冬季务必多多补充水分_
冬季养生的关键在于合理补充水分，降低血液粘稠度，减少血栓的症状，越是气温低越是要多多的喝水，才会维持身体器官正常运转，增加新陈代谢。卫生部首席健康教育专家洪昭光给我们算了这样一笔账...[2011-09-03]
冬泳入水后需逐渐加大运动量_
有关专家提醒，人体待在水里的时间是要有所限制的，一般，人的正常体温是36.8℃左右，但是，当体温长时间处于34℃以下时，那就属于体温过低，会有生命危险的。所以，在入水之前，一定要做...[2011-09-03]
中医食补 来喝骨头汤吧！_
寒冷冬日，你是否找到了抵御严寒的食疗方法?现如今市面上的产品琳琅满腹，令人应接不暇。不过适合自己的才是最好的。今天为您介绍的是中医食补中的骨头汤食补法，快来看看吧!做骨头汤十分简单...[2011-09-03]
冬天如何暖和冰凉的手脚
有些人到可冬天后，手脚一直处于冰凉状态，这使得人都是缩着，人看起来好不没气场。气场着对于工作人员来说，是很重要的。这也是人际交际的重要因素。平时该如何做，才能把冰凉的手脚暖和呢?中...[2011-09-03]
冬季保养方法大揭秘_
对于冬季养生保健，我们一定要选择适合的冬季保养方法，只有选择适合的养生方法才会最大限度的恢复大家的健康，另外进行冬季养生保健，一定要做好相关注意事项，这样才能最大限度的保证大家的健...[2011-09-03]
冬季养生是怎么回事_
冬季养生是怎么回事?这是很多人在咨询的问题，只有了解了冬季养生是怎么回事，我们才能够进行正确的养生，实现患者的健康，那么究竟冬季养生是怎么回事呢?接下来我们就来详细分析一下。冬季养...[2011-09-03]
冬季保暖 3个部位最重要_
冬季气候寒冷，机体内新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均有所下降，人体易受寒发病，尤其是老年人、儿童与体质虚弱者在寒冷的冬季更应该注意保暖。冬天气温变化很大，人体的一些部位对...[2011-09-03]
秋冬季节身体需要"加湿器"_
近期，各地的人们最大感受就是干，除了皮肤骚痒，口干舌燥外，鼻腔也有干燥感，一不小心还出血，喉咙也痒痒的，频频干咳，这些都是“干燥”惹得祸。在近段时间的门诊中...[2011-09-03]
冬季养生保健要补肾_
补肾在冬季是最好的季节，冬季养生保健重在保暖，避免疾病的发生，那么究竟冬季养生保健方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们共同学习一下。冬季是肾...[2011-09-03]
冬季小病频发 七妙招防病保健康
立冬就预示寒冷冬天的到来，也让平日身体欠佳的人变得更加体弱多病，感冒咳嗽等如影随形。为了保障健康，冬季保健养生措施显得十分必要。下面小编为大家收罗了7条冬季防病养生的小妙招，让大家...[2011-09-03]
冬季心血管病高发 小心10大恶习
心血管疾病主要包括冠心病(常表现为心绞痛、心肌梗死)、心力衰竭、高血压、心律失常等。每年的12月到第二年的3月，都是心血管疾病的高发期。因此，心血管疾病的患者要让心脏“...[2011-09-03]
冬季不开窗，室内污染比室外严重10倍！
新鲜的空气是我们赖以生存的必要条件，而入冬以后这似乎也成了一个奢侈的愿望。在北方由于天气严寒，室内多有供暖，而大多数人并不愿意让室外寒冷的空气与自己共享温暖的空间，因此紧闭门窗，造...[2011-09-03]
冬季保养注意事项有哪些_
冬季保养注意事项有哪些?这是大家比较关注的问题，只有了解了冬季保养注意事项才会最大限度的恢复大家的健康，保证大家的安全，那么具体的冬季保养注意事项有哪些呢?以下是专家给出的专业建议...[2011-09-03]
冬季养生保健要预防心血管病_
冬季养生保健对于大家来说非常的重要，我们知道冬季是容易发生心血管疾病，大家一定要预防，那么究竟冬季养生保健怎么才能预防心血管疾病呢?以下是专家给出的建议。每年11月份左右和元旦前后...[2011-09-03]
冬季养生食疗排行榜_
冬季养生食疗方案有哪些?这是大家比较关注的问题，只有了解了冬季养生食疗方案，才能够帮助大家及早的摆脱疾病的困扰，实现自身的健康，那么究竟冬季养生食疗有哪些呢?以下是专家的推荐。第一...[2011-09-03]
冬季养生保健有俩宝_
养生保健是大家非常关注的，冬季养生保健对于大家来说非常的重要，尤其是饮食要健康，专家指出冬季饮食保健有三宜，对此我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们详细分析一下。冬季...[2011-09-03]
天冷洗澡水太热易致脑缺氧
天气越来越冷，但是洗澡的时候水温却不宜太高，尤其是患有心脑血管疾病的人更要注意。随着天气越来越冷，很多老人洗澡时喜欢把水温调的高一点，而且每次的洗澡时间也会有意识地延长，感觉这样会...[2011-09-03]
冬季养生产品之阿胶_
冬季养生产品有很多，其中阿胶就是其中的一种，那么阿胶是怎么实现冬季养生效果的呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们详细了解一下。冬季养生产品：阿胶性平，...[2011-09-03]
冬季养生保健误区是什么_
冬季养生保健误区是什么?这是大家比较关注的，只有了解了冬季养生保健误区，才会更好的恢复大家的健康，只有选择了适合的冬季养生保健方法才会最大限度的恢复大家健康，但是一定要避免走入误区...[2011-09-03]
当归生姜羊肉汤调经养血_
冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群，可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合，才能达到最好的保健效果。冬季是服用膏方最佳季节膏方又...[2011-09-03]
冬季养生保健运动禁忌_
进行冬季养生保健，做运动是必要的，但是有些运动也是必须要禁止的，那么究竟冬季养生保健运动禁忌有哪些呢?以下是专家给出的具体建议，我们详细了解了一下，看看怎么才能够实现正确养生。冬季...[2011-09-03]
冬季这5种睡姿最伤身_
中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。睡姿最好采取半侧卧，可保证全身放松，气血顺畅...[2011-09-03]
冬季保健三法要诀_
冬天是很多慢性病复发的季节，也有好多朋友经常冻手冻脚的，那么我们应该怎样在严寒的冬季保健呢?下面我们就来讲讲。温水刷牙医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35-36.5摄氏度的...[2011-09-03]
冬季养生保健方法中医推荐_
选择适合的冬季养生保健方法可以帮助大家积极的恢复健康，那么究竟冬季养生保健方法有哪些呢?专家推荐如下方法，我们详细分析一下，看看怎么才能最大限度的保证大家的安全。中医认为冬季是匿藏...[2011-09-03]
