老年咳喘 止咳水要选准
咳喘是一种多发病，尤其在老年人中常见。市场上治疗咳喘的中成药糖浆及口服液，方便易行，深受患者欢迎。现将在临床上应用较广的几种糖浆剂和口服液介绍如下，可根据不同情况选用。7款中成...[2009-05-25]
老人补钙不如防“骨丢失”
据了解，全国骨质疏松学术会议公布的统计数据表明：原发性骨质疏松症已高居流行病中第六位。我国老年人群骨质疏松症总患病率为16.1%，其中男性为11.5%，女性为19.9%。 据...[2009-05-12]
给中老年人配眼镜须注意九问题
渐进多焦点眼镜与传统的老花镜和双光镜的验配完全不同，它需要更加科学规范的验配技能和严格的工作程序做保障，其中任何一个环节稍有不慎，不但会给患者的身体健康带来危害，而且还使消费者...[2009-05-11]
节假后老人要警惕疲劳
节日期间，疾病为何主要盯上老年人?节日心脑血管患者大量增加，造成这一现象的主要“杀手”有三点： 一是情绪激动所致。节日期间，全家团圆、亲朋欢聚，老人往往精神兴奋、感情激动。过...[2009-05-05]
老人头晕乏力可能是心理健康欠佳
那如何帮助老年人缓解心理压力呢？为此，记者采访了复旦大学附属华东医院神经内科副主任魏文石教授。魏教授说，老年人的心理问题确实非常突出，在临床上已经有不少病例，经常有患者身体不适来看...[2009-04-29]
十种饮食方式助老人更长寿
健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现长寿老人的日常饮食有十大爱好~一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂...[2009-04-29]
如何帮老人防瘙痒
春季气候干燥，老年人如何防止搔痒呢？ 饮食上多吃粗粮，如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等，可以补充B族维生素，坚固皮肤。红枣、枸杞，各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用，可以...[2009-04-27]
老人养生要从细节做起
养生基本观点 谈到养生的基本观点，王老认为，据人类学家研究，人类寿命应该活150岁左右，但是为什么现代人有的能活到100岁，而有的只能活到40岁或50岁呢?说明长寿有先天的基...[2009-04-25]
老人自测是否有大病危险
日前，《美国医学会杂志》上发表了有关老年人健康危险系数的12道自测题。这些题目来自美国健康和退休的11701例社区老年人的健康研究，并经8009例老年人验证。 需要注意的是，这...[2009-04-22]
老人可通过画钟表自测患老年痴呆几率(含方法)
由于老年痴呆症的早期症状不明显，绝大多数老年痴呆症患者在发现时已到了中晚期，但是，老年痴呆症在发病早期并非无迹可循。 您有没有“日落现象” 63岁的张爷爷看新闻联播的习惯已经保...[2009-04-22]
10道题目老人自测听力
有统计显示，过了60岁，3个人里就有1个人听力开始衰退；在85岁以上的老年人中，有一半的人听力有问题。 最近，“美国退休者协会”网站上的专家撰文指出，老年人只要提前预防，就能远离...[2009-04-22]
教您选择老年用品的方法
目前老人用品店主要偏重物质生活用品，但随着物质生活的提高，越来越多的老年人在注重身体锻炼的同时，也很重视精神娱乐，所以老人用品应该继续发掘更多的娱乐产品，改善老人孤闷生活的现状...[2009-04-22]
电子按摩器别乱用
“为父母健康长寿献份爱心”的心愿让保健按摩器市场变得火爆起来。有位推销员告诉记者，电子按摩器“老少咸宜”，不像口服产品那样可能会有副作用，所以为长辈购买的年轻人很多。 按摩器...[2009-04-22]
手杖长短很重要
手杖是老年人出行的好伙伴。可是，总有些老人觉得手杖用着不顺手，甚至曾经因它摔跤而拒绝使用。其实，这很可能是您的手杖没有买对，尤其是，长短选择得不合适。 手杖的长短其实很重要，太长...[2009-04-22]
老花镜的上框别过眉毛
有些老花镜片偏大，导致瞳距与镜片的几何中心不一致，佩戴这样的老花镜后，即使远视度数正确，也会感到眼球酸胀、头痛、怕光和复视等。 如何判断一个镜片的大小是否合适?一般以镜框上沿...[2009-04-22]
百岁女寿星爱吃腐乳
在粤北韶关南雄市雄州街道黎口村，有一位今年已一百零一岁的女寿星李亚纳，她从不忌口挑食，也极少生病，连感冒都不多。如今已是五代七十七人同堂，最小的玄孙也已一岁了。前不久，李亚纳的儿孙...[2009-04-22]
巴金老人的长寿之道
巴金（1904—2005）是中国文学史上首指一屈的百岁作家。其长寿之道在 养精 他1927年23岁在巴黎开始创作，在《回忆》一文记有：我每天上午到卢森堡公园里散步。他这种运动生活...[2009-04-22]
国学大师的长寿之道
国学大师季羡林老先生年逾百岁,仍耳聪目明、思维敏捷,积极参加社会活动,笔耕不辍。先生文人雅士的淡泊朴实和宽厚、深情重义的仁者风范，使我们领略到一代国学大师的风范。 生命达观大智慧...[2009-04-22]
慈禧太后养生之道
慈禧太后(1835～1908年)姓叶赫那拉，小名兰儿。她27岁死了丈夫，41岁死了独子，外遭洋人的欺凌，内受义军的威胁，还需要与那“不听话”的侄皇及其“帝党”周旋、斗争，真可谓大小...[2009-04-22]
摩擦皮肤治哮喘
日本流行一种特别的健身方法，用干布摩擦身体皮肤，使血管扩张，身体产生暖和的效果。此法以前用于预防感冒，实验证明，干布摩擦皮肤还可治疗哮喘。 哮喘的发生原因，是由于支气管的副交...[2009-04-22]
床上活到90岁不如健康到80
当世人还在继续呼唤“生命延续”时，美国伊利诺伊大学公共卫生学教授加尹·奥山斯基、加州大学的老化专家莱奥纳德·海佛立克等最近提出了“健康寿命”新理念。这几位科学家认为，“活得好，比...[2009-04-22]
怎样的穿衣方式最有利健康
毫无疑问，穿衣与健康有着相当密切的关系。 衣服也会致痛 人们可能不会想到，穿衣服不慎也会致癌。原来，位于广州的国家纺织品服装产品质量监督检验中心于2005年4月前检验了珠三角地...[2009-04-22]
比别人多活30年的7个方法
更高的社会地位对长寿至关重要。在英国，社会地位最高层和最底层人的平均寿命能相差9岁! 英国《独立报》援引美国的一项研究结果报道说，未接受过高中以上教育的人平均少活9.3年。 肥...[2009-04-22]
建议：想长寿就要多赤脚
前苏联的米库林院士曾提出一些抗衰老的新方法，其中之一是“土地接触法”。他指出：地球带有大量的负电荷，而地球周围有一个电离层，它由正离子组成。在地球和电离层之间存在电场，一切生物都适...[2009-04-22]
探秘古巴老人长寿之道
之前在古巴首都哈瓦那举行了第一届百岁老人国际研讨会。出席研讨会的长寿老人中有古巴年纪最大的寿星，124岁的贝尼托·马丁内斯·阿沃。 这次研讨会是由“120岁俱乐部”的专家欧亨尼奥...[2009-04-22]
