老人带老花框别过眉毛
有些老花镜片偏大，导致瞳距与镜片的几何中心不一致，佩戴这样的老花镜后，即使远视度数正确，也会感到眼球酸胀、头痛、怕光和复视等。 如何判断一个镜片的大小是否合适?一般以镜框上沿...[2010-05-24]
老人为居民义诊十多年风雨无阻
每周五上午8点半，莲秀居委会门口，人们总能见到一个忙碌的身影，为居民量血压，回答问题，做记录。她叫施淑华，正在为社区居民义诊，这样的义诊，她已经坚持了十多年。施淑华是厦门市电化厂医...[2010-05-24]
老年人不妨多多食用海藻类食物
人到老年，身体内的微量元素流失速度加快，易导致微量元素缺乏症。而日常的饮食又不能完全满足人体对微量元素的需求，此时不妨多食用点藻类食品，如紫菜、龙须菜、裙带菜、马尼藻、海带等，以使...[2010-05-21]
老年人要如何正确补铁
临床资料表明，机体在正常情况下很少丧失铁，一般从食物中补充就够了，但由于老年人胃粘膜腺体趋于萎缩，往往引起萎缩性胃炎，导致胃酸、胃蛋白酶等分泌减少，从而使铁的吸收减少。肠液减少，以...[2010-05-21]
“没钱”买助听器 一捐款就是上万
傅金全穿的蓝色衣服也有20多年历史 傅金全耳背，采访时记者总得凑到他耳朵边上大声喊着，傅金全打趣道：“咱这不是吵架。” 青海玉树地震前几天，曾经有朋友劝他买个助听器，一万多元，他说...[2010-05-21]
老人自称“狗皮膏药” 哪有问题往哪贴
最近，上李居委会的工作人员每天早上要提前上班检查卫生。居民吴亚珠奶奶说，这群孩子肯定没吃早饭，就到早餐工程订了二十几份早餐，第二天一早送到居委会。虽然每次都要花100多元，但她并...[2010-05-21]
老年痴呆患者的希望中药治疗
目前，我国已进入老龄化社会，60岁以上人口数量高达1.4亿之多。中国痴呆流行病学调查显示，约有500万国人患老年性痴呆(AD)。 中医药要形成真正意义上的强势品牌，科技含量是...[2010-05-20]
热爱运行游走四方老人的见闻
高龄“候鸟”走四方 刘善达,85岁,退休前曾是天津某技工学校的校长,老朋友们仍然称呼他“刘校长”。他的老伴儿翁树梅,83岁,天津新华中学退休高级教师。他们夫妇的“候鸟式”生活...[2010-05-20]
老人退休后的“慢、四、步”
人到中年易发病，主要因过于紧张劳累所致。今天给大家的保养总方针是三个字：慢、四、步。 第一是“慢”。慢，既是指生活节奏，动作行动，更是指心的悠然淡泊。兰姆在《退休者》一文中，...[2010-05-20]
老人调整心理的好方法
人到老年，经济来源、社会角色和人际关系发生变化，他们的心态也随之改变。一些老年人对退休后的生活节奏不适应，感到空虚、孤独、烦闷，生理机能弱化，各种疾病也随之而来。 保持良好心态非...[2010-05-20]
生活中注意有助老人益寿
每位老人都希望自己的身体健康长寿，而且晚年性福，那么有助老人延年益寿，只要在平时的生活起居中注意几点就可以了 老人，特别是患高血压的老年人，要注意四点：戒除不良习惯--高血压...[2010-05-20]
失眠老人睡前捶捶背
虽说失眠不是老人的专利，但大半老人睡不好也是事实。中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂副主任为此建议，老人不妨每晚捶捶背再睡。 刘征堂说，捶背可以刺激背部组织与穴位，促进局...[2010-05-20]
八旬女婿照顾百岁岳母三十年如一日
“皇皇盛世，人老心愿遂。女儿走，依靠谁？有个好女婿，半子情可贵。”今年80岁的傅恩沛，30年来，悉心照顾岳母的孝心感动、影响着很多他周边的人。在今年四月初四时，老傅在给岳母过百岁生...[2010-05-19]
护理床能帮残疾人在床上“做操”
老年人、慢性病人、残疾人的床上护理，是目前困扰社会的一大难题。昨日的对接项目中，由华南理工大学带来的机器人化多功能护理床项目，引起了许多人的兴趣。和普通的床不一样，护理床的床体由七...[2010-05-19]
99岁老人用五十年守护一棵树
据台湾《联合报》报道，99岁阿嬷李金枝默默守护着一棵几乎与她同龄老树的故事最近为人所津津乐道。半个世纪前，老树险些被砍，她泪眼相求留下，但留下的老树落叶满地引来抗议，为此，她成了...[2010-05-18]
锻炼后喝水要“小口”
首先，老年人在运动和洗澡后要先休息一下，因为这时候，老年人的心脏跳动强烈，如果喝水，会加重心脏的负担，尤其是有心脏病的老人。 在心脏跳动感觉稍微平稳时，老人可以开始缓慢、小口...[2010-05-17]
老人吃饭先喝“开路汤”好多多
民间有句俗话，“吃饭先喝汤，强似开药方”，吃饭先喝“开路汤”，可以给稍后吃的饭菜打个头阵。许多人喜欢用完餐后再喝汤，就是下饭馆也是最后才上汤品，这种习惯要改一改。 吃饭先喝“...[2010-05-17]
老人养花要注意些什么
养花是老年人进行情绪自我调节的一项非常好的活动，既能美化环境，又能陶冶情操、愉悦心灵。那么如何养花？养花注意事项有哪些呢？ 1、掌握养种知识 要养好种好花卉必须掌握一些室内...[2010-05-17]
这种蛋白质会促衰老致心脏病
据新华社报道，英国研究人员日前报告说，他们发现一种使人衰老的蛋白质，在心脏病发病过程中起着重要作用，这将有助于研发治疗心脏病的新途径。英国伦敦国王学院等机构研究人员在新一期美国《循...[2010-05-17]
老人多食坚果鱼肉等可防痴呆
最近的一项研究表明：多食用橄榄油、坚果、鱼肉、家禽和某些水果和蔬菜，可能会减少老年痴呆症的风险。 纽约哥伦比亚大学的有关专家研究小组发现，多吃有益于大脑的食物，可以大大降低患老年...[2010-05-17]
中式传统食品更适合老人食用
“早餐火腿煎蛋、午餐鸡腿汉堡、晚餐比萨加牛排。”时下，不少人的饮食结构正在逐渐西化。日前营养学家告诫公众，过分依赖西餐，无异于在体内埋下“定时炸弹”。 世界卫生组织的有关研究...[2010-05-14]
老年人如何选购性保健品
老年人由于身体衰退的原因，加之假冒保健品充斥市场，因此老年人在选择性保健品时一定要做到以下几点：1.先了解自己的情况 到正规医院全面体检，弄清各系统器官的健康状况和性功能减退的原因...[2010-05-14]
善待大脑，珍惜你的生命
爱护大脑、善待大脑至关重要。可以这么说，善待大脑，也就珍惜了你的生命。那么要如何善待你的大脑呢？具体说来，善待大脑，应从三方面入手。一、保护好大脑要时时爱护关心它。诚然，不使脑受外...[2010-05-14]
呵护好脚心老人能更长寿
老人健康是人们备受关注的一大话题。脚是人的第二“心脏”，脚心更是脚上最重要的部位，所以呵护好老人的脚心更能让老人长寿。那么该如何来呵护呢？晒脚可强体：早晨或傍晚脱掉鞋袜，将两脚心朝...[2010-05-14]
老人怎样午睡会更健康
据老年护理专家说，午睡首先一定要选好环境，不要在屋檐下、过道里或树荫下睡觉，因为入睡后体温下降、肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大，容易着凉感冒。其次，在室内睡午觉，不要伏案或靠沙发...[2010-05-13]
