夏季降火哪些食物最该吃
在炎热的夏季里，人的肝火比较旺盛，都很容易上火，那在夏季哪些食物能降火呢，下面就来介绍几种食物，让你在夏季吃什么也不担心上火了。一、苦瓜：中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容...[2011-09-03]
与夏季相约的瓜果 让酷暑成为浮云
市场上，各种各样的瓜，冬瓜、西瓜、南瓜、甜瓜、葫芦瓜、茭瓜…特别是西瓜，绿油油又红彤彤，与夏季相约的瓜果又是哪个?能让酷暑烟消云散的又是谁?小编出马为你解决疑难问题。...[2011-09-03]
夏季睡凉席 当心“凉席皮炎”报到
炎热夏季，人们总喜欢用凉席来减缓高温引起的燥热，但有些人睡凉席后，皮肤会出现一些刺痒、疼痛、红斑、丘疹，这是怎么回事呢?是什么原因导致睡凉席后出现红斑、丘疹呢?下面就一起来看看吧。...[2011-09-03]
常吃这七款美食让糖友轻松度过炎夏
糖尿病现在越来越年轻化，而且不容易治疗好。换唐脑病的人都知道糖尿病是一种综合性代谢疾病，需要长期服药治疗。中医认为，通过食疗方法也可辅助治疗糖尿病，下面推荐几款食谱疗方，助你远离糖...[2011-09-03]
夏季咽喉疼痛 首推三花茶
夏季气温比较高，人常常容易中暑，而且精神萎靡不振，上火现象也是时有发生。吃什么可以帮助我们轻松去火呢?三花茶操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。适用：清热...[2011-09-03]
呵护肠道健康 给肠道减压
人体的营养100%靠肠道吸收。人体中90%的毒素是从肠道进入人体的。人体的老化一半因素是大脑，一半因素是肠道。人的肠包括从胃的下口幽门起直到肛门之间的一段。成人的肠约长8米，从幽门...[2011-09-03]
炎炎夏日出汗多 多发呵字能养心
炎炎夏季，气温升高，人们出汗量增多，稍做运动便汗如雨下。爱出汗的老人，此时可以选择静一些的健身方式，如太极、散步或者六字诀吐纳法。六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为...[2011-09-03]
夏季防紫外线晒伤穿防晒服或不靠谱
近两年来五颜六色的防晒服特别流行，布料很像塑料，呈半透明状，荧光颜色最为火爆，价位高低不等，几乎人手一件。人们都认为只要穿上这种防晒服就不会被紫外线晒伤皮肤，那防晒服真的具有这么强...[2011-09-03]
专家提醒：高温暑天夏季谨防脑中风
盛夏高温季节，患有高血压、冠心病、高血脂症的老年人应摒弃中风在寒冷季节才会高发的观点，当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率将大幅上升，夏季高温应谨防“热中风&rdq...[2011-09-03]
炎炎夏日巧养生 夏季养生小常识公布
养生，越来越瘦关注。因为没病的怕生病，有病的希望自己快点好起来。在这天气异常炎热的夏季，决定了夏季养生必定有不同于其他季节之处。那么，夏季养生小常识有哪些呢?夏季气候炎热，人体气血...[2011-09-03]
夏季“高温病” 健康避暑有讲究
高温天气不仅影响人们的心情，还严重影响人们的身体健康，天气太热，工作和生活都严重受到影响，就算是工作中有空调，在总得来说室内室外的温差太大，特别容易感冒，在这个季节，很多小孩儿和老...[2011-09-03]
夏季饮食宜清洁和清淡为主
夏天，很多人都会觉得食欲减退，长时间吃的少，就会影响到身体对营养的摄取，长此以往，就会对身体健康造成危害。在夏季，我们的饮食需要注意一些什么呢?下面就让小编来为大家介绍一下，如何在...[2011-09-03]
夏季防暑先补水 饮食要“三多”
炎热盛夏，走在路上似乎都会被毒辣的阳光“蒸熟”，稍不小心，身体就会中暑。专家告诉你，夏季防中暑，第一步要先做好补水。小编告诉你，补水可不止是喝白开水那么单调...[2011-09-03]
夏日伞途：怎样将伞用的健康？
说到伞，人们的第一印象肯定和下雨天分不开，可是现如今，伞的作用不仅仅局限于遮雨这么简单，爱美的女性，为了不让夏日的阳光晒到肌肤，也纷纷用伞进行遮阳。那么用途不一样，我们的伞又怎样用...[2011-09-03]
夏季梅雨季节家居防潮的六大法则
每年一到梅雨季，天气除了闷热，还比较潮湿，尤其是家在南方的同学甚是感触良多。家里很多家具和物品都很容易返潮甚至发霉，那么要怎样做才能预防呢?家电防潮大家电应尽量摆放在通风的位置。洗...[2011-09-03]
大暑来啦！吃什么养生
俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。大暑期间饮食要特别注意。这时市民可多吃消暑清热、化湿健脾的食品。所谓“天生...[2011-09-03]
夏季老年人饮食养生荤素结合更健康
细数世界上最长寿的老人—付素清闲不下来，爱吃回锅肉;木村性格幽默，饭量小;大川，享受美食，最爱鲭鱼寿司等等。这充分说明了老年饮食的重要性。那么，老年人的饮食到底是怎么样...[2011-09-03]
夏季打赤膊洗冷水澡更易中暑
高温盛夏说来就来，近几日的酷热真是叫人受不了，人们又再到处寻求消暑方法了。可以下这些消暑错误反而更易引发中暑。中医警告，你错大了，4个消暑错误最容易中暑!消暑错误1：流汗后冲冷水澡...[2011-09-03]
防暑妙招让你清凉度“火热八月”
一年四季中，7、8、9这三个月份的气温是全年气温最高的时期，30度以上的高温还在持续，面对如此“热情”盛夏，我们该如何做好防范措施，降温防暑，安全度过&ld...[2011-09-03]
夏季不上火 少吃温热性水果
夏季因其炎热的高温，很多人很容易上火，特别是那些内热本来就大的人，到了夏季真可是痛苦死了。那么夏季如何预防上火呢，在饮食方面要注意哪些呢?养生专业给大家总结出少吃或不吃三类食物，可...[2011-09-03]
炎夏补铁餐桌上需要什么
铁是人体所不可缺少的重要元素，在炎热的夏天里，如何适当正确的通过食补来补铁成为了老百姓们在日常生活中非常关心的话题，而在食物中，适合夏季补铁的食物就有以下几种：1.猪肝一直以来我国...[2011-09-03]
夏季谨防热伤风 预防感冒找对方法哦
夏季天气虽然不冷，但同样是感冒的高发季节，因此对预防感冒的方法同样有了解的必要。夏季预防感冒的方法很多，除了要做好防暑降温的工作之外，预防感冒是夏季养生保健的另外一个要点。1、科学...[2011-09-03]
炎夏热射病或致死 当心防暑九误区
临近40度的高温天气，最易发生热射病病例，日前上海都出现十几例。所以在这高温天气下，要特别注意防暑降温，如备用一些藿香正气水、风油精等药品。但也存在一些防暑降温的误区，具体情况如下...[2011-09-03]
夏季养生防疾病要多喝的养生汤
随着立夏已过，人们都感觉到热了，说明夏天就要来临了，夏天是一个炎热的季节，很多时候因为热而心烦气躁，那么夏季该多喝些什么养生汤呢?下面一起来看看吧。1、清热解毒、止渴消暑&ldqu...[2011-09-03]
炎炎夏日 给肝炎患者养肝“休息方”
我们知道肝炎的治疗至今没有什么特效药，因此患者在积极的治疗之外，做好疾病的护理工作非常重要，这对于养护肝脏非常有帮助。专家介绍，合理的休息从某种意义上讲胜过药物治疗。下面我们就了解...[2011-09-03]
