老妈成了微博人气王
去年，母亲开始了退休生活。然而，母亲很不适应，除了每天做饭带孙子，基本无事可干，原以为美好的退休生活变得枯燥而漫长。 那天，母亲见我在网上玩得不亦乐乎，便好奇地问我在玩什么。...[2011-02-24]
膏药，别一疼就用贴
痛风会加重病情扭伤后两天再用 元宵节前两天，老张的左脚脚踝突然开始疼痛，皮肤还有些发红。他以为是不小心崴了脚造成的，就去药店买了伤湿止痛膏。结果贴了三天，疼痛不但没缓解，还越来越...[2011-02-24]
老年人全身健康转出来
轻扭腰防劳损转双膝强关节 ▲转脖子转手臂转腰转膝 “左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭……”这一小段歌词所写的，相信也是不少老人锻炼的重要项目之一。不过，中国中医科学院西苑医院...[2011-02-23]
倾听团聚建议送礼物哄爸妈开心
你是否记得，小时候，爸爸妈妈为了博你一笑而使尽浑身解数；现在，你已长大，又是否想过，如何能让他们绽放出同样快乐的笑容？美国医学网站TheMedGuru给出了4个方法。 1.做...[2011-02-23]
老人也要听听流行歌曲
在很多人看来，戏剧、老歌是中老年人的最爱，流行音乐则是年轻人的专利。看看周围，年轻人各个带着耳机，听着MP3，里边无一例外都是流行音乐；而我们的父母、祖父母，他们听的、哼的、唱...[2011-02-23]
60岁了，你后悔什么
编者按：60岁，已是夕阳晚照，回首往事，对自己自然能够作出较为客观而公正的判断。比利时《老人》杂志曾在全国的60岁老人中展开了一项调查，“你最后悔什么”，引发了一次集体对人生的...[2011-02-21]
家人多关心 老人少抑郁
郑老太的两个儿子都已成家，小区的老人都羡慕郑老太衣食无忧的生活。可郑老太却自觉身子一天比一天差，浑身都不舒服，但又说不清楚是哪里。医院去了好几趟，却查不出病痛在何处。 失落、...[2011-02-21]
每天两顿玉米粥活到九十九
在著名的长寿之乡江苏省如皋，流传着这样一句俗语“糁儿粥，米打底，常喝活到九十几。”据如皋市长寿研究所调查，本地百岁老人中74%的人每天两顿稀粥，都以玉米粥为主。所谓的“糁儿粥”...[2011-02-18]
老人用的拖鞋可别太宽松
68岁的黄大爷换上新买的宽松舒适的棉拖鞋，因为家里的地板刚拖过，穿着刚走两步，一不小心，脚下打滑，摔倒在地，造成髋骨骨折。在老人的这些突发事件中，因拖鞋穿着不当导致的意外时有发...[2011-02-18]
老人要防内脏下垂
每天快走一小时一定别忘系腰带 皮肤下垂、眼角下垂，似乎一老了，整个人都会像被挂了秤砣，给人一种下坠感。好在如今已经有了各种保养方法，延缓这种趋势，让人年轻起来。可你知道吗？仅仅把...[2011-02-15]
爸妈就是想找个人聊聊
常有人念叨，老爸老妈太唠叨，有事没事就给自己打电话，絮叨起来没完没了。其实，老人就是想找人说说话而已。北京大学老年问题研究中心副主任研究员姜德珍表示，解决老人心理问题也许不需要...[2011-02-15]
老人学乐器，弹比吹好
生命时报报道，家住北京海淀区的张大爷最近爱上了吹笛子。有时大家都在楼下小花园散步聊天，张大爷就会掏出笛子给大家来上一段《乌苏里船歌》，赢得大伙儿的阵阵掌声。可时间一长，张大爷就...[2011-02-15]
111岁台湾阿嬷喜欢侃大山
已在厦住了8年，做健身操时，弯腰、下蹲都很到位▲副市长潘世建为台湾阿嬷祝贺生日。 台湾的林梅阿嬷已经111岁了。日前，副市长潘世建来到莲花爱心护理院慰问老人，并与医务人员一起，为她...[2011-02-14]
110岁厦门阿婆脾气好记性更好
▲110岁的林娥阿婆 “天黑黑，欲落雨，阿公仔拿锄头要掘芋……”在海沧新阳养老院，110岁的阿婆林娥一口气唱完闽南歌《天黑黑》，然后摇着手说：“唱得不好，唱得不好。” “欢迎你们。...[2011-02-14]
冬季老人养生要注意哪些？
《黄帝内经》上说“冬三月，此谓闭藏”，“早卧晚起，必待日光”，“去寒就温，无泄皮肤，逆之则伤肾”。其中“早卧晚起”为了防寒，“必待日光”为了散寒，“去寒就温”为了驱寒，“无泄皮...[2011-02-12]
白发染黑最易过敏
新年新气象，刘大妈想换个精神面貌，就去理发店把发白的头发染黑。没想到刚染过不久，头皮、额头和面部就长起了红斑，而且特别痒。刘大妈赶紧到医院就诊，原来是染发剂引起的过敏反应。 ...[2011-02-12]
防止老年痴呆症的9种方法
预防是最好的药。措施对头，老年痴呆症危险大减。据美国“福克斯新闻网”最新报道，美国畅销书《100件简单事防止老年痴呆症》作者吉恩·卡帕撰文总结出“防止老年痴呆症的9种方法”。 ...[2011-02-11]
老人冬天要少喝茶
上了岁数的人都对喝茶很偏爱，尤其入冬以后，很多老年人都茶不离手，比往常的季节喝得更多些。但也会有老人发现，喝热茶并不能越喝越暖，反而有时候会手脚冰凉。这是怎么一回事？ 美国每...[2011-02-11]
闲聊比智力游戏更健脑
如今不少老人喜欢做健脑游戏，比如传统的数独、填字、棋牌游戏，还有新型的电子智力游戏等。但美国“今日医学”网站刊登的最新研究结果显示，找个人聊天，远比这些健脑游戏防记忆衰退效果更...[2011-02-11]
1/5的老人手会抖
手老发抖是怎么回事？据国外媒体最新报道，双手颤抖是种恼人的衰老现象。 双手颤抖在医学上称为“特发性震颤”，过去常被称为“老年性震颤”，因为1/5的65岁以上老人会出现这种问题...[2011-02-11]
老人每天一碗粥更健康
多用糙米配蔬菜保护肠胃营养全 过春节，大团圆，大鱼大肉就成了饭桌上的主角。为了不让肠胃闹起革命，上了年纪的你，最好保证每天一碗粥。当然，如果节后还能保持此习惯，并进行合适的搭配，...[2011-02-11]
袜口太紧不利于健康
据《生命时报》报道，脚掌上分布的汗腺与手掌上的一样丰富，因此，老年人要穿透气、排湿性好的鞋和袜子，才有利于脚汗的挥发。因此，老年人最好穿透气吸汗的羊毛袜、棉纱袜或真丝袜。 很...[2011-01-28]
改变不健康生活方式能长寿
据报道，最新的一项研究表明，在良好的膳食和医疗护理下，1/6的人能活到100岁。因此，赶快改变不健康的生活方式，向长寿努力吧。 赚钱并分享。富有会刺激一种荷尔蒙脱氢表雄酮分泌...[2011-01-21]
鼻心脑胃皮肤 五部不能受凉
寒流阵阵，不少老人也进入“多事之秋”身体频频发出“警报”。北京军区总医院急诊科主任周荣斌指出，老人由于身体机能衰退，体温调节和耐寒能力下降，在寒流影响下，很容易发病，应注意保护...[2011-01-21]
菊花泡脚安眠 干姜泡脚暖胃
俗话说，养树需护根，养人需护脚。热水泡脚可以促进血液循环，对全身健康大有裨益。有一些中药泡脚方，坚持使用，还可以对部分疾病起到良好的辅助治疗作用。 一般寒性体质，如平素怕冷、...[2011-01-21]
