多吃这些食物可以延缓衰老
每一个人都希望自己能够青春永驻，保持健康的状态，但是岁月催人老，随着年龄的增长我们的皮肤会出现很多皱纹，身体器官也会逐渐的衰弱，平时可以通过饮食让我们变得更加的年轻，那我们就来...[2018-06-15]
长斑的香蕉有这些好处
有些时候我们在超市挑选新鲜的香蕉，回到家没过多久，香蕉上面就长出了一颗颗的斑点。有些人认为这可能是香蕉中的虫卵孵化了，也有些人认为是香蕉受伤了，还有些人认为，这是香蕉成熟中的正...[2018-06-14]
吃芒果有哪些注意事项？
芒果是日常生活里常见的热带水果，味道香甜，而且还具有很高的营养价值，因此十分受人喜欢。可有部分人吃了芒果就会出现咳嗽的情况，具体引起咳嗽的原因是什么需要进一步了解。 吃芒果咳...[2018-06-14]
炒菜时放油有哪些误区？
中国是世界上首屈一指的美食大国。即便不是专业的厨师，很多人也可以在自己的家中做出美味的料理。中国人做菜必不可少的一样食材就是油，如果不放油，食物会变的寡淡无味，而且还很容易变得...[2018-06-13]
夏季养生 7种常见菜别错过
夏季有不少的蔬菜和水果大量上市，那么在夏季养生吃什么菜好呢？下面就一起来看下，推荐的这几种吧。 炎炎夏日，很多人被毒辣的太阳给挡在了屋里。而很多人也都知道夏季是养生的上佳季节...[2018-06-13]
哪些食物可以克制脂肪肝？
随着这几年生活质量的提高，很多高脂肪、高热量、高蛋白的食物都让人爱不释手。也是因为这些食物，导致越来越多的人出现了脂肪肝。不过对于脂肪肝患者来说，生活中有很多食物是可以克制脂肪...[2018-06-12]
不同价格的食盐有什么区别？
食盐是我们每天都会用到的一种调味剂，食盐里面含有丰富的对人体极好的某些元素，但是市面上的盐价格却差了很多，有的盐只要几块钱就可以买到，有的盐却需要几十块钱，本着一分钱一分货的想...[2018-06-12]
吃这些食物有利于瘦脸
每个女性都希望能够拥有巴掌大小的脸蛋，脸大会给别人一种肥胖的感觉，让女性对自己产生一定的自卑心理，其实在生活中有些食物有利于瘦脸，跟着小编来了解一下吧。 吃哪些食物有利于瘦脸...[2018-06-11]
吃水果最好要削皮
水果虽然几乎每个人每天都会吃，但到底怎样吃水果才算健康却并非很多人都知道。专家表示，健康吃水果其实大有讲究，目前人们吃水果除了摄入量总体不足外，还存在着如喝果汁代替吃水果、将水...[2018-06-11]
夏天避暑吃什么 多喝水准没错
夏天避暑吃什么 1、多喝汤。当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。...[2018-06-10]
九种食物可以增强记忆力
增强记忆力最经济有效的办法是通过日常的饮食，今天小编就给大家分享九种可以增强记忆力的食物，记得要多吃！ 1、花生 花生中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，这些物质有助缓解大脑功能的...[2018-06-10]
六月上市的水果这样吃
桃养人杏伤人？六月各种水果陆续上市，想大快朵颐，看看营养专家怎么说。 桃养人——吃多了易上火 北京中医药大学东方医院消化内科副主任医师胡立明解释，之所以说桃养人，是因为桃性...[2018-06-09]
夏季常喝五碗养生汤
河南省中医院治未病科副主任医师吕沛宛 天气越来越炎热，胸闷、头晕、胃口不好、燥热、出汗很多或有汗不出等情况尤为多见。这些都是湿热搞得鬼。 夏季天气闷热，人体代谢旺盛，能量消...[2018-06-09]
夏季减肥哪些食物不能吃？
随着天气的越来越热，很多女性为了能穿上美美的连衣裙都加入了减肥的队伍。而减肥的首要就是控制饮食，而对于吃货来说，控制饮食是相当困难的。其实，减肥并不是一定要完全控制饮食，只要在...[2018-06-08]
这6种食物滋养五脏胜过补药
大家都知道这个身体中的各个脏器都是非常的重要的。如果脏器有了不适，很快就会在容颜上表现出来。那么如何通过饮食来调养五脏？下面就详细的介绍一下滋养五脏的食物，希望能帮助到大家，一...[2018-06-08]
改善考生精气神 吃六种助眠食物
又到高考的时候，让考生有更好的精气神是可以通过饮食来相助的。那么改善考生精神面貌的食物有哪些呢？建议家长朋友们不妨一起看下。 又到一年一度的高考，对于考生而言，精气神要很充足...[2018-06-07]
剩饭菜也能健康吃 记住要这样保存
剩饭和剩菜是很多人不建议吃的，但是有些剩饭和剩菜如果存储得当的话，还是可以吃的！那么如何来存储剩饭和剩菜呢？赶紧看下吧！ 人们常常听到说剩菜以及剩饭是不能吃的，其实这是比较偏...[2018-06-07]
7种食物让眼睛变得越来越亮
随着电脑和智能手机的普及，有很多的人长期性的面对电脑或者玩手机，导致眼睛视力变得越来越差，眼睛长期处于疲劳状态，眼睛干燥、瘙痒等症状随之而来，其实在饮食方面多吃以下水果就能够保...[2018-06-06]
老年人这些食物不能多吃！
老年人随着年龄的增长，身体素质和免疫力都不于年轻人，就更容易患上各种慢性疾病。老年人在平时一定要注意饮食调理，要多吃有利于身体健康的食物，千万别陷入饮食误区，一定要注意饮食禁忌...[2018-06-06]
豆腐和什么一起吃最健康？
豆腐，富含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，不仅美味，而且营养价值很高，可与动物性食物媲美，素有“植物肉”的美称。那么，豆腐和什么一...[2018-06-05]
山药有哪些食用禁忌？
生活中很少有人刻意的去吃山药，这是因为相对于其他的淀粉类食物来说，山药的味道不佳。可是你知道吗，山药中富含有多种营养元素，对我们的身体有很多好处。下面我们就来了解一下有关于山药...[2018-06-05]
这些蔬菜小孩不能多吃！
我们经常会听到一句话，多吃蔬菜水果有利于身体健康。很多家长非常重视孩子的健康，就会让孩子多吃蔬菜，虽然多吃蔬菜是有一定的好处，但是生活当中有一些蔬菜是小孩子不能多吃的，否则就会...[2018-06-04]
宁愿饿也不能吃的四种早餐！
相信大家都有这样的经历，当早餐吃的比较好的时候，那么一天的工作状态都比较好，而且心情也会特别舒畅。这样可以，看来早餐是相当重要的，而且要保持正确的吃早餐方式才能取得最佳的养生保...[2018-06-04]
每天不吃肉对健康是好还是坏？
多数人对肉都是喜爱的，如果那顿饭没有点肉，就觉得这顿饭吃不下去，可以说是无肉不欢的境界，天天大口吃肉。如果你每天食用的量都超标了，研究上发现，是会增加一些癌症、肥胖、心脑血管疾...[2018-06-03]
鲜虾蒸水蛋咸香开胃
近日天气转热，湿气较重，此时适合吃一些醒胃的菜式。虽然蒸水蛋食味清淡，但可以配合海虾提升口感，这次做法是先将虾以盐水腌制，达到咸香开胃的效果。 材料：蒸水蛋浆250毫升、虾仁...[2018-06-02]
