《百病食疗》是一本我们老百姓看得懂的健康食谱
中国传统的饮食结构非常合理，但近年来，中国人的饮食结构却越来越西化。大街小巷都是肯德基、麦当劳、德克士等等，而这种快餐大多是油炸、烘焙食品，肉类比例很高，这种快餐“吃肉有营养”的错...[2022-11-22]
冬季食补！26种全谷物杂粮，补五脏，通便补益养全身，越吃越健康！
中医古代典籍中记载五谷为养。但现在饮食多以精米白面为主，谷物的过分精加工，导致膳食纤维丢失，而引起摄入量不足。权威医学杂志《柳叶刀》称：膳食纤维摄入不足会导致便秘、消化不良、心脏病...[2022-11-20]
《百病食疗》是一本我们老百姓看得懂的健康食谱
中国传统的饮食结构非常合理，但近年来，中国人的饮食结构却越来越西化。大街小巷都是肯德基、麦当劳、德克士等等，而这种快餐大多是油炸、烘焙食品，肉类比例很高，这种快餐“吃肉有营养”的错...[2022-11-20]
日本人不爱运动，为什么却能健康长寿？长寿秘诀主要与“吃”有关
人们常说，“生命在于运动”，这意味着运动有助于延寿。然而，2018年发表在《柳叶刀·全球健康》一则全球最不爱运动国家的调查，日本的排名非常靠前，能够积极锻炼的人仅有40%。世卫组织...[2022-11-17]
中医最擅养脾胃！这保健十条，胃不好的人都该看看
中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，人体各个脏器都依靠脾胃气血的滋养，脾胃受伤，身体就会百病由生。7处看出脾胃健康程度平时我们可以通过仔细观察肤色、五官、生活状态来判断脾胃问题...[2022-11-17]
药膳烹饪大赛“寓医于食”，居民学做菜健康又美味
民以食为天，如今生活越来越好，市民们都爱自己动手，学习好吃又营养的菜谱。其中，药膳这个类别相比普通菜谱，还具有疗疾、防病、健身、益寿等功能。在安亭镇举办了一场药膳烹饪大赛，我们一起...[2022-11-16]
中医养生有哪些好处，养生科普
只有了解了中医养生的知识，才能更好的帮助我们日常的调理身体与养生，因此生活中很多人都开始重视养生，也想要学习关于养生的知识下面是小编整理的相关文章，让我们一起来看看吧！声明：图片由...[2022-11-14]
展中医魅力，学中医保健
中医药是中华民族的伟大创造，传承创新发展中医药是新时代中国特色社会主义事业的重要内容。11月12日，“雨润花开”健康雨花立体化支持平台联合同升街道佳新社区卫生服务中心，开展健康雨花...[2022-11-14]
秋冬养生，收好这些食疗方！赶走常见小毛病！
秋冬季节，有人经常胃寒腹泻，有人一直干咳不停……针对这些季节性身体不适，中医们分享了一些自我调理的小妙方。1.冬季胃寒：红枣葱白汤著名中医、常州淹城古一中医门诊创始人陈古一医生20...[2022-11-12]
70-80岁是长寿关键期？做好6方面调整，健康度过“黄金10年”
70-80岁是长寿关键期？“七十三八十四，有病不好熬过去。”老一辈流传下来的经验认为，七八十岁是人生的一道“坎儿”，很多人在这个年龄段摔了跟头，生命终止;也有不少人健康闯过去，走向...[2022-11-11]
虚不受补？越补越燥？专家：分型食疗才能有效“补冬”
原创田栓磊医食参考收录于合集#增强体质1个#食疗1个#严冬2个#吃出健康生活84个#养生3个冬季，人体的阳气内藏，阴精固守，是机体能量的蓄积阶段。冬季进补可扶正固本、培育元气，有助...[2022-11-11]
寓药于食膳养人生
10月28—30日，广西第一届中药壮瑶药药膳大赛在南宁成功举办。本次药膳大赛由中国药膳研究会指导，自治区卫生健康委、自治区中医药局、自治区市场监管局、自治区总工会共同主办。本次药膳...[2022-11-10]
江西中医药大学：为食疗产业发展贡献智慧和力量
人民网樟树11月6日电(时雨)“坚持人才是第一资源，积极助力食疗产业人才培养；坚持科技是第一生产力，积极助力食疗产业科学研究；坚持创新是第一动力，积极助力食疗产业文化推广!”11月...[2022-11-10]
京东超市启动全民膳食计划：实施平台治理等三大举措 260项标准 做好食饮健康守门人
11月8日，京东超市联合京东健康中医院、中国药膳研究会慢病调养专业委员会举办了全民膳食计划启动发布会。京东集团副总裁、京东零售集团大商超全渠道事业群总裁刘利振在致辞中表示，京东超市...[2022-11-09]
从膳食健康开始！京东健康中医院11.11发布“全民膳食计划”
中医食养、食疗的理念在我国有着悠久历史。11月8日,京东健康中医院与京东超市、中国药膳研究会慢病调养专业委员会联合启动“全民膳食计划”,以中医药“食养”思路为基础,携手打造包括中医...[2022-11-09]
江西中医药大学：探索“医学-食疗”新路径
中国教育报-中国教育新闻网讯（记者甘甜）11月6日，由中国工程院整合医学发展战略研究院主办，江西中医药大学、江西省樟树市人民政府承办的2022年中国医学-食疗整合联盟年会举行，来自...[2022-11-08]
立冬之后该如何进补？中医药大学教授推荐十道温热补益食补良方
原创李海涛教授医食参考收录于合集#立冬3个#中医1个#吃出健康生活83个立冬之后，正式进入“封藏之季”。“立冬”作为冬季的开始，中医认为人与天地相应，“春夏养阳、秋冬养阴”，此时应...[2022-11-08]
“立冬有食补，春来勇如虎”，明日立冬，别忘喝这5种汤，健康过冬
时间如梭，不知不觉就要立冬了，随着天气变冷，万物凋零，以冬眠之态养精蓄锐，为了春天生机勃发做准备。人虽然没有冬眠这一说，但却有“冬补之令”。正所谓“立冬有食补，春来勇如虎”，大家辛...[2022-11-07]
2022年中国医学—食疗整合联盟年会举行
大江网/大江新闻客户端樟树讯(江西日报全媒体记者杨静)11月6日，由中国工程院整合医学发展战略研究院主办，江西中医药大学、樟树市人民政府承办的2022年中国医学—食疗整合联盟年会在...[2022-11-07]
健康 | 秋燥咳嗽，应区分“温与凉”，食疗应对方法也不同
文/羊城晚报全媒体记者张华通讯员林惠芳图/羊城晚报资料图秋风送爽秋意浓，不少人因此出现口鼻干燥、咽干、皮肤干燥等症状，甚至会出现干咳、少痰等不适。这是因为，秋季为燥邪之气所主，肺为...[2022-11-06]
立冬补冬！药补不如食补，分享4道养生食谱，补充营养，健康入冬
导语：立冬补冬！药补不如食补，分享4道养生食谱，补充营养，健康入冬11月7号立冬，是2022年冬天的开始，天气会变得越来越冷，大家要做好准备。俗话说：“立冬补冬”，而药补不如食补，...[2022-11-05]
关爱家庭健康，打造呼吸厨房丨奥田集成灶用专业关爱健康生活！
【天极网IT新闻频道】在国民生活品质迅速提升的时代背景下，「健康饮食」成为全网关注度超高的话题。 对于工作忙碌又追求生活品质的上班族来说，他们鲜有时间烹饪，长期靠外卖解决一日三餐...[2022-11-05]
带你了解食疗和中医食疗，打造健康饮食从现在做起
中国的食疗是从古代开始的，我们吃饭的方法再周秦十七就已经相当成熟，而在我国中医学中也是非常重视饮食的辅助治疗作用的。我们现在所说的药膳其实就是古代的食疗，如今也是一个非常好的养生方...[2022-11-03]
秋令进补：中医科专家开出几方，让你不吃药也能补
秋令进补：中医科专家开出几方，让你不吃药也能补金秋时节，天空朗、气候爽、蟹儿肥、树叶黄，处处都是好风光。一年中最惬意的日子到来了，可即便是在这样的季节中，我们的身体也会遭受一些病症...[2022-11-03]
利用大数据分析结合个性化食疗 精准管理干预三高人群健康
10月29日，中南大学制药工程系生物医药博士李春华科研团队与湖南三甲生命科学实验室有限公司的技术开发和校企产学研项目合作签约启动仪式在长沙高新区举行。中南大学资产处副处长詹国平...[2022-11-02]
