秋冬性福靓汤_
秋冬吃什么能补身?男人如何补肾，如何补脾，如何补肝呢?另外现在城市人工作压力大，难免回家夜班，这样的您在冬季该如何进补呢?男人肾虚如何补?肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失...[2011-09-03]
冬季饮食保健有三宜_
冬季养生对于大家来说非常的重要，尤其是饮食，专家指出冬季饮食保健有三宜，对此我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们详细分析一下，看看怎么下能进行正确的养生。冬季饮食保健...[2011-09-03]
说说家常大白菜_
说起大白菜，想必没有人会陌生。曾经农业技术还不很发达时，老百姓总在冬天来临之前买许多大白菜储藏起来，所有便有“冬储大白菜”这个说法。现如今，我们不用特别储存...[2011-09-03]
冬季保养方法选择要具体情况具体分析_
选择适合的冬季保养方法可以帮助大家更好的调理身体，实现正确的养生，专家指出冬季保养方法有很多，大家一定要结合自身的实际情况选择适合的养生方法，这样才能最大限度的保证大家的健康。冬季...[2011-09-03]
冬季保健养生四宜分析_
进行冬季保健养生一定要把握四宜，只有这样才能最大限度的恢复大家的健康，那么究竟冬季保健养生有哪些该做，哪些不该做呢?接下来我们就来详细分析一下，看看怎么才能实现正确养生。冬季保健养...[2011-09-03]
冬季保健：益脾健胃多食芋头
寒冬渐渐逼近，越来越多的人开始吃肉来滋补身体、增加营养，以维持身体内部的平衡。专家表示，吃肉并不是冬季的最佳选择，冬季保健可多食芋头、萝卜、红薯、包心菜。1、芋头：益脾健胃营养分析...[2011-09-03]
注意，冬季无法漠视的那些疾病
冬季由于其自身的气候特性，不仅会造成皮肤干燥，手脚干裂，还会引发其他不可忽视的冬季疾病。小编列举冬季常见疾病知识，并教大家如何预防。不可忽视的冬季杀手：心血管疾病1.高血压患者要每...[2011-09-03]
冬季背部保暖可助藏阳气_
专家提醒，按民间习俗，“立冬”之日要进补以增强体质，这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷。人们可以通过食疗来保健。背部保暖可助藏阳气医院内科主任医师指出，农历上...[2011-09-03]
冬季多吃胡萝卜可保护肺脏_
冬天到了，肺部健康受到各种挑战。北方人喜欢躲在室内，空气干燥而不流通；而南方天气寒冷，空气潮湿，体质弱的人易受寒冷刺激，引起上呼吸道感染——这些都会引发肺部...[2011-09-03]
冬季保健：穿个背心护内脏 吃点咸的防体寒
体寒是万病之源，眼下正值数九隆冬时节，全国气温普降，稍不留意就容易受凉生病。最近，日本美容健康门户网站“ranger”刊文介绍了防寒高招，让你温暖过冬。穿件...[2011-09-03]
冬季背痛应及时补充维生素D_
有许多人在冬天会感觉到背部疼痛，这可能是由于他们没有摄取充足的维生素D。北京中医药大学东直门医院的李勇医生指出，80%的人一生中都有背痛的经历，在这些人中，有一些是没有任何明确损伤...[2011-09-03]
元旦穿衣攻略，温度风度两不误
圣诞、元旦将至，气温也随之降低。由于近日早晚温差较大，确实给我们带来了不少烦恼，也是造成流感发病率升高的罪魁祸首。据气象预测，元旦期间这种反复的天气依旧，早晚温差比较大，大家出行格...[2011-09-03]
冬季燥热易上火 辩证食疗效果佳
寒冬腊月给我们带来的不仅仅是寒冷，还有体内因燥热引起的上火。然而，冬季上火有分为心火、肝火、肺火和胃火，那么该如何对症降火呢?中医认为，食疗降火最好辩证来。心火、肝火、肺火和胃火的...[2011-09-03]
冬季吃柚子也能成就健康体魄
冬季吃柚子也能成就健康体魄。我们都知道，饮食关系着人体的健康。不同的季节，应该要选择适合这个季节的食物。只有正确地选择好食物，才能有助于健康。那么，秋冬季适合吃些什么水果呢?专家指...[2011-09-03]
冬季心情需调节_
随着小雪节气的到来，标志着空中的水珠凝成雪花而降，此时气温下降，逐渐降到0℃以下，大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交...[2011-09-03]
冬季养生保健方法具体有几种_
冬季养生保健方法有几种，这是大家比较关注的问题，选一种适合的冬季养生保健方法可以帮助大家积极调理身体，实现正确养生，那么究竟冬季养生保健方法有哪些呢?以下是专家给出的推荐。冬季养生...[2011-09-03]
冬天适当走路有益养生_
多雪的冬天，这是一个寒冷的冬天。面对接二连三的寒潮袭击，不少人想方设法保暖，却依然感到寒冷。其实，这在很大程度上是由于缺乏运动所致。专家认为，运动是最基本的御寒方式，而步行就是在严...[2011-09-03]
冬季该如何进补好？_
专家盘点冬季进补的七大误区：进入冬季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，因此，一到冬季，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说：“一夏无病三分虚&rdquo...[2011-09-03]
冬季保养原则具体是什么_
冬季保养原则是什么?这是大家比较关注的，只有了解了冬季保养原则，才会正确的预防疾病，实现正确的养生，那么究竟冬季保养原则是什么呢?以下是专家给出的具体建议。冬季保养原则：1、矿物质...[2011-09-03]
冬季吃什么能带来好孕_
冬季是女性养阴的好时节，对于想要怀孕的女性来说，更是一个关键的时节。只有补好了身子，来年生个聪明的宝宝，下面小编推荐几个贴心的简易菜谱，让你健康过冬，带来好孕。山药炖排骨材料：山药...[2011-09-03]
冬季养生保健要早睡早起_
进行冬季养生保健一定要早睡早起，坚持正确的养身习惯和生活作息，才能保证大家的健康，那么究竟冬季养生保健方法有哪些呢?接下来我们就来具体分析一下，看看怎么才能够实现正确养生。冬季作息...[2011-09-03]
温泉养生需“对症下药” 你适合哪种温泉_
冬季，不少患有胃炎、支气管炎、关节炎的中老年人中，开始通过泡温泉达到养生、治疗慢性疾病的目的。重庆第三军医大学新桥医院门诊部主任达四平等专家提醒患者，温泉养生还需对症下药。专家认为...[2011-09-03]
冬天怎么晒太阳_
冬季紫外线强度减弱，对人体伤害大大减少。同时，由于天气寒冷，人们户外活动的时间也大大缩短。研究表明，冬天晒太阳对加快人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能大有裨益。特别是在防治...[2011-09-03]
冬季进补别把“四冬”抛脑后
冬季是个进补的好季节，在这样的季节里，羊肉、牛肉、栗子等食物成了热销品。专家表示，冬季进补虽好但也容易导致一次列问题的发生。为了健康的进补，千万别忘了冬日“四冬&rdq...[2011-09-03]
秋冬交替抵御办公室流感的办法
每年秋冬交替之际，感冒或流感就会流行，而办公室里正是一大聚集地和爆发地。事实是，同事们一些坏习惯，让感冒病菌和流感病毒更容易入侵，把疾病带到办公室，在同事间相互传播。美国疾病控制和...[2011-09-03]
