓜不宜和4种食物同食
夏季吃水果，怎么会少了西瓜呢？西瓜清热又解渴，很受欢迎。不过在吃西瓜的时候，要注意了，不要和这些食物同吃，会引起身体不适。 西瓜是生活中的常见水果，尤其是在夏天的时候，很多人...[2018-05-23]
夏天吃荔枝 小心低血糖
荔枝是夏天的应季水果，荔枝属于高糖水果，但是你知道吗？吃荔枝也有可能引起低血糖哦？这到底是怎么一回事呢？下面就跟着小编来了解下吧。 夏天吃荔枝小心引起低血糖 荔枝是甜的，含...[2018-05-23]
什么时间吃香蕉最好？
我们的身体会随着时间的变化，缺乏不同的营养，因此必须要摄入不同的营养物质。在不同的时间段食用不同的食物，起到滋补效果也是有所不同的。下面我们就来了解一下什么时间吃香蕉最好？香蕉...[2018-05-22]
哪些菜不能二次加热？
勤俭节约是中华民族的传统美德，很多家庭都有将剩饭热一热再次食用的习惯。有些家长为了学生能够吃得更加可口一些，会亲自给孩子准备便当带去学校，等到中午放学时食用。可是有些菜实际上是...[2018-05-22]
豆腐不能和哪些食物一起吃？
吃豆腐也能中毒？相信很多人对此都会嗤之以鼻，可是有些人吃过豆腐之后，很快的产生了腹泻现象，其实这就是一种轻微的中毒。下面我们就来了解一下，豆腐不能和哪些食物一起，吃，豆腐又可以...[2018-05-21]
喝酒不伤肝 要注意这些禁忌
肝脏是人体最大的代谢器官，一直是我们的重点保护对象。肝脏问题主要是由于日常生活中不良的饮食习惯引起，其次是长期吃药，造成对肝脏的损害。肝病是一种慢性疾病，早期没有什么明显症状变...[2018-05-21]
这些食物睡前千万不要碰
很多人在睡觉之前有吃零食的习惯，如果吃一些比较健康的食物，可以帮助我们更快的进入深度睡眠。还可以调整睡眠状态，对身体有很多好处。可是有一些食物食用之后，不但可能不会让我们进入深...[2018-05-20]
红枣泡水喝功效不一般
红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富，但它有时令性。干枣虽维生素含量下降，但铁含量升高，且其营养更易吸收，更适合食疗。每天用干枣泡水，有保肝排毒的功效。 红枣...[2018-05-19]
警惕常见6种伤肾食物
我们都知道养肾和日常饮食关系密切，如果吃不对食物不仅起不到保养的作用，还会反而伤肾，所以一定要掌握正确的饮食方式。今天，就要为大家来介绍一下哪些食物和饮食习惯最伤肾，快来看看吧...[2018-05-19]
