袜口太紧不利于健康

　　据《生命时报》报道，脚掌上分布的汗腺与手掌上的一样丰富，因此，老年人要穿透气、排湿性好的鞋和袜子，才有利于脚汗的挥发。因此，老年人最好穿透气吸汗的羊毛袜、棉纱袜或真丝袜。

　　很多老人为了防止袜子下滑，喜欢穿袜口紧一些的袜子，甚至脚踝部都勒出了红痕，其实，这对健康非常不利。

　　脚踝是脚部血液循环的重要关口，如果袜口松紧合适，静脉血液就能顺利通过脚踝流回心脏。倘若袜口太紧，会导致本该流回心脏的静脉血液淤滞在脚踝附近，使心脏负担加重，长久下去会引发高血压。

　　所以，买新袜子回来，如果发现袜口过紧，不妨借助熨斗给袜口“增肥”：找一块宽度适中的硬纸壳，将袜口撑起来，在两面的袜口处轻轻各熨烫一下，这样，原本过紧的袜口就宽松多了。