雪莲养生葡萄酒佐以甜品通补兼顾，天山雪莲带来健康好滋味
现代社会快节奏的生活，让每个赶路人都匆匆忙忙、亚历山大。当精神长期处于紧张状态时，一份甜品带来的快乐会瞬间消解工作和生活中的压力与苦闷，甜品下午茶也渐渐成为了都市人的工作必需品。风...[2022-11-02]
节气食疗 健康养生动起来
食疗既是一种养生行为，也是一种养生之道。为了让辖区居民学会运用食疗进行合理健康养生，改善居民的养生观念，引导居民健康饮食，10月29日，在成都市双流区民政局的大力支持下，东升街道葛...[2022-11-01]
广西第一届中药壮瑶药药膳大赛在南宁成功举行
10月28日至29日，自治区中医药局联合多部门共同主办的“广西第一届中药壮瑶药药膳大赛”在南宁成功举行。本次大赛以“弘扬药膳文化助力健康广西”为主题，比赛气氛激烈紧张，各相关参赛队...[2022-11-01]
娃生病不能吃鸡蛋？错，最怕的“发物”是这些
原创科学育儿编辑部科学家庭育儿收录于合集#娃最常见的疾病，应对措施都在这了161个要问爸妈们最怕什么，10个人中至少有9个回答：怕娃生病！平时娃闹一点、皮一点还好说，但是一生病茶饭...[2022-10-31]
早睡286天后变化惊人，食补、运动、日晒，让你好睡
原创康复杂志·康复杂志日前，广州的廖女士在社交平台晒出自己10点睡觉第286天的打卡记录。廖女士说，早睡早起不仅让她充满精神跟活力，也更加热爱生活，皮肤变亮，黑眼圈变淡，法令纹改善...[2022-10-31]
深秋“肺好”人健康！肺脏最喜欢你做这8件事，一定要看看~
秋日养生 AUTUMN 进入秋天，万物逐渐萧落，此时人体阳气收敛，阴精潜藏于内，养生应以护卫阴精为重。 此外，肺与秋气相应，大家勿忘滋润肺金，可常做八个养阴护肺小妙招—— ...[2022-10-30]
舌尖上的“养生”美味 广西上演民族药膳大比拼
【解说】10月29日，广西第一届中药壮瑶药药膳大赛总决赛在南宁举行。48支参赛队伍在现场展开角逐。 【解说】据了解，参赛药膳以中医药理论为指导，充分发挥“桂十味”、广西区域特...[2022-10-30]
传承健康不改初心，汤敏卿用真爱温暖400人
京城的驼宝汇，有一支铁娘子军队伍，她们是传承优品、传递健康的天使，个个出类拔萃，正能量满满。记者特地来到北京广渠门驼宝汇店里，走访了“百万爱心健康大使”汤敏卿，从她身上看到了热爱与...[2022-10-29]
俏美韵坚持匠心品质，守护女性健康与美丽
我国传统医学向来有“药食同源”的传统，千百年后的今天，食疗养生，仍然被认为是一种健康的生活方式。作为扎根于中国女性健康的品牌，俏美韵深谙内调外养的中式滋补滋补之道，多年来，立足女性...[2022-10-29]
让老人“吃好”，善莫大焉
近日，全国老龄工作委员会办公室发布通知，决定2022年至2025年在全国组织开展老年营养改善行动。根据通知，行动包括宣传老年营养健康知识、加强老年人群营养干预、提升老年营养健康服务...[2022-10-28]
“吃”“动”调理，秋季不气郁
文/羊城晚报记者薛仁政通讯员王雯玉十月已至下旬，随着秋意渐浓，气温降低，不少人出现了咽喉部有异物感、乳房胀痛（女性）、食欲减退、睡眠较差、惊悸怔忡且健忘等症状，广州医科大学附属中医...[2022-10-28]
药补不如食补，这几个补气养血的好食材，促血液循环，改善亚健康
俗话说“药补不如食补”食物既可以调理，又可以养生，当我们的身体出现亚健康状态的时候，可以优先考虑通过食物来调理，而就补气血来说，脾胃是气血生化之源。而脾胃是用来消化吸收食物的，通过...[2022-10-27]
膏方养生，冬季进补正当时
膏方养生，冬季进补正当时膏方，又名“膏滋”，有一定的滋补作用，所以也被称之为滋补药。一般有素膏和荤膏之分：素膏由中草药组成，以红枣、人参、黄芪、熟地、麦冬、虫草山药等物为主，不易发...[2022-10-27]
医聊 | 范磊：秋季养生 正确食疗防“秋燥”
现正值秋季，天气慢慢转凉，一般是秋高气爽，空气干燥，湿度变小，人与天地相应，气候变化必然影响到人体，使人发生相应改变，青岛西海岸新区中心医院中医科主治医师范磊介绍：“根据中医‘春夏...[2022-10-26]
【慢性病防治健康大讲堂】收藏！如何预防骨质疏松
慢性病防治健康大讲堂又开讲啦今天好小编搜集了好多关于骨质疏松预防的资料收藏起来吧骨质疏松的预防1.饮食（1）牛奶牛奶当中钙含量非常丰富，还有大量的乳酸可以促进钙质吸收。牛奶是天然钙...[2022-10-26]
一年补透透，不如补霜降！食补多吃5种食物，温补肾气少生病
霜降是秋季的最后一个节气，骤降的气温标志着秋天即将谢幕。在往冬季过度的这段时间，天气越来越冷，为了更好应对严寒到来，我们要尽快抓住这个进补时机，提升身体免疫力。一霜降美食“5吃”1...[2022-10-25]
营养改善行动，让老年人吃得更科学更健康
为进一步改善老年人营养健康状况，促进健康老龄化，全国老龄工作委员会办公室近日发布通知，决定2022-2025年在全国组织开展老年营养改善行动。根据通知，老年营养改善行动包括宣传老年...[2022-10-25]
腰子、生蚝食疗让人摆脱“不行”？吃TA或许更值
之前刷手机看到了一个高楼帖，标题是“说了一个词，男朋友大破防，怎么哄？”原来是这位朋友看男朋友玩射击类游戏，枪法快准狠，夸了句快枪手……嗯，大家都懂的，毕竟男性朋友就没一个想跟“不...[2022-10-24]
秋冬季如何保护青少年儿童的身体健康？送你一份中医保健宝典
中医文化博大精深，除了望闻问切和中药调理，还有拔罐、针灸、推拿、食疗等方式。秋冬季节来临，气温下降，此时也是青少年儿童呼吸道疾病的高发期，如何利用中医保健方法保护他们的身体健康？记...[2022-10-24]
秋冬季青少年儿童如何中医保健？
每年的10月22日是世界传统医药日，湖南省儿童医院举行“中医特色诊疗服务儿童健康”义诊活动，为孩子们提供个体化的保健养生妙方。“我女儿就是个子偏矮，检查又没有发现其他疾病，有什么好...[2022-10-23]
今日霜降|龙中医一院治未病专家谈养生
“霜降”之时已进入深秋，冬天的脚步越来越近。此时，养生保健尤为重要。黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心负责人、省青年名中医客蕊给出以下养生指导。 饮食重平补 中医强调四季五...[2022-10-23]
老人怎么吃才健康？高龄老年人膳食指南来了
民以食为天，老年人吃得好不好，直接关系到每位老年人及其家庭的生活质量和幸福感。近日，全国老龄工作委员会办公室发出《开展老年营养改善行动的通知》，2022-2025年在全国组织开展老...[2022-10-23]
霜降养生宜“平补”，防病按五穴
10月23日迎来秋季的最后一个节气——霜降。《月令七十二候集解》记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。霜花的形成是因为秋夜地面散热较多，温度骤然下降，空气中的水蒸气在地面或植物上...[2022-10-23]
高血压的人吃完降压药后，有何禁忌，建议了解，有利血压稳定
很多人对高血压都不陌生，生活中患有高血压的人越来越多，高血压作为一种慢性病，一直以来都困扰着人们的生活。据统计我国高血压患者的数量已经达到了两亿多，成年人的高血压患病率大概有27%...[2022-10-22]
【家庭健康】崇明区：中医保健养生讲座
中医保健养生讲座为增强老年人预防疾病的意识和能力，提升居民中医药文化素养，10月18日，城桥镇计生协举办以老年中医保健养生为主题的健康讲座，近50人参加本次讲座。讲座邀请城桥镇社区...[2022-10-22]
