冬季养生更应注重饮食!_
冬季养生更应注重饮食!饮食是每一个注重养生保健的朋友们都很重视的一个关键点，那么冬季养生最应该重视饮食，那么冬季养生药膳有哪些呢?一、冬虫夏草炖老鸭适用于老年人体弱贫血，易感冒及肺...[2011-09-03]
冬季养生保健的方法有三种_
对于冬季养生保健的方法的探求是大家从没有终止过的，只有选择适合的冬季养生保健的方法，才会最大限度的恢复大家的健康，那么究竟冬季养生保健的方法有哪些呢?以下是专家给出的具体建议。冬季...[2011-09-03]
血虚：女性在冬季宜多吃红黑食物
做一个女人，最先学会的不是化妆，而是如何善待自己。一个懂得善待自己，呵护自己身体健康的女人，即使不化妆，也是光彩照人的。女性每月都有例假，所以比起男性更容易产生血虚的症状，该如何应...[2011-09-03]
冬季预防肾炎要注意的问题有哪些？
冬季预防肾炎要注意的问题有哪些?平时不注意哪些就会患有肾炎呢!现在的人们经常忙碌这工作，从而不良的生活习惯自然而然也就染上身体了，很多时候人们最容易患上的就是肾病，因为肾功能不能正...[2011-09-03]
冬季御寒补脑必备5种美食
冬季寒冷干燥，不仅让人肌肤缺水，更让人无法耐心的去工作。那么，在这样的日子里该吃些什么进行御寒补脑呢?【冬季养生必备】核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，每日...[2011-09-03]
冬护心脏三原则 防治心律失常要谨慎
人们常说多事之秋，事实上冬季也是一个多事的季节，各种肠胃疾病、皮肤病、心律失常、心脏病等均是冬季的高发疾病，这是因为冬季天气寒冷，人体处于一种应激状态，血管收缩，代谢增高。特别是老...[2011-09-03]
冬季保养方案专业解读_
冬季保养重在根据自身的实际情况选择适合的，那么冬季保养方案有哪些接下来我们就来具体分析一下，看看冬季保养方案有哪些，各自的特点是什么，怎么才能够进行正确养生。冬季保养方案：1、进补...[2011-09-03]
冬季养生保健 温湿度要适宜_
进行冬季养生保健，要保暖，我们是知道的，但也不是温度越高越好，只有温度和湿度控制在一定的范围之内，才能最大限度的保证大家的安全，那么究竟冬季养生保健对温湿度有什么要求呢。冬天，外界...[2011-09-03]
冬季养生保健不可忽视锻炼_
进行冬季养生保健一定要多运动，那么究竟冬季养生保健方法和运动方式有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为哦我们分析了如下内容，我们详细了解一下。冬天，因为气候寒冷，许多人不...[2011-09-03]
爱吃火锅 也要适可而止_
每逢过年过节，许多人都要和家人朋友聚一聚，热闹热闹。这时，尤其处于寒冷的年尾，很多人选择了吃火锅。吃火锅自然红火，但是也要注意几点。下面就为您详细介绍。传统的火锅底料配方中多不可缺...[2011-09-03]
三九寒天闲话冬季保健
冬季从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界是阴盛...[2011-09-03]
冬季养生保健之炖补养生_
冬季养生保健方法有哪些?这是大家比较关注的问题，只有找到了适合的冬季养生保健方法才会最大限度的恢复大家的健康，那么究竟冬季养生保健方法有哪些呢?以下是专家给出的具体方案。冬季饮食切...[2011-09-03]
冬季养生特点是什么_
冬季养生特点是什么?这是大家有必要了解的内容，只有了解了冬季养生特点才会据此找到适合的养生方法，那么究竟冬季养生特点是什么呢?接下来我们就来详细了解一下，看看怎么才能实现正确的养生...[2011-09-03]
天寒沐足并非人人皆宜_
不少市民晚上在家都会用热水泡泡脚，或者约上三五好友去做足底按摩。大部分人一泡少则半个小时，多则一两个小时。殊不知，虽然沐足对肩背腰腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒和咳喘等当季常见病、多发...[2011-09-03]
冬天赖床5分钟有利健康
从中医讲，冬季起床宜慢不宜快。尤其是脑供血不足、颈椎病患者和心血管疾病患者等更要注意。【赖床五分钟有助预防头晕】起床第一件事是什么呢?对，应该在床上多赖上五分钟!听说对健康大有益处...[2011-09-03]
冬季别陷入喝牛奶养生的陷阱
冬季别陷入喝牛奶养生的陷阱。牛奶在我们大家的观念里是非常有营养价值的饮品，是每个家庭几乎必备的食物，但是很多的时候我们喝牛奶存在一些的误区，不正确的饮用牛奶不仅有可能是他的营养价值...[2011-09-03]
四季养生粥食谱_
粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、...[2011-09-03]
冬天戴围巾真的可以预防颈椎病吗
专家指出，天气日渐寒冷，要适时为颈部保暖，否则很容易因受寒而引发颈椎病，戴围巾就是有效的预防方法。颈部受凉可诱发颈椎病随着电子办公的普及，长期伏案工作让颈椎病成为了现代人常见病之一...[2011-09-03]
冬季饮食保健三原则_
冬季饮食保健三原则——冬季天气干燥寒冷，人的身体也开始受到许多冷空气和疾病的侵袭，因此冬季保健十分重要，而良好的饮食更是帮助大家有个好身体的关键，对此，保健...[2011-09-03]
冬天怎样取暖才是最好的_
冬天天气寒冷，我们都需要取暖的，现在有电取暖，燃气取暖，煤取暖等等，但是怎样才是最好的呢?下面我们就听听专家的建议吧。电采暖包括各种电暖气、空调等。使用电热采暖，室内比较清洁。但电...[2011-09-03]
冬季养生保健要防寒保暖_
冬季养生保健要防寒保暖，这是专家给出的忠告，那么具体的冬季养生保健方法有哪些呢?怎么进行呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容。立冬节气，有秋收冬藏的含义。立...[2011-09-03]
女性安然度秋冬需做到“八暖”
手脚冰凉在秋冬季是最普遍的现象，尤其是女性多于男性，这是因为女性对冷的敏感指数更高，加上生理期原因。而严寒的冬季更是一个重大的考验，很多女性都会出现手脚冰凉的情况，如何才能过一个暖...[2011-09-03]
冬季养生保健要控制温度_
进行冬季养生保健一定要保证室内温度，不能太热也不能太冷，控制好温度是进行冬季养生保健的最好方法，专家指出选择适合的冬季养生保健方法对于大家的养生效果来说至关重要。冬季清晨空气污染最...[2011-09-03]
冬季养生保健方法主要包括什么_
选择适合的冬季养生保健方法可以帮助大家积极的恢复健康，保证大家的安全，那么究竟冬季养生保健方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析老人如下内容。冬季养生保健方法...[2011-09-03]
医生介绍冬季如何预防鼻出血及急救方法_
从中医角度讲，天气干燥，人体阳气也随之旺盛，即俗话所说容易上火，故多见血随气上冲鼻咽导致出血。鼻子出血时，首先精神不要紧张。成女士近来每天晚上睡觉时都会觉得鼻子疼痛，有时还会流出少...[2011-09-03]
