中药餐饮是营销噱头还是真养生
8月中下旬，一场持续5晚的中医药夜市在浙江省安吉县龙山体育中心正式“出摊”。把脉问诊、针灸推拿、刮痧以及中药养生特色茶饮品尝等项目悉数登场。夜市原本计划晚上六点半到八点半营业，但人...[2024-09-07]
有胃癌可以吃哪些东西
胃癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，对患者来说，合理的饮食是治疗和康复过程中不可或缺的一部分。那么，胃癌病人应该吃什么呢？本文将从胃癌患者的饮食原则、营养平衡以及康复期适宜食物等方面...[2024-09-01]
如何挑选儿童鱼油？健康、营养、美味并存才适合孩子
在孩子成长过程中，补充鱼油是许多家长的选择。那么，如何挑选一款适合儿童的鱼油呢？首先，适合儿童的鱼油应当有科学的DHA（DocosahexaenoicAcid）和EPA（Eicos...[2024-09-01]
新生儿营养科普：钙，是否需要额外补充？
新生儿是家庭的希望，他们的健康牵动着每一位家长的心。在新生儿的成长过程中，补钙是一个经常被提及的话题。那么，新生儿到底需不需要补钙呢？本文将从新生儿补钙的必要性、如何科学补钙以及补...[2024-08-29]
小儿肌营养不良的全面调理指南：家长必看
小儿肌营养不良是一种遗传性肌肉变性疾病，主要表现为进行性肌肉萎缩和无力。虽然目前尚无根治方法，但通过合理的调理和康复训练，可以延缓病情进展，提高患儿的生活质量。以下从饮食调整、日常...[2024-08-29]
螃蟹美味诱惑，怀孕妈妈能吃吗？
怀孕是每位女性人生中的一段特殊时期，饮食健康直接关系到母婴的安全与健康。螃蟹作为海鲜中的一种，其肉质鲜美，营养丰富，但关于怀孕期间是否可以吃螃蟹，很多准妈妈们心存疑虑。本文将从专业...[2024-08-27]
急性阑尾炎患者的饮食禁忌：这些食物千万别碰！
急性阑尾炎是外科常见病，也是最多见的急腹症之一。在急性阑尾炎的治疗过程中，合理的饮食控制对于疾病的康复至关重要。那么，急性阑尾炎患者不能吃什么呢？接下来，我们就来详细了解一下。1....[2024-08-27]
碱性蔬菜有哪些？揭开绿色蔬菜的健康秘密
在营养学中，我们经常会听到“酸碱平衡”这一概念。虽然人体具有强大的酸碱调节能力，但饮食中的酸碱平衡仍然被广泛关注。本文将为您深入介绍碱性蔬菜的相关知识，包括碱性蔬菜的定义、常见的种...[2024-07-31]
少糖饮食能使身体更年轻
美国加州大学旧金山分校的研究人员发现，遵循富含维生素和矿物质的饮食，尤其是不添加太多糖的饮食，与细胞水平上更年轻的生物年龄之间存在联系。相关论文29日发表于《美国医学会杂志》网络公...[2024-07-31]
红酒木瓜靓汤：美容养颜新宠，味美又养生的佳品
近年来，红酒木瓜靓汤在美容养颜领域备受瞩目，成为许多追求健康与美丽人士的新选择。这款汤品不仅口感醇厚，更融合了红酒与木瓜的双重营养，为身体带来诸多益处。接下来，就让我们一起探秘红酒...[2024-07-23]
小孩营养不良怎么调理？学会这三招助你轻松应对
营养不良在小孩中并不罕见，它可能由多种因素引起，包括饮食不均衡、消化吸收障碍或慢性疾病等。作为家长，如何科学有效地调理孩子的营养不良状况呢？本文将从三个方面为你提供实用的建议。一、...[2024-07-23]
大螃蟹蒸多长时间？掌握这些技巧，轻松享受美味
大螃蟹是许多海鲜爱好者的心头好，其肉质鲜美，营养丰富。然而，在烹饪大螃蟹时，如何掌握蒸制时间成为了一个关键问题。蒸制时间过长可能导致螃蟹肉质变老，影响口感；而时间过短则可能使螃蟹未...[2024-07-19]
豆浆渣有什么用？揭秘豆浆渣的再利用价值与隐藏功效
豆浆作为传统的健康饮品，深受大众喜爱。然而，在制作豆浆的过程中，我们往往会忽略掉一样宝贵的东西——豆浆渣。很多人可能直接将豆浆渣丢弃，殊不知这看似无用的“废料”，实则蕴含着丰富的营...[2024-07-19]
6种适合姨妈期吃的水果，女生必看！
月经期是女性生理周期中的一个重要阶段，此时的饮食调理对于女性的身体健康至关重要。水果作为日常饮食的重要组成部分，选择适合月经期食用的水果，不仅有助于缓解经期不适，还能为身体提供必要...[2024-07-17]
高温天如何健康享受冷饮？中医专家支招
随着各地气温不断飙升，各种冷饮和冰镇食品成了许多人的心头好。但是若不注意饮食方法，就易对人体造成伤害。如何在不伤害身体的情况下，满足口腹之欲？为此，人民网采访了专家广东省中医院脾胃...[2024-07-17]
豆浆渣有什么用？揭秘豆浆渣的再利用价值与隐藏功效
豆浆作为传统的健康饮品，深受大众喜爱。然而，在制作豆浆的过程中，我们往往会忽略掉一样宝贵的东西——豆浆渣。很多人可能直接将豆浆渣丢弃，殊不知这看似无用的“废料”，实则蕴含着丰富的营...[2024-07-15]
肾健康从水果开始：这些水果是护肾好帮手
肾脏作为人体重要的排毒器官，其健康至关重要。本文将为您详细介绍哪些水果对肾脏有益，如何通过日常水果选择来助力肾健康，以及肾友们在选择水果时的注意事项。1.肾健康必备：这些水果来助力...[2024-07-15]
营养并非摄入越多越好！收好这份健康饮食小贴士
多吃肉、水果、鸡蛋多喝汤、牛奶这些听起来很滋补的方法如果你真的补多了小心“补”出癌症、衰老、肥胖这些健康营养的食物推荐你摄入的量在这个范围内更好快跟着小编一起了解一下～多吃点肉补补...[2024-07-03]
心肌梗塞吃什么食物最好
心肌梗塞是一种严重的心血管疾病，它要求患者在康复过程中特别注意饮食习惯。合理的饮食不仅有助于控制病情，还能为心脏提供必要的营养支持。接下来，我们将从心肌梗塞后的饮食调整、适宜的营养...[2024-07-03]
男人吃什么可以壮阳：专业饮食指南
在追求健康生活的过程中，男性朋友们经常关注如何通过饮食来提升自身的生理机能，特别是性功能。合理的饮食习惯不仅有助于保持身体健康，还能在一定程度上助力壮阳。以下是一份专业的壮阳饮食指...[2024-06-29]
你适合素食吗？营养师提醒：这四类人群不适合
近年来，素食风潮逐渐兴起，越来越多的人开始选择素食饮食方式。但是，素食有哪些利与弊？需要注意些什么呢？今天，南方医院增城院区妇产科主管护师、国家高级营养师李娟华为大家一一解答。素食...[2024-06-29]
如何预防“吃出来”的癌症
食管癌、胃癌是较为常见的恶性肿瘤，严重威胁我国居民身体健康。近日，国家卫健委印发《食管癌筛查与早诊早治方案（2024年版）》和《胃癌筛查与早诊早治方案（2024年版）》。两个方案的...[2024-06-29]
吃完虾不能吃什么？这些禁忌你必须知道！
虾作为一种营养丰富的海鲜，深受许多人喜爱。然而，在享受美味的同时，我们也需要注意虾与某些食物的搭配问题。不正确的搭配不仅可能影响营养的吸收，甚至可能对健康造成不良影响。接下来，就让...[2024-06-26]
不能用热水泡柠檬，因为会破坏其中的维生素C？
热水冲泡柠檬并不会造成营养被过多破坏。维生素C是一种水溶性维生素，确实对高温敏感。高温会加速维生素C的氧化和分解过程，但并不会完全破坏所有的维生素C。(来源：@科学辟谣中国新闻网微...[2024-06-26]
什么时候喝柠檬水最好
柠檬水因其酸甜可口的口感和丰富的维生素C含量，深受大众喜爱。然而，许多人在饮用柠檬水时，并不清楚何时饮用效果更佳。今天，我们就来详细探讨一下柠檬水的最佳饮用时机。一、柠檬水饮用时间...[2024-06-21]
