晚春养生有秘诀 教你如何更健康！
小编推荐：养生最应该注意的生活细节养“人”从春天开始俗话说，“一年之计在于春”，养生也是一样。“不过，虽然都是春天，可是真要养好‘人’，早春、仲春、晚春也是各有区别的。”从事中医药...[2011-04-04]
春季进补的美食推荐
一年之计在于春，春季的膳食养生也很重要。文化假日酒店近日推出的鲍、参、翅、肚自助晚餐，以春季饮食养生为诉求，将每日新鲜运到的鳄鱼掌和各款鲍鱼、海参、鱼翅结合中西烹调方法，在优雅中实...[2011-04-04]
青春期孩子爱反叛只因大脑结构起变化
处于青春期的孩子多数表现叛逆，不愿听父母的话，觉得自己什么都知道。美国一项研究表明，这一现象由青春期大脑发育变化引起，一定程度上会阻碍学习认知能力。处于青春期的孩子多数表现叛逆，不...[2011-04-04]
做好晚春保暖 警防“倒春寒”
小编推荐：春季保健当心多变天气致抑郁症11日一场突如其来的“倒春寒”阻止了人们迎向春天的脚步。预计本周随着冷空气的来袭，周内的气温都比较低，周末时气温有望回升。春风送暖，万物复苏，...[2011-04-04]
踏春记住3个急救穴
悬钟憋了一冬的腿脚早就盼着舒展了，不少人最近都筹划着踏春行动，特别是爬山、越野走等户外运动。但很多人周末运动过头，结果周一拖着酸痛的身体工作。在此，介绍几种缓解轻微运动扭伤的点穴法...[2011-04-04]
为什么春季慎吃海产品
春季是海产品的产出淡季，时下人们从市场购买的海产品大都是冷冻存放时间较长的，加之春节刚过，有些家庭仍旧食用节日储存的海产品。海产品存放时间过长，就容易腐败变质。海产品变质后，所含的...[2011-04-04]
春天驾车出行的6注意
春暖花开，暖洋洋的天气常使人感到懒洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍感到发困。尤其是经常跑长途的汽车司机，更易在这个季节犯困。春困是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发...[2011-04-04]
春季饮食健康调养出新招
饮食清淡消春火春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。辛甘...[2011-04-04]
吃维生素B族食物调节你的春季情绪
谷雨时间：一般在阳历4月19日-21日之间。谷雨，是春季的最后一个节气，有“清明断雪，谷雨断霜”之说。此时雨量开始增多，特别适合于农作物的生长，所谓“谷雨”就是“雨水生百谷”的意思...[2011-04-04]
春季养生食疗方法
万物生长，阳气初生，春天是一个充满生机的季节，体内的精、气、神也在此时复苏。怎样的饮食方案，才能在日常饮食中达到养生之效?且听中医专家为你支招。“按中医理论，春天是肝主令之时，所以...[2011-04-04]
春天 我们一起来抗过敏
哮喘患者春天犯病诱因主要是花粉引起的过敏支气管哮喘(简称哮喘)是常见的慢性呼吸道疾病之一，近年来其患病率在全球范围内有逐年增加的趋势。春季是哮喘的高发季节，一个重要的原因就是春天的...[2011-04-04]
春季护肤的家庭护理方法
春天所候复杂多变，也是眼肤最难护理的时期，特别是过敏性皮肤，下面说一下春季不同类型皮肤护理的特点以及推荐使用的化妆品，希望对JMS有帮助，如果不对不要打我哦!1、中性皮肤：可以说是...[2011-04-04]
春季饮食不拘小节的吃法
“春气之应，养生之道”。春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外，适...[2011-04-04]
三月养神好度春
春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。――《黄帝内...[2011-04-04]
纠正8大不良习惯 平定春季敏感
冬去春来，气温回暖、花粉弥漫、紫外线辐射增强等气候及环境因素的变化，容易引起肌肤敏感。而除了这些外界因素，一些不良的护肤习惯也是敏感肌肤发作的“导火索”。现在就来纠正一下敏感肌肤护...[2011-04-04]
春季养生第一步如何吃好
中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物。是指主食中除米、面、杂粮外，适量加入豆类...[2011-04-04]
春日暖阳晒出健康好身体
健康导读：“春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅”。阳光明媚的春天，无论大人孩子都愿意到外面享受一下阳光的爱抚，这不仅让人身心舒畅，还有很好的保健作用。晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收...[2011-04-04]
春季男人应该吃些什么
一年之计在于春，男性养生春季也是一个重要时节，春季养生应该吃些什么呢?1.西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，...[2011-04-04]
春季滋阴饮食推荐
春季气候干燥，不少人常会觉得口干舌燥。有时喝了水后，口干能得到缓解;然而有的时候，即使喝了水，也不能缓解口干的症状，这是为什么呢?其实从中医的理论很好理解，“口干”的现象在中医里叫...[2011-04-04]
春季女新护肤南北方各不同
生机盎然的春季，总是以她极致的魅力给人以无限的瑕想。可是在这万木吐绿的季节里，你的肌肤是否干燥起皮，或者小痘痘猛长，让你的心情不再明郎?想要彻底改变问题肌肤，其实也不是难事，只要平...[2011-04-04]
谷雨时节十点什么最好
谷雨时节蔬菜的养生经谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖...[2011-04-04]
春季，抓住养肝的最佳时机
寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬?现特别推出冬季健康指南系列文章，为您综合冬...[2011-04-04]
早春嫩肤补水四大高招
案例1：敏感性缺水症状描述：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感;在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒的。诊断结果：主要是由于皮肤组织缺水而受损，一旦碰到刺激性的...[2011-04-04]
保健医师：对付春困，我有六招
健康导读：“春困”是因为冬春之交，气候渐暖，人的皮肤血管和毛孔由冬季的收敛状态逐渐扩张，皮肤血流量大大增加，引起大脑供血不足，机体尚不能马上协调适应，故使人产生疲乏的感觉。“春困”...[2011-04-04]
春季竹笋养的作用
春天，被誉为“素食第一品”、“春天的菜王”的春笋纷纷萌出，“好竹连山觉笋香”，正是春笋尝鲜的好时节。春笋味清淡而鲜嫩，营养丰富，含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖类、大量的胡萝卜素...[2011-04-04]
