告别春困还得循序渐进 合理饮食补充精力
告别春困还得循序渐进春暖花开，万物复苏，鸟语花香，大地一派欣欣向荣、生机勃发的兴旺景象。可许多人却出现困倦乏力、眼涩头晕、提不起精神和昏昏欲睡等症状，医学上称为“春困症”。对付“春...[2009-01-14]
男性春季保养 记住简单15条
男人脸部保养需要避繁就简1.少抽烟，最好不抽烟；多吃水果蔬菜，少吃肉类食品。2.睡前切几片小黄瓜贴在脸上过几分钟后拿下来，一个月您的脸就会白皙很多。3.每天起床喝2杯清水，其中一杯...[2009-01-14]
冬春交替之际 如何防御疾病侵袭
春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，...[2009-01-14]
养成四种习惯可以解“春困” 战胜疲惫精神
俗话说，“春困秋乏夏打盹”。每到春天，人们总是容易犯"困"，感到疲劳、昏昏欲睡，早晨不易睡醒,即使醒后也好似没有睡足。石家庄市第一医院康复科主任韩振萍说，春天由于气温逐渐升高，人体...[2009-01-14]
摆脱春季粉刺9误区
春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤...[2009-01-14]
告诉你春天巧除头皮屑的妙招
春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，...[2009-01-14]
“春捂”注意五个讲究
我国四季鲜明，季节变化对人体健康有着举足轻重的影响，人们为了适应春秋气候这一变化的特点，从维护身体健康，预防疾病的实践经验中，诞生了“春捂秋冻”这一卫生谚语。民间流传的“春不忙脱衣...[2009-01-14]
春季需要警惕突发脑血管疾病
早春时节早晚温差大，气候多变，随时可能会有寒流袭击，出现老百姓常说的倒春寒。宣武医院神经内科高利主任医师提醒大家：脑血管病一年四季均有发病，尤以节气交变时较多。早春时节乍暖还寒，低...[2009-01-14]
4招解“春困” 让疲惫的精神焕发活力
俗话说，“春困秋乏夏打盹”。每到春天，人们总是容易犯“困”，感到疲劳、昏昏欲睡。春困虽不属于病态，但疲惫的精神状态给工作生活都会带来不利的影响，大家试试下面的方法，对预防和减轻春困...[2009-01-14]
春季养好气血注意4点
颜德馨教授，1920年出生，从医70余载，现任同济大学中医研究所所长。谈起自己的养生经验，颜老觉得最重要的就是要“养好气血”。在平时的生活中，他特别注意4点：调情志：颜老认为，养生...[2009-01-14]
九个生活妙招预防初春常见疾病
春天气候宜人，万物待发，但同时又是疾病的多发季节，其感染途径多是经过上呼吸道感染的，轻者仅限于上呼吸道，如鼻炎、咽喉炎、扁桃腺炎，若扩散到全身就为感冒，随之而来可?惴⒏髦执[2009-01-14]
保持良好生活习惯 轻松消除春困
春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，...[2009-01-14]
春季应防范精神疾患发作
春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，...[2009-01-14]
老年人春季晨练不宜补回笼觉
春季来临，白天慢慢变长，天亮的时间变早了，部分爱锻炼身体的老年人也开始早起活动筋骨。针对这样的情况，医生提醒广大老年人，春季切忌过早进行晨练，而且千万不要在晨练后再睡回笼觉。春节晨...[2009-01-14]
糖尿病人春季锻炼有门道 饭后一小时再活动最适宜
春暖花开，万物复苏，人们也该趁此时走出家门，活动活动筋骨了。但对糖尿病患者来说，锻炼还真是门学问。运动是糖尿病患者的一剂“良药”。具体来说有3点好处：1.降血糖。运动能提高身体对胰...[2009-01-14]
“春捂”第一穴 神门
“春捂”第一穴神门俗话说，“春捂秋冻，不生杂病”，也就是气候刚转暖的时候，注意保暖才能预防各种疾病的侵扰。事实上，除了别急着脱衣服外，更重要的是捂好几个穴位。其中，位于手腕的神门穴...[2009-01-14]
春天少吃辣 不易得感冒
为什么在吃完麻辣火锅、水煮鱼等辣味后，身体总觉得有些不舒服，不但爱疲劳，而且抵抗力也跟着下降了，感冒便随之找上门来。吃辣的食物在引起便秘、上火的同时，还削弱了身体“防火墙”，因而很...[2009-01-14]
春季儿童流行病的护理
春天是儿童疾病的高发期，石家庄市第二医院儿科徐素文主任强调，春季儿童疾病应注意预防和护理。腮腺炎：无并发症的宝宝只需在家中隔离护理，到腮腺肿大完全消退为止。若发现宝宝高热不退、呕吐...[2009-01-14]
春天来了 我们健步走
春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，...[2009-01-14]
春季胃部不适 切勿嚼口香糖
在春季这个容易受凉的季节，老胃病者容易诱发胃病，告诉你一个养生小窍门：患有胃部疾病的患者不适宜长时间嚼口香糖。春季各类食物也丰富起来了，海鲜、河鲜、辛辣食物日益丰盛，这些食物刺激了...[2009-01-14]
初春摆脱恼人的红血丝
脸上有红血丝不仅影响人的外观，还会对皮肤带来伤害，影响日常生活。尤其是在初春季节，皮肤的适应力差，红血丝皮肤的耐受能力就变得更加糟糕了。通常来说，红血丝症状轻则间隔出现发热、发烫的...[2009-01-14]
春季 咽炎预防治疗要同步
春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，...[2009-01-14]
3招教你变身春天美女
春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤...[2009-01-14]
春天最应该做到的7件事
一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到“议事日程”上来。美国《健康》杂志最新载文指出，春天保健最应该做到以下7件事。1.保护肝胆最重要。春天会让肝脏和胆...[2009-01-14]
早春时节 适宜舒肝养气
早春时节适宜舒肝养气天寒地冻之后，春的序幕慢慢拉开，乍暖还寒，雨水伴随和风滋润着大地，我们也要给自己的身体充电了。传染病医院贾志伟主任告诉记者，一年之计在于春，肝脏是生命之源，养护...[2009-01-14]
