冬季养生保健第一坚果花生_
花生是对冬季养生保健有很好功效的食品，那么究竟花生是怎么实现冬季养生保健目的的呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们详细分析一下，看看[2011-09-03]
冬季健康吃火锅要掌握的小知识
冬季健康吃火锅要掌握的小知识。冬季天气比较寒冷，大家都喜欢用吃火锅来解寒。尤其是西南地区的一些人们，无论是冬季还是夏季，都酷爱火锅这种饮食，火锅几乎已经成为了当地的一种饮食文化，老...[2011-09-03]
冬季养生保健方法专业推荐_
只有选择适合的冬季养生保健方法才会帮助大家积极的调理身体，恢复大家的健康，那么究竟冬季养生保健方法有哪些呢?以下是专家给出的具体方案，我们对比一下，看看怎么才能够健康养生。冬季养生...[2011-09-03]
专家推荐冬季保健药膳_
保健药膳是以中医理论为指导，按照中药的性味功能，与相应食物配合，配制成与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相适应的饮食，调补合理，可以达到防病治病、增强体质、减缓衰老、延年益寿的目的...[2011-09-03]
冬季打好“冬病”防卫战很关键
寒冷冬季，各种呼吸道疾病、肠胃疾病蜂拥而至，让人防不胜防。那么寒冷冬季哪些疾病是最常发生的呢?下面就随小编一起来了解冬季高发的五种疾病，此时，打好“冬病”预...[2011-09-03]
冬季饮食：不同人群的冬季养生攻略
冬季养生在饮食方面，应当遵循“秋冬养阴”，“无扰乎阳”的原则，适宜用滋阴潜阳、热量较高的膳食，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等;人怕冷...[2011-09-03]
冬季保养原则是什么_
对于冬季保养原则大家一定要关注，只有选择适合的冬季保养方法，才会最大限度的恢复大家的健康，但是好的方法要讲原则，这就要求对冬季保养原则做到足够的了解，那么究竟冬季保养原则有哪些呢?...[2011-09-03]
冬季养生--大雪要温补避寒_
在《月令七十二候集解》说，大雪是“十一月(农历)节，大者盛也，至此而雪盛也”，这是古人对大雪的解释。相对于小雪，大雪时的天气更冷了。此时我国黄河流域一带渐有...[2011-09-03]
冬季保养方法详细解读_
很多人都在咨询冬季保养方法问题，选择适合的冬季保养方法方法可以帮助大家及早的摆脱疾病的困扰，实现正确养生，那么究竟冬季保养方法方法有哪些呢?接下来我们向来详细解读一下冬季保养方法：...[2011-09-03]
冬季进补要掌握人参的正确吃法
冬季进补要掌握人参的正确吃法。对于生活在城市中的中年人来说，人参是一种延缓衰老的“法宝”。但人参不可随意进补，如何才能健康吃人参呢?在大众的眼里，人参可以说...[2011-09-03]
冬季保养误区是什么_
冬季保养谨防进入误区，那么冬季保养误区是什么?这是大家比较关注的，只有了解了冬季保养误区，才会更好的恢复大家的健康，只有选择了适合的冬季保养方法才会最大限度的恢复大家健康。冬季保养...[2011-09-03]
冬季养生须知下雪天更要注意防晒
很多人认为，防晒是夏天的事情。中医指出，冬季也需要防晒。特别是在下雪天，人行道、建筑物具有更强的反射能力，所以冬季下雪天需注意防晒。与此同时，导致皱纹和皮肤癌的长波紫外线(UVA)...[2011-09-03]
寒冬季节 最应暖胃暖腰暖腿_
在炎寒的冬季，御寒保暖是冬季保健的主要目标，研究发现，许多疾病的发生与不注意保暖有很大关系，中医认为，胃部、腰部、腿部最易受寒邪侵袭，冷天对这几个部位要特别关照。胃部由于胃靠近腹壁...[2011-09-03]
冬天泡澡须警惕中暑_
在冬天寒冷，很多人喜欢桑拿或在浴池里泡澡。泡澡可以解乏，好处多，但冬季泡澡也要小心发生意外，特别要小心中暑和产生不良反应。预防泡澡中暑，应该做好准备工作：若想在浴池烫澡或泡澡，最好...[2011-09-03]
关于冬季疾病的8个困惑
1、普通维生素有利于缓解皮肤瘙痒吗?这个也没有科学依据，因为根据医院上个世纪80年代的研究，皮肤瘙痒的病人体内的常见维生素，没有发现有明显缺乏的现象，所以没有必要去补充维生素。只要...[2011-09-03]
穴位艾灸治疗胃部受凉
专家指出，天气一冷，胃痛的病人明显增多，且大多是有胃基础疾病的人，主要表现为胃痛、嗳气、胃胀、返酸、食欲减退、恶心呕吐、大便不成形等。由于天气寒冷，导致胃肠功能发生紊乱，胃酸分泌增...[2011-09-03]
冬季进补先健脾 吃六豆健脾养生
众所周知，冬季是进补的好时节，但也不能盲补。要想达到较好的进补效果，就要先做好脾胃保健的工作，这样才能将药材的功效全部吸收到身体里。因而，冬天进补就要先健脾胃。下面介绍六种健脾胃的...[2011-09-03]
穿衣保暖有讲究 对症穿衣保健康
穿厚衣服是人们常用来抵御严寒的方法之一，但并不是所有人都适合把自己裹在厚衣服里。专家指出，这样“全副武装”虽然能抵御严寒，但也会造成行动不便、皮肤缺氧等问题...[2011-09-03]
秋冬养生 大风天需防护的3个娇嫩部位
一：对皮肤的损伤冬季气温低、湿度小、气压高，并且时常伴有大风天气。这些气象条件都不利皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑...[2011-09-03]
专业推荐冬季养生粥品_
粥是冬季养生的号食品，选择适合的冬季养生粥品可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟冬季养生粥品有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容。冬季养生粥...[2011-09-03]
冬季养生保健注意事项分析_
把握冬季养生保健注意事项可以保证大家安全、健康的实现养生，那么究竟冬季养生保健注意事项有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们共同了解一下。冬季养生...[2011-09-03]
冬季养生泡温泉注意事项有哪些_
温泉不仅可以解乏还有利于身体的健康的打造，专家指出在进行泡温泉的过程中，一定要把握冬季养生泡温泉注意事项，只有做好冬季养生泡温泉注意事项，才会保证泡温泉的效果。冬季养生泡温泉注意事...[2011-09-03]
冬季适量进补益关节_
冬天是关节炎高发或加重的季节，因此有关节炎的人冬天要加倍呵护自己的关节，可以适当进补，增强体质，也就是中医里常讲的“扶正”。阳气不足的关节炎患者，可将羊肉与...[2011-09-03]
冬季易发频繁腹泻_
时下入冬后，气温骤降，平时消化能力差的人可要小心了，饮食不规律、暴饮暴食很容易诱发急性胃肠炎。得了急性胃肠炎后，如果腹泻频繁又吃不进东西，在消耗大量水分和热量的同时还可能导致低钠、...[2011-09-03]
泡温泉养生一天别超80分钟
随着冬季的到来，气温降低，不少人喜欢去温泉“泡汤”。专家提醒，泡汤也需适度，否则有伤身体。进入11月，分布在西安周边的温泉浴场深受游客青睐。一些温泉洗浴的负...[2011-09-03]
